regeneration

Bei gutem Schlafen in der Nacht fühlt sich der Tag danach einfach besser an. Leider leiden viele an Schlafstörungen oder fühlen sich nach der Nacht matt. Wir haben mit regionalen Experten über dieses Thema gesprochen. PURKERSDORF. Neben dem psychischen Aspekt ist es auch wichtig darauf zu achten seinem Körper genug Ruhe zu spenden. Ein paar Tipps um das Schlafvergnügen zu erhöhen gibt es ebenfalls dazu. Ein guter Schlaf ist wichtig, um unser Leben in vollen Zügen genießen zu können. Denn das...

Ich nehme an, dass das Thema Schlaf auch dich betrifft, zumindest zeitweise, denn sonst – so denke ich – würdest du diesen Beitrag nicht lesen. Viele dieser Tipps hast du wahrscheinlich schon einmal gehört oder gelesen, den einen oder anderen oder mehrere auch schon ausprobiert. Und trotzdem bist du noch nicht vollkommen zufrieden, oder? Das Thema schlafen hat auch mich persönlich über viele Jahre begleitet. Und in meiner Suche nach tiefer Nachtruhe, nach echter Regeneration und Erholung – denn...

Statistisch gesehen ereignen sich in Österreich zirka 200.000 Sportunfälle pro Jahr. Zu den typischen Verletzungen zählen Prellungen, Zerrungen, Rupturen (Risse einer Gewebestruktur) und Knochenbrüche, sogenannte Frakturen. Mit der richtigen Vorbereitung lassen sich viele Sportverletzungen jedoch verhindern. ÖSTERREICH. Die beste Prävention besteht in der Vermeidung häufiger Ursachen für Verletzungen: Selbstüberschätzung, die falsche Technik, zu intensive Sportausübung oder eine zu...

BEZIRK MÖDLING. Die 4. Corona-Welle mit österreichweitem Lockdown hat auch viele Arbeitende wieder ins Homeoffice zurückgebracht. Zu den täglichen Herausforderungen neuer Situationen kommt noch in vielen Unternehmen der Showdown zum Jahresende mit einer hohen Arbeits- und Projektdichte dazu. Das alles verlangt viel Energie, Selbstdisziplin und Eigenverantwortung ab. Wer da nicht selbst gut auf sich achtet, Grenzen setzt und für die notwendige Erholung sorgt, bei dem ist Erschöpfung...

DÖRFLES. Body-Coach Gabriele Ehm aus Dörfles arbeitet mit einem neuen Konzept gegen Stress, Verspannungen und für persönliches Wohlbefinden sowie Leistungssteigerung im Sport: tsar® steht für „The Secret of Active Regeneration“ also „Das Geheimnis aktiver Regeneration“. Bei der sanften Behandlung korrigiert sich der Körper dreidimensional. „So verbessert sich automatisch die Körperhaltung“, sagt Ehm, die für jeden Kunden ein persönliches Konzept mittels Kompetenzanalyse erstellt. tsar® passiv...

Informationstag bei Gabriele und Günter Pleikner Wo?: 2571 Altenmarkt, Thenneberg 244 (Hallersiedlung)....... Sie wollten immer schon Fasten praktisch kennenlernen? ....... Sie wollen jeglichen Ballast abwerfen? ....... Zurück zum Wesentlichen kommen? Da sind Sie bei Gabriele und Günter Pleikner richtig! Lernen Sie gezieltes Fasten nach Dr. Otto Buchinger und Rudolf Breuss kennen! Bei einer ganzheitlichen Vollkur bringt es Ihnen:          - Regeneration              - Anti-Aging          -...

Bundesforste entwickeln in Kooperation mit dem Biosphärenpark Management neuen Regenerationspfad im Biosphärenpark Wienerwald. REGION PURKERSDORF (red). Der Aufenthalt in der Natur fördert unser Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Pünktlich zu Frühlingsbeginn finden Naturliebhaber und jene, die es noch werden wollen, ein neues Angebot im Biosphärenpark Wienerwald: „Regeneration und Anregung im Wald“, ein Führungsangebot für Erwachsene, die den bewussten Umgang mit sich...

Wo: Heurigen Dworzak, Deinzendorf 115, 2051 Deinzendorf auf Karte anzeigen

Im Rahmen des Gesundheitsclubs Mistelbach diskutieren wir am 18. 10. 2015 um 18 Uhr über die Bedeutung der Ruhe für unser Leben. Viele Menschen gönnen sich nicht genügend Ruhe, obwohl wir so viele zeitsparende Hilfsmittel um uns herum haben. Wir müssen Ruhe für unsere Ruhelosigkeit finden: durch genügend Schlaf und Ruhepausen und durch das Ruhen in Gott. Wann: 18.10.2015 18:00:00 bis 18.10.2015, 20:00:00 Wo: Gesundheitszentrum Mistelbach der LLG, 2130 Mistelbach auf Karte anzeigen

Die Olive wirkt stärkend bei seelischer oder körperlicher Erschöpfung. Manchmal fühlt man sich ausgelaugt und müde, es fehlt an Ausdauer und Motivation und man hat keine Energie mehr. Dann bringt Olive Erholung und Regeneration. Die Lebenskraft beginnt wieder zu fließen. Man lernt, seine Kräfte einzuteilen, entwickelt Lebensfreude und erhält neue Perspektiven. www.heidemarie-zoechling.at