Pilates

Sport macht Spaß, hält fit und ist gesund für Körper, Geist und Seele. Beim kostenlosen Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse warten gleich zwei grundverschiedene Bewegungsarten zum Ausprobieren. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Piloxing® kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem non-stop Intervall; dabei...

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Pilates + Boxen = Piloxing® STEYR (vhs). Was passiert, wenn eine Profitänzerin aus Schweden, die in Los Angeles als Personaltrainerin und Pilates-Instruktorin arbeitet, ihre Liebe zum Amateur-Boxen entdeckt? Eine neue Trendsportart wird geboren: Piloxing®. Verbrennt viele Kalorien Die „Erfindung“ von Viveca Jensen verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates und Fitness-Boxen zu einem flotten Workout. Der Kalorienverbrauch beträgt rund 600 kcal pro Stunde. Das Programm baut Muskeln auf,...

BEZIRK (str). Hollywood exportiert seinen nächsten Fitnesstrend: Piloxing. Proftänzerin, Pilates-Instruktorin und Personaltrainerin Viveca Jensen kombinierte die effektivsten Übungen aus Pilates und Fitness-Boxing und kreierte damit ein Intervalltraining für Frauen, das Fettpölsterchen verbrennt, Muskeln aufbaut und das Herz-Kreislaufsystem stärkt. Die Kombination bringt's Die Pilatesphasen beim Training führen zu einer generell besseren Haltung und fördern die Tiefenmuskeln. Die Boxsequenzen...

TELFS. Das neue Führungsduo um Dr. Peter Raunicher (Geschäftsführer Sport- und Veranstaltungszentren) und Edeltraud Salzmann (Teamleiterin Sportzentrum) bringt Bewegung ins Sportzentrum Telfs und freut sich – nach erfolgreichen Verhandlungen mit verschiedenen Veranstaltern - folgende neue Kurse anbieten zu können. • Yoga Mit Thommy Mullur, Experte im Bereich Yoga, bietet das Programm außerhalb von Telfs bereits seit Jahren an. Entspannung für Körper und Geist. • Pilates Mit Karolin Kail....