Säure-Basen-Haushalt

ERPFENDORF (gs). Wertvolle Tipps, wie man richtig fastet, entsäuert, entgiftet und entschlackt, gibt es am Montag, 17. Februar um 19 Uhr im Feuerwehrhaus Erpfendorf. Bei diesem Vortrag spricht Fasten- und Gesundheitstrainerin „Nana“ (Susanne Bernegger-Flintsch) auch über den Säure-Basenhaushalt, die Leber- und Darmentgiftung sowie über vieles mehr zum Thema Gesundheit. Kosten: 9 Euro, Anmeldungen unter 0664 1750984 (von 18 bis 22 Uhr).

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt zählt zu den unterschätzten Säulen eines gesunden Lebens. Starke Müdigkeit, Leistungsschwäche und ein verstärkte Anfälligkeit für Infekte können allesamt Anzeichen für eine Übersäuerung sein. Der Körper produziert selbst Säuren, verstärkt etwa in besonders stressigen Situationen. Stark säurebildende Lebens- bzw. Genussmittel wie Fleisch oder Alkohol tun ihr Übriges. Obst, Gemüse, KräuterteeUm das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen, lohnt sich der...

BUCH TIPP: Natasha Corrett, Vicki Edgson – "Vegetarisch basisch gut" Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt sorgt für eine gute Verdauung, verleiht Energie und beugt gesundheitlichen Störungen vor. Über 100 unkomplizierte, köstliche Rezepte, mit praktischen Symbolen zur Bewertung der basischen Qualität, Menüplan, Vorratslisten und vielen Tipps. Und dass es wirklich funktioniert, belegen Stars wie Victoria Beckham & Co., die sich als Fans dieses Kochbuchs outen. AT Verlag, 192 Seiten, 21,00 €...