psychische Probleme

Beiträge zum Thema psychische Probleme

Wie Kaffee bei Depressionen wirkt, ist umstritten.
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Wie Kaffee bei Depressionen wirkt

Die Wirkung von Koffein auf depressive Gemüter ist umstritten. Ein Morgen ohne Kaffee, das ist für viele Menschen undenkbar. Manche Forscher gehen davon aus, dass das geliebte Heißgetränk uns nicht nur am Morgen putscht, sondern sogar die Psyche heilt. Demnach könne Koffein die Symptome einer Depression entscheidend lindern. Dafür spricht etwa, dass in Ländern, in denen besonders viel Kaffee konsumiert wird, psychische Erkrankungen etwas seltener sind. Allerdings gibt es bei dieser Theorie auch...

  • Michael Leitner

Sich aussprechen tut der Seele gut ...

... und nicht nur das! Über ein Problem zu sprechen hilft auch dabei, es gedanklich zu verarbeiten und damit auch der Entstehung von psychischen und psychosomatischen Problemen vorzubeugen. Das sogenannte Entlastungsgespräch hilft Betroffenen, Einzelpersonen wie Paaren, in belastenden Lebenssituationen ihre Gefühle und Gedanken zu benennen, auszudrücken, zu ordnen und sich so bewusst damit auseinanderzusetzen. Eigene Gedanken und Gefühle zu ignorieren oder Probleme zu verdrängen verhindert...

  • Stmk
  • Südoststeiermark
  • Doris Petz

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