regeneration

Ischgl und Galtür starten diesen Winter eine Kooperation mit dem Österreichischen Skiverband (ÖSV) und den beiden Langlauf-Assen Teresa Stadlober und Mika Vermeulen. Dabei werden auch die idealen Trainingsbedingungen der Langlaufregion künftig noch stärker vor den Vorhang geholt. Die beiden Spitzenathleten zählen auch zum fixen Starterfeld der Langlauf-Eventreihe „Galtür Nordic Volumes“ vom 31. März bis 2. April 2023. ISCHGL, GALTÜR. Dass Gäste und Einheimische in Ischgl und Galtür nicht nur...

Nach einem langen Tag auf der Piste, ist es eine Wohltat sich auszuruhen und zu regenerieren. Wir haben für euch die besten Möglichkeiten zum Ausspannen zusammengefasst! Ob Sauna, Gymnastik oder eine Mütze Schlaf, der Körper kann sich auf unterschiedlichste Weise erholen. TIROL. Das unsere Muskeln nach dem Wintersport eine Ruhephase bekommen, gehört einfach dazu und sollte nicht unterschätzt werden. Sauna statt Après-Ski sollte das Motto lauten oder zumindest einer unserer anderen Tipps zur...

Statistisch gesehen ereignen sich in Österreich zirka 200.000 Sportunfälle pro Jahr. Zu den typischen Verletzungen zählen Prellungen, Zerrungen, Rupturen (Risse einer Gewebestruktur) und Knochenbrüche, sogenannte Frakturen. Mit der richtigen Vorbereitung lassen sich viele Sportverletzungen jedoch verhindern. ÖSTERREICH. Die beste Prävention besteht in der Vermeidung häufiger Ursachen für Verletzungen: Selbstüberschätzung, die falsche Technik, zu intensive Sportausübung oder eine zu...

Damit die Freude an der Bewegung auch nach dem Gipfelsieg bleibt, gibt es im DAS SIEBEN kostenlose Angebote zur Regeneration wie etwa das Kneippen. Diese Form der Wassertherapie ist ideal, damit sich die Muskulatur erholen kann. Das Kneippbecken im DAS SIEBEN steht den Gästen, die im Gesundheits-Resort nächtigen, täglich von 7:00 bis 22:00 Uhr zur Verfügung. Das Kneippen hat eine lange Tradition. So wusste schon Sebastian Kneipp vor mehr als 200 Jahren die gesundheitsfördernden Auswirkungen des...

"Wahnsinn, es geht volle rund – brutal" – der Auftritt von Martin Masching und seiner Frau Sonja in "2 Minuten 2 Millionen" auf PULS 4 am Dienstagabend fordert das Paar tags darauf auf allen Kanälen. TELFES/SALZBURG (tk). "Wir haben uns natürlich eine gute Resonanz erhofft und uns dementsprechend gerüstet, aber was heute passiert, ist überwältigend", sagt Martin Masching, als wir ihn am Mittwoch telefonisch erreichen. Die innovative Idee des Stubaiers, der seit 13 Jahren in Obertrum bei...

Im Gesundheitsresort DAS SIEBEN gewährt Alexander Pointner, der bis dato erfolgreichste Skisprung-Trainer der Skisprunggeschichte, einen großzügigen Einblick in seine Coaching-Methode. Er zeigt den Teilnehmern während der „Mut zum Absprung“-Tage im DAS SIEBEN den Weg aus der Sackgasse „Höher-schneller-weiter“. Im Rahmen der „Mut zum Absprung“-Tage beschreibt Alexander Pointner, wie es seine Sportler geschafft haben, ungünstige Verhaltensmuster zu durchbrechen und ausreichend Entspannung zu...