Ruhe

7 Übernachtungen inkl. Halbpension im 4-Sterne-Gesundheitshotel 100,- € Sommerzuckerl* - Pro Person von 470,- € bis 615- € INKLUSIV-LEISTUNGEN 7 Übernachtungen im 4-Sterne-Gesundheitshotel (So-So)Zimmer mit Bad/Dusche und WCVerpflegung: Halbpension (Frühstücksbuffet, wahlweise Mittag- oder Abendessen als 3-Gang-Wahlmenü/Buffet)Benutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereiches mit AußenschwimmbeckenUnterhaltungs- und AktivprogrammBademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes...

Die Methode der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen setzt an der Muskulatur an und basiert auf dem Prinzip von Anspannung und Entspannung. Ziel ist ein vertieftes Ruhegefühl. Ängste und Stress werden reduziert. Innere Unruhe in Form von Angst oder Stressgefühlen lassen die Muskulatur reflexartig anspannen, der sogenannte Sympathikus wird aktiviert. Dieser Part des menschlichen Nervensystems ist für Aufmerksamkeit und Erregung zuständig. Die Lockerung der Muskeln produziert wiederum ein...

Wärme, Ruhe und Bewegung sind gerade zu Beginn der Periode sinnvoll. Gönnen Sie sich Ruhe an Ihren Tagen. Eine Wärmflasche auf dem Bauch wirkt entkrampfend. Kräutertees und Präparate, wie z. B. Mönchspfeffer, wirken Regelschmerzen entgegen. Beratung bietet Ihre Apotheke. Regelmäßiger Sport führt zu einer besseren Durchblutung und setzt Glückshormone frei. Auch Yoga kann helfen, Regelschmerzen vorzubeugen.

White Chestnut bringt Ruhe, Klarheit und Entspannung, wenn sich die Gedanken immer nur im Kreis drehen ("Hamsterrad"). Für Personen, die von Sorgen, Problemen und Befürchtungen geplagt sind. Man kann sich ohne die störenden Gedanken wieder besser konzentrieren. Häufig ist dieses Gedankenkreisen verbunden mit Einschlafstörungen, sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern. White Chestnut bringt dann auch die ersehnte Nachtruhe zurück. Mehr über Bachblütenberatung und -austestung auf...

HELENENTAL. Badespaß zum Nulltarif - wo gibts das noch? An "Badens Adria", sagen manche. Gemeint ist ein mehrere hundert Meter langer Abschnitt der Schwechat nach der Antonsbrücke beim Urtelstein. Hund und Herrl toben durch das kühle Nass, glasklar das Wasser, ein Abenteuer-Badevergnügen für Kids. Und eine schattige Oase der Ruhe für alle, denen in diesen Tagen das Gedränge im Freibad zu eng ist. Die Wasserqualität des Flusses wird ständig kontrolliert - und ist top.

Bürgermeister Christoph Prinz (Bad Vöslau) mit Dreitage-Bart. Bürgermeister Wolfgang Kocevar (Ebreichsdorf) mit jeder Menge Eis. Bürgermeister Christoph Kainz (Pfaffstätten) am Herd. Stadtchef Fritz Knotzer (Traiskirchen) in der Badehose am Teich. Sein Amtskollege Kurt Staska (Baden) völlig entspannt. Bürgermeister Andreas Kieslich (Kottingbrunn) mit Strohhut. Alle suchen die Ruhe So muss man sich das ungefähr vorstellen, wenn unsere Orts-Chefs Urlaub machen. Wasser - in Form von Meer,...