Sport verhindert den Winterspeck
Vernünftiger Lebensstil hilft weitgehend bei der Gewichtsabnahme Sicher: Es ist schwer, während der Wintermonate nicht zuzunehmen! Das ist auch von den äußeren Bedingungen her fast vorgegeben. Aber ein vernünftiger Lebensstil mit sportlicher Betätigung verhindert den Winterspeck. Die Feiertage liegen zwar schon ein Monat zurück, aber die opulenten Weihnachts- und Neujahrs-Menüs haben sich dennoch langfristig am Körper festgesetzt. Höchste Zeit, dem Winterspeck zu Leibe zu rücken und...