Trainingstipps aus Profihand - mit Video!
Physiotherapeut Christian Swette exerziert für die Bezirksblätter drei Übungen für Rücken und Knie vor. Wenn man, besonders jetzt im Frühling, wieder beginnt sich mehr zu bewegen, merkt so mancher, dass es hie und da zu zwicken anfängt. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Nicht selten sind es falsch eingelernte Bewegungsabläufe die unsere Muskeln, Sehnen und Gelenke ächzen lassen. Wir haben uns in der Praxisgemeinschaft für Physiotherapie von Christian Swette, Karl Assmayr und Claudia...