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Nordic Walking - Check deine Technik
NÖGKK lud zu kostenlosen Workshops Die körperliche Fitness ist eine wichtige Grundlage unserer Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training. Nordic Walking-Trainer Mag. Hans Heidenreich gab den 36 Teilnehmerinnen und Teilnehmern bei den kostenlosen Workshops der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 28. Mai 2018 in Mistelbach Tipps zur richtigen Technik und zum optimalen Aufwärmen. Übungen zur Stabilisation und Kräftigung standen ebenso auf dem Programm...