Säure-Basen-Haushalt

Astrid Gruber, Heilfastenbegleiterin, zertifizierte Säure-Basen-Beraterin, Mikronährstoff-Coach, Atemtrainerin & Fit-Instruktorin, erzählt über sinnvolles Heilfasten und wie wir die "Gifte raus aus dem Körper" bekommen. BAD SAUERBRUNN. „Fasten ist unser Leben, es ist etwas ganz natürliches. Menschen mussten schon immer fasten, besonders in Notzeiten. Deswegen sind die alten Menschen auch so gut beinander“, so Gruber. Zuviel von allemDas Problem unserer Zeit ist der Überfluss. Auch das Zuviel an...

Energiebedarf Damit dein Körper funktionieren und arbeiten kann, benötigt er Energie. Die Energiezufuhr sollte dem Energiebedarf angepasst sein. Der individuelle Energiebedarf des Menschen ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Er setzt sich aus Grundumsatz (GU) und Leistungsumsatz (LU) bzw. Arbeitsumsatz zusammen. Sowohl GU und LU hängen wiederum von verschiedenen Einflüssen ab. Grundumsatz Der GU oder Ruheumsatz ist die Energie, die der Körper im Ruhezustand für lebenswichtige Aufgaben (zB...

♫♫♫Kuckuck, Kuckuck, WER ruft aus dem Wald. Lasst uns singen, tanzen, springen und Kilos verlieren! Frühling, Frühling es wird ZEIT. …♫♫♫ Draußen spürt man es schon deutlich: Der Frühling ist im Anmarsch. Die Temperaturen steigen langsam. Die Tage werden wieder länger. Die Natur erwacht zu neuem Leben.  Auch für uns wird es langsam Zeit aus dem Dornröschen Schlaf aufzuwachen! Manchen fällt das in die "Gänge kommen" richtig schwer. Dahinter steckt die Frühjahrsmüdigkeit. Ursachen...

Apfel (Malus domestica) Der Tag des Apfels wird in Österreich seit 1973 immer am zweiten Freitag im November gefeiert. Das beliebteste heimische Lagerobst wird uns in den kommenden Monaten bis ins Frühjahr als gesunder Snack gute Dienste leisten. Der Apfel begleitet den Menschen seit Urzeiten. Er ist Symbol für Liebe, Fruchtbarkeit und Leben. Somit ist er der König unter den Früchten. Wer kennt ihn nicht als Verführer bei Adam und Eva. Adam und Eva wurden bekanntlich von der Schlange...

ERPFENDORF (gs). Wertvolle Tipps, wie man richtig fastet, entsäuert, entgiftet und entschlackt, gibt es am Montag, 17. Februar um 19 Uhr im Feuerwehrhaus Erpfendorf. Bei diesem Vortrag spricht Fasten- und Gesundheitstrainerin „Nana“ (Susanne Bernegger-Flintsch) auch über den Säure-Basenhaushalt, die Leber- und Darmentgiftung sowie über vieles mehr zum Thema Gesundheit. Kosten: 9 Euro, Anmeldungen unter 0664 1750984 (von 18 bis 22 Uhr).

BEZIRK (dkh). Die Zeit vor Ostern wird von vielen Menschen dazu genutzt, um sprichwörtlich zu fasten. Wir haben Ernährungsberaterin und Diätologin Isolde Krapf befragt, welchen Sinn Fasten heute noch hat. Religiöser Ursprung "Fasten ist sehr oft religiös indiziert, das gibt es in vielen verschiedenen Religionen", weiß Isolde Krapf. Doch ist ihr auch bewusst, dass die Interpretation einer Fastenzeit für jeden individuell ist. "Bei den einen geht es um Gewichtsabnahme, bei den anderen um...

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt zählt zu den unterschätzten Säulen eines gesunden Lebens. Starke Müdigkeit, Leistungsschwäche und ein verstärkte Anfälligkeit für Infekte können allesamt Anzeichen für eine Übersäuerung sein. Der Körper produziert selbst Säuren, verstärkt etwa in besonders stressigen Situationen. Stark säurebildende Lebens- bzw. Genussmittel wie Fleisch oder Alkohol tun ihr Übriges. Obst, Gemüse, KräuterteeUm das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen, lohnt sich der...

BUCH TIPP: Natasha Corrett, Vicki Edgson – "Vegetarisch basisch gut" Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt sorgt für eine gute Verdauung, verleiht Energie und beugt gesundheitlichen Störungen vor. Über 100 unkomplizierte, köstliche Rezepte, mit praktischen Symbolen zur Bewertung der basischen Qualität, Menüplan, Vorratslisten und vielen Tipps. Und dass es wirklich funktioniert, belegen Stars wie Victoria Beckham & Co., die sich als Fans dieses Kochbuchs outen. AT Verlag, 192 Seiten, 21,00 €...

Vortrag am Mi., 12.7.2017, 18 Uhr, Restaurant Kellerbauer, Nebenraum Vortragende: Sarah Wind-Bogensperger und Andrea Steiner. Beide ganzheitliche Gesundheitsberater Infos: Du erfährst, warum eine Übersäuerung verschiedenste Krankheiten auslösen kann. Du erhältst wertvolle Tipps zur Entsäuerung. Du wirst erfahren, warum eine ausgeglichene Säure Basen Balance immens wichtig ist. Es geht um säureüberschüssige Ernährungs- und Lebensweise. Du wirst erfahren, warum der Körper alles daran setzen muss,...

Eine Thematik, die jeden betrifft! Schnelle und langfristige Erfolge durch eine gezielte Entsäuerung. „Sorge gut für deinen Körper, es ist der einzige Ort, an dem du gut leben kannst“ Säuren und Schlacken im Bindegewebe sind Stoffwechsel-Endprodukte. „Vitalstoffe schützen Ihre Gesundheit“ Wissen Sie, dass durch die richtige Nährstoffzufuhr …. Ihre Lebenserwartung erhöht wird? …. das Krebsrisiko reduziert wird? …. Ihre körperliche und geistige Leistungfähigkeit steigt? …. das Idealgewicht viel...

Vortrag Johann Tesch 28.05.14 19:00 - aus welchen Atomen setzt sich der menschliche Körper zusammen - wie sich unsere Ernährung zusammen setzen sollte - häufige Fehler bei der Ernährung - die Rolle des Lymphsystems... - Säure Basen Gleichgewicht - Entgiftung mit Zeolith Kosten: € 8,-- (Vorauskassa - Achtung begrenzte Teilnehmerzahl) Anmeldung erforderlich: 0664/5122906 oder seminare@brettenthaler.com 2651 Edlach 41 Vortrag Zeolith Wann: 28.05.2014 19:00:00 Wo: Brigitte Brettenthaler, Edlach 41,...

Der Winter mit Kälte und warmer Heizungsluft macht der Haut kräftig zu schaffen. Beim ständigen Temperaturwechsel zwischen warm und kalt geht Feuchtigkeit in der obersten Hautschicht (Epidermis) verloren. Kleine Risse, ein spannendes und juckendes Gefühl sind die Folge. Die Rettung dieser Dürreperiode: Fett – in Form von Lipiden – und Feuchtigkeit im richtigen Verhältnis. „Bei kalten Außentemperaturen sollte der Wassergehalt in Pflegecremen geringer sein“, verrät die Allgemeinmedizinerin...

Gesunde, basische Ernährung ist der Schlüssel, um nicht zu sauer durch den Alltag zu gehen. (skl). Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt unseres Organismus ermöglicht den reibungslosen Ablauf aller Stoffwechselprozesse im Körper. Seine Kerngröße ist der pH-Wert. Er zeigt, wie sauer oder basisch unser Blut, Speichel oder Urin sind. Ein neutraler pH-Wert liegt bei 7. Niedrigere Werte weisen auf Säureüberschuss hin, höhere (8-14) auf Basenreichtum. Ein gesunder Körper kann solche Überschüsse...

In Österreich können Männer und Frauen die Darmspiegelung zur Krebsfrüherkennung sogar schon ab dem 50. Lebensjahr in Anspruch nehmen. In Deutschland sterben jährlich 26.600 Menschen an Darmkrebs, in Österreich sind es mehr als 2.140, in der Schweiz rund 1.650. Forscher sind sich einig, dass neben der regelmäßigen Vorsorge eine gesunde Lebensweise am besten vor Darmkrebs schützt. Dazu gehören eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse, ballaststoffreiche und fettarme Küche, aber auch...

Gegen alles ist ein Kraut gewachsen! Zurück zur Natur, denn in unserer hektischen Zeit ist die Aufnahme von Nähr- und Vitalstoffen ein heißes Thema. Im Darm sitzt das Immunsystem. Vortrag für ihre Gesundheit inklusive Vitaldrink Dauer ca. 40 Minuten Jeden Dienstag um 19 Uhr in der Satzgasse 7 2752 Wöllersdorf Ich freue mich auf einen informativen Wohlfühlabend. Sabine Steiner 0676/591 56 51 Anmeldung ist erforderlich, danke! www.vitalstudio-steiner.at Wann: 26.03.2013 19:00:00 bis 27.03.2014,...