Wer leistet, braucht regelmäßig Pausen
(skl). Wer lernt oder geistig arbeitet, sollte auf Pausen nicht vergessen: Je nach Arbeitsintensität gibt es Minipausen (fünf Minuten nach 20 Minuten), Erfrischungspausen (10 bis 15 Minuten nach 45 Minuten und Erholungspausen (60 bist 90 Minuten nach drei Stunden). Wichtig: wirklich etwas anderes tun, z.B. ein Glas Wasser trinken, einen Spaziergang machen oder Musik hören.
Bis bald
Leider muss ich mich eine Zeit lang vom PC verabschieden. Gestern ging fast garnichts mehr, die Festplatte ist voll. Ich lagerte einige Dateien aus, bis ich wieder in den grünen Bereich kam. Jetzt muss ich erst die Dateien entmüllen, danach wird eine größere Festplatte installiert werden. Es tut mir leid, dass ich eure schönen Bilder in nächster Zeit nicht sehen werde können. Gratulation an alle, deren Fotos in den Printmedien veröffentlicht wurden und werden. Ich danke für die netten...
Oasen für die Mittagspause
bz-Tipps für die Stadt: So erholen Sie sich perfekt in 30 Minuten! (ah). Pause vom Business: Nur jeder dritte Wiener nutzt zu Mittag diese Chance. Die Akkus in unserer Stadt in einer halben Stunde aufladen ist aber einfacher als gedacht. Hier unsere Tipps: • Für Frischluft-Fanatiker: auf den Liegen im MuseumsQuartier, den Enzos, die Sonne genießen oder im Alten AKH unter den Kastanienbäumen im Schatten entspannen. • Für Ruhebedürftige: ein Nickerchen im ersten Wiener Schlafstudio Reflexia am...
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