Burnout

Was ist Burnout?Bei Burnout handelt es sich um einen Zustand chronischer Erschöpfung, der sich mitunter in Depressionen, Schlaflosigkeit und vegetativen Symptomen zeigt. Burnout gilt als gut zu behandeln. Es tritt meist während lang andauernder Phasen chronischer Überlastung auf, d.h. wenn Menschen lange nicht mehr auf ihre eigenen Bedürfnisse gehört haben und über diese hinweg gegangen sind, bis dass sie völlig ausbrennen. Die Überlastung kann, muss aber nicht im Arbeitsleben stattfinden. So...

Typisch für ein Burn-out ist ein andauerndes Gefühl von physischer, psychischer und emotionaler Erschöpfung, durch welches die Leistungsfähigkeit abnimmt. Oft ziehen sich Betroffene verstärkt aus dem Sozialleben zurück. ÖSTERREICH. „Ein Burn-out hängt immer mit der beruflichen Situation zusammen“, erklärt Bruno Pramsohler, Ärztlicher Leiter des BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat in Bad Bleiberg/Villach. Zu den Ursachen zählen unter anderem berufliche Überbelastung – etwa hoher Zeitdruck und...

In der Hauffgasse 3-5 befindet sich einer der zwei Standorte der Psychosoziale Zentren (PSZ) Arbeitsassistenz in Wien. Dieses widmet sich den Themen psychischer Erkrankungen in der Arbeitswelt, Betroffene werden dort beraten. WIEN/SIMMERING. Die Mission der Psychosoziale Zentren Arbeitsassistenz ist zweigeteilt: Einerseits steht es arbeitslosen Menschen zur Seite, die nach einer passenden beruflichen Tätigkeit suchen. Andererseits richtet sich das Angebot an Personen, die derzeit in einem...

Schon seit einiger Zeit wird vielerorts beklagt, dass das Gesundheitspersonal in Wiener Kliniken überlastet sei. Darauf weisen nun auch die Ergebnisse einer Umfrage der Ärztekammer hin. WIEN. Die Situation in Wiens Spitälern ist weiter angespannt. Schon vor Beginn der Pandemie lastete ordentlicher Druck auf en Schultern des Gesundheitspersonals - mit Corona nahm dieser um ein Vielfaches zu. Auch in diesem Winter gab es keine Entspannung - seit geraumer Zeit wird auf die Situation aufmerksam...

Von Pantomime und Burn-out: Andreas Vitásek hat sich unter die Autoren begeben und eine Autobiografie veröffentlicht. WIEN. In Zeiten wie diesen haben es sogar die lustigsten Menschen nicht leicht. „Hier sehe ich die Grenzen des Humors gezogen“, kommt Andreas Vitásek gleich zu Beginn im Interview mit der BezirksZeitung auf das aktuelle Weltgeschehen zu sprechen. „Satire darf keinesfalls alles“, stellt er mit ernster Miene fest. Aktuell spielt er im Rabenhof das Drama „Der Herr Karl“, das von...

Carolin Setzer ist Ex-Architektin, Burnout-Betroffene und hilft als Trainerin, die Lebensbalance zu finden. WIEN/OTTAKRING. Die ersten Panikattacken kamen mit 19, gefolgt von einer diagnostizierten Depression. Carolin Setzer blickt beim Gespräch im Ottakringer Café Ritter auf ein durchaus bewegtes Leben zurück. Die 41-Jährige ist "Burnout Warrior". Sie unterstützt bei Überforderung, mehr Balance und Energie zu finden und hilft Adrenalin Junkies zu mehr Entschleunigung. "Ich bin selbst...

Herbert Freudenberger hat 1974 den Begriff „Burnout“ verwendet. Burnout gilt als eine Volkskrankheit, d.h. sehr viele Menschen entwickeln in ihrem Leben zumindest einmal ein Burnout-Syndrom. Burnout ist keine Modediagnose, wird aber heute häufiger erkannt als früher, weil unsere Gesellschaft sensibilisierter dafür ist als in vergangenen Zeiten. Ein Burnout entwickelt sich nicht innerhalb weniger Tage, sondern innerhalb vieler Monate und Jahre. Die Betroffenen fühlen sich chronisch erschöpft,...

Trans* Menschen, ihre Angehörigen und Freund*innen haben oft große Angst, sich im Berufsleben als transident zu outen. Diese Befürchtungen sind auch nicht unbegründet, da es immer wieder zu ungesetzlichen Kündigungen, zu Mobbing und Diskriminierung kommt. Im Gegensatz zu homosexuellen und bisexuellen Menschen können Transpersonen ihre Transsexualität auch kaum verbergen und verheimlichen. Ein schonendes Coming Out im Beruf ist nicht möglich, da sie ihren Rollenwechsel, wenn sie sich für diesen...

Das Übergewicht ist endlich Vergangenheit. Siegfried Gundacker hat mit easylife 30 Kilo abgenommen. Das hat sein Leben zum Positiven verändert. Er verrät sein Erfolgsgeheimnis und wie er mit Genuss und Gesundheit sein Gewicht hält. Die Erfolgsgeschichte von Siegfried Gundacker begann im Frühjahr 2020, als er in der Fastenzeit mit seiner Frau mitmachen wollte. Frau Gundacker nämlich verzichtet dann auf Alkohol und Süßigkeiten. Er wollte es ebenso versuchen, um ein wenig abzunehmen, da er jeden...

Jeder fünfte Arbeitnehmer fühlt sich in der Krise isoliert, wie eine aktuelle Umfrage zeigt.  ÖSTERREICH. Nachdem die ersten Arbeitnehmer wieder in ihre Büros zurückgekehrt sind, zeigt sich jetzt die Belastung der letzten Monate. Die Mitarbeiterengagement-Plattform Glint hat weltweit Umfragen von rund 700.000 Arbeitnehmern ausgewertet, beginnend am 18. März  durch die letzten drei Krisenmonate. "Ziel war es, eine akkurate Stimmungslage der Mitarbeiter zu erhalten und ihr Wohlbefinden zu...

Es gibt wohl nur wenige Arbeitnehmer, die sich nach einem langen Tag am Schreibtisch, an der Kassa, auf der Baustelle oder anderswo nicht müde fühlen. ÖSTERREICH. Doch bei so manchem ist es mehr als nur Müdigkeit: Erschöpfung macht sich breit, die Leistungsfähigkeit lässt nach, nichts macht einem mehr Freude – und man fragt sich, was das Leben eigentlich für einen Sinn hat. All das können Hinweise auf ein Burn-out sein. Betroffene fühlen sich „ausgebrannt“, sie haben keine Energie mehr, um das...

Durch den Einsparungskurs leidet das Bezirksgericht an Personalmangel. Stellen werden nicht nachbesetzt. LEOPOLDSTADT/BRIGITTENAU. 13.100 Klagen wurden im Vorjahr im Bezirksgericht der Leopoldstadt und der Brigittenau eingereicht. Bei Exekutionen kam es sogar zu 27.700 Anträgen. Das ist aber nur die Spitze des Eisberges. Zuständig ist das Bezirksgericht für eine riesige Bandbreite. So sind von Scheidungen über den Unterhalt bis zur Obsorge und das Besuchsrecht sowie Verlassenschaften die...

Der beste Ort um aufzutanken und seiner Seele etwas Gutes zu tun ist für viele die Natur. In Zeiten der Depressionen und des Burnouts besinnen sich zunehmend mehr Menschen auf diese Kraft. Jennie Appel und Dirk Grosser führen mit Meditationen und Übungen in diese Erfahrung. Mit dabei ist eine CD mit drei inspirierenden Meditationen. Das Buch wird ergänzt durch sehr schöne und vielfältige Naturbilder. GU - Gräfe & Unzer Verlag, 224 Seiten, 30,90 €

Vitalität und Lebensfreude ein Wunschtraum? Ursache und Weg aus Burnout & Co. Wenn wir uns in der Gesellschaft oder in unserem Bekanntenkreis umschauen, finden wir bei fortschreitendem Alter immer weniger Menschen, die mit Schwung, Dynamik und Lebensoffenheit ihren Weg gehen und damit ihr Umfeld inspirieren. Diese Neugierde an den Dingen des Lebens, die Freude und Begeisterungsfähigkeit, die Vitalität und der Schwung, den wir noch als Kind in uns tragen sind einer sichtbaren Erschöpfung zum...

In der monatlichen Meditationsgruppe von Dr. Verena Thiem erlernen Sie erprobte Techniken, die Ihnen helfen, Stress und Ängste zu reduzieren und mehr Energie, Freude und Gelassenheit im Leben zu erreichen. Passend zum Jahresbeginn widmen wir uns am Mo, den 22. Jänner dem Thema, wie wir mit Hilfe von Meditation unsere Ziele im neuen Jahr erfolgreich umsetzen und lernen dazu eine effektive Methode zur Ziele-Manifestation. Wo findet die Meditationsgruppe statt und für wen ist sie geeignet? Die...

Acht von zehn Österreichern fühlen sich durch Job, Finanzen und / oder Familie gestresst. „Ich bin so gestresst“, hört man heute täglich aus aller Munde. Dass es sich dabei keinesfalls um eine Floskel handelt, zeigt eine brandaktuelle Umfrage des Marktforschers Marketagent.com. Acht von zehn Österreichern (84,3%) fühlen sich zumindest hin und wieder gestresst, bei 42,4% der Befragten steht Stress sogar häufig oder (fast) dauerhaft auf der Tagesordnung. Als Ursachen werden der Job (36,8%), das...

Was tun, wenn das Leben mit dem Nachwuchs anders verläuft als vorgestellt? In Wien gibt es zahlreiche Anlaufstellen für Jungmütter, die mit ihrem Nachwuchs überfordert sind. WIEN. Die Erfüllung des Lebens ist für eine Frau das eigene Kind - zumindest wenn man der öffentlichen Meinung und der Werbung Glauben schenkt. Die Realität mit Schlafentzug und schreienden Babys unterscheidet sich jedoch stark von Werbespots, in denen Mütter mit ihrem Kind auf einer Blumenwiese sitzen und danach versonnen...

Vortragender: MMag. Stephan Kopelent An diesem Abend werden Modelle vorgestellt, die Menschen helfen sollen, aus Situationen schwerer Erschöpfung und des Sich-Ausgebrannt-Fühlens (Burnout) wieder dorthin zurückzufinden, wo sie ihr Leben in gewohnten Qualitäten gestalten können. Zunächst erfolgen einige theoretische Klärungen: Entstehungstheorien, Biologische Grundlagen, Lebensgeschichtliche Hintergründe, Unterscheidung zwischen Depression und Burnout, Burnout-Symptomatik, Risikofaktoren. Danach...

WENIGER STRESS, MEHR LEBENSQUALITÄT Sie sind Selbstständig – „EinzelkämpferIn“ oder leiten ein KMU? Sie sind gestresst? Sie fühlen Sich ausgepowert und leer? Ihre Nerven liegen blank? Sie wissen nicht, was Sie zuerst erledigen sollen und haben das Gefühl im Hamsterrad zu laufen? Sie fühlen sich von Ihren Kunden und/oder Mitarbeiterinnen gestresst? Träumen Sie davon, gelassener die täglichen Anforderungen zu bewältigen und dadurch wieder ein mehr an Lebensqualität zu haben? Dann sind Sie nicht...

Mögliche Ursachen von Hormonstörungen und ihre Auswirkung auf unser psychisches und physisches Wohlbefinden Hormone steuern lebenswichtige Funktionen, wie Kreislauf, Atmung, Stoffwechsel, Körpertemperatur sowie unseren Salz- und Wasserhaushalt und vieles mehr. Viele Menschen sind von den Auswirkungen eines Hormonungleichgewichts betroffen. Wenn Sie herausfinden möchten, ob Ihre Hormone Ursache für Ihre Beschwerden sind, begleiten sie Frau Burkhardt durch einen spannenden Vortrag über den Tanz...

WENIGER STRESS – MEHR LEBENSQUALITÄT Sie sind gestresst? Sie fühlen sich ausgepowert und leer? Ihre Nerven liegen blank? Oft wissen Sie nicht, was Sie zuerst erledigen sollen? Träumen Sie davon, gelassener die täglichen Aufgaben zu bewältigen und dadurch wieder ein mehr an Lebensqualität zu haben? Dann sind Sie nicht alleine. Viele Menschen in der heutigen Zeit leiden unter Dauerstress und drohen „auszubrennen“ oder sind schon in einem Burnout. Bei meinem kostenlosen und unverbindlichen Vortrag...

Zwischen Stress und Verdauungsproblemen gibt es einen deutlichen Zusammenhang. Viele Menschen haben in der Arbeit einfach zu viel zu tun, andere kommen mit ihren privaten Problemen nicht klar. Fakt ist, dass Stress in unserer Gesellschaft ein immer größerer Faktor wird. Neben psychischen Erkrankungen wie Burn-Out oder Depressionen kann die Überlastung auch zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Ernährung entscheidend Was und vor allem wie wir essen kann Stress entweder noch verschlimmern oder aber...

Beim sogenannten Fatigue-Syndrom leiden Betroffene an anhaltender Müdigkeit - auch tagsüber - verbunden mit verringerter Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Das chronische Erschöpfungssyndrom kann verschiedene Ursachen haben. Besonders häufig leben Krebspatienten und Menschen mit neurologischen Krankheiten wie Multipler Sklerose mit Fatigue. Nicht immer stellt sie eine Begleiterscheinung schwerer Erkrankungen dar, die Auslöser für die immense Erschöpfung konnten aber noch nicht vollständig...

Fast jeder hat schon einmal von Burnout gehört, aber nicht alle kennen den Begriff "Boreout". Betroffene eines Boreouts langweilen sich so dermaßen, dass sie krank werden. Wer glaubt, dass nur Stress und dauernde Überforderung zur psychischen Überlastung führen irrt: Auch das genaue Gegenteil, nämlich Unterforderung und Langeweile können manchen Menschen gesundheitlichen Schaden zufügen. Wichtig ist, stets die richtige Balance aus An- und Entspannung zu finden, um weder ins Burn- noch ins...