Säure-Basen-Haushalt

Beiträge zum Thema Säure-Basen-Haushalt

Foto: Petra Mayr
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Energiebedarf von Power Meal
Kennst du deinen Energiebedarf?

Energiebedarf Damit dein Körper funktionieren und arbeiten kann, benötigt er Energie. Die Energiezufuhr sollte dem Energiebedarf angepasst sein. Der individuelle Energiebedarf des Menschen ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Er setzt sich aus Grundumsatz (GU) und Leistungsumsatz (LU) bzw. Arbeitsumsatz zusammen. Sowohl GU und LU hängen wiederum von verschiedenen Einflüssen ab. Grundumsatz Der GU oder Ruheumsatz ist die Energie, die der Körper im Ruhezustand für lebenswichtige Aufgaben (zB...

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  • Petra Mayr
Pauli: "Auf ein Skala von 1 bis 10 bin ich heute Dornröschen" | Foto: Petra Mayr
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Tipps gegen Frühlingsjahrmüdigkeit von Power Meal
Aufwachen aus dem Dornröschenschlaf ....

♫♫♫Kuckuck, Kuckuck, WER ruft aus dem Wald. Lasst uns singen, tanzen, springen und Kilos verlieren! Frühling, Frühling es wird ZEIT. …♫♫♫ Draußen spürt man es schon deutlich: Der Frühling ist im Anmarsch. Die Temperaturen steigen langsam. Die Tage werden wieder länger. Die Natur erwacht zu neuem Leben.  Auch für uns wird es langsam Zeit aus dem Dornröschen Schlaf aufzuwachen! Manchen fällt das in die "Gänge kommen" richtig schwer. Dahinter steckt die Frühjahrsmüdigkeit. Ursachen...

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  • Petra Mayr
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Tag des Apfels - Ehre wem Ehre gebührt
Wissenswertes zum Apfel von Power Meal

Apfel (Malus domestica) Der Tag des Apfels wird in Österreich seit 1973 immer am zweiten Freitag im November gefeiert. Das beliebteste heimische Lagerobst wird uns in den kommenden Monaten bis ins Frühjahr als gesunder Snack gute Dienste leisten. Der Apfel begleitet den Menschen seit Urzeiten. Er ist Symbol für Liebe, Fruchtbarkeit und Leben. Somit ist er der König unter den Früchten. Wer kennt ihn nicht als Verführer bei Adam und Eva. Adam und Eva wurden bekanntlich von der Schlange...

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  • Petra Mayr
Gemüse ist ein besonders guter Basenspender. | Foto: gpointstudio / Shutterstock.com

Säure-Basen-Haushalt
Das Gleichgewicht im Körper herstellen

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt zählt zu den unterschätzten Säulen eines gesunden Lebens. Starke Müdigkeit, Leistungsschwäche und ein verstärkte Anfälligkeit für Infekte können allesamt Anzeichen für eine Übersäuerung sein. Der Körper produziert selbst Säuren, verstärkt etwa in besonders stressigen Situationen. Stark säurebildende Lebens- bzw. Genussmittel wie Fleisch oder Alkohol tun ihr Übriges. Obst, Gemüse, KräuterteeUm das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen, lohnt sich der...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Michael Leitner

MACHT SAUER WIRKLICH LUSTIG?

Eine Thematik, die jeden betrifft! Schnelle und langfristige Erfolge durch eine gezielte Entsäuerung. „Sorge gut für deinen Körper, es ist der einzige Ort, an dem du gut leben kannst“ Säuren und Schlacken im Bindegewebe sind Stoffwechsel-Endprodukte. „Vitalstoffe schützen Ihre Gesundheit“ Wissen Sie, dass durch die richtige Nährstoffzufuhr …. Ihre Lebenserwartung erhöht wird? …. das Krebsrisiko reduziert wird? …. Ihre körperliche und geistige Leistungfähigkeit steigt? …. das Idealgewicht viel...

  • Wien
  • Ottakring
  • Margit Kucera

Gesunde Ernährung und Entgiftung mit Zeolith

Vortrag Johann Tesch 28.05.14 19:00 - aus welchen Atomen setzt sich der menschliche Körper zusammen - wie sich unsere Ernährung zusammen setzen sollte - häufige Fehler bei der Ernährung - die Rolle des Lymphsystems... - Säure Basen Gleichgewicht - Entgiftung mit Zeolith Kosten: € 8,-- (Vorauskassa - Achtung begrenzte Teilnehmerzahl) Anmeldung erforderlich: 0664/5122906 oder seminare@brettenthaler.com 2651 Edlach 41 Vortrag Zeolith Wann: 28.05.2014 19:00:00 Wo: Brigitte Brettenthaler, Edlach 41,...

  • Neunkirchen
  • Brigitte Brettenthaler
Eine nicht zu saure Ernährung beinhaltet viel Gemüse und wenig Fleisch. | Foto: Foto: Archiv
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Das Geheimnis der Säure-Basen-Balance

Gesunde, basische Ernährung ist der Schlüssel, um nicht zu sauer durch den Alltag zu gehen. (skl). Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt unseres Organismus ermöglicht den reibungslosen Ablauf aller Stoffwechselprozesse im Körper. Seine Kerngröße ist der pH-Wert. Er zeigt, wie sauer oder basisch unser Blut, Speichel oder Urin sind. Ein neutraler pH-Wert liegt bei 7. Niedrigere Werte weisen auf Säureüberschuss hin, höhere (8-14) auf Basenreichtum. Ein gesunder Körper kann solche Überschüsse...

  • Wien
  • Währing
  • Susanna Sklenar

Darmkrebsvorsorge? Muss das sein?

In Österreich können Männer und Frauen die Darmspiegelung zur Krebsfrüherkennung sogar schon ab dem 50. Lebensjahr in Anspruch nehmen. In Deutschland sterben jährlich 26.600 Menschen an Darmkrebs, in Österreich sind es mehr als 2.140, in der Schweiz rund 1.650. Forscher sind sich einig, dass neben der regelmäßigen Vorsorge eine gesunde Lebensweise am besten vor Darmkrebs schützt. Dazu gehören eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse, ballaststoffreiche und fettarme Küche, aber auch...

  • Wiener Neustadt
  • Sabine Steiner

Im Darm sitzt das Immunsystem

Gegen alles ist ein Kraut gewachsen! Zurück zur Natur, denn in unserer hektischen Zeit ist die Aufnahme von Nähr- und Vitalstoffen ein heißes Thema. Im Darm sitzt das Immunsystem. Vortrag für ihre Gesundheit inklusive Vitaldrink Dauer ca. 40 Minuten Jeden Dienstag um 19 Uhr in der Satzgasse 7 2752 Wöllersdorf Ich freue mich auf einen informativen Wohlfühlabend. Sabine Steiner 0676/591 56 51 Anmeldung ist erforderlich, danke! www.vitalstudio-steiner.at Wann: 26.03.2013 19:00:00 bis 27.03.2014,...

  • Wiener Neustadt
  • Sabine Steiner

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