regeneration

Beiträge zum Thema regeneration

Ein gesunder Schlaf ist für den Körper und die Psyche essenziell.
Aktion 8

Guter Schlaf um zu genießen
Schäfchen zählen macht auf Dauer müde

Bei gutem Schlafen in der Nacht fühlt sich der Tag danach einfach besser an. Leider leiden viele an Schlafstörungen oder fühlen sich nach der Nacht matt. Wir haben mit regionalen Experten über dieses Thema gesprochen. PURKERSDORF. Neben dem psychischen Aspekt ist es auch wichtig darauf zu achten seinem Körper genug Ruhe zu spenden. Ein paar Tipps um das Schlafvergnügen zu erhöhen gibt es ebenfalls dazu. Ein guter Schlaf ist wichtig, um unser Leben in vollen Zügen genießen zu können. Denn das...

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  • Nina Taurok
Entlang eines "Regenerationspfads" im Irenental soll man neue Perspektiven gewinnen und neue Kraft tanken. | Foto: Gernot Waiss
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Neuer "Regenerationspfad" im Irenental

Bundesforste entwickeln in Kooperation mit dem Biosphärenpark Management neuen Regenerationspfad im Biosphärenpark Wienerwald. REGION PURKERSDORF (red). Der Aufenthalt in der Natur fördert unser Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Pünktlich zu Frühlingsbeginn finden Naturliebhaber und jene, die es noch werden wollen, ein neues Angebot im Biosphärenpark Wienerwald: „Regeneration und Anregung im Wald“, ein Führungsangebot für Erwachsene, die den bewussten Umgang mit sich...

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  • Tanja Waculik

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