Schlafstörung

Beiträge zum Thema Schlafstörung

Müdigkeit am Steuer kann 
gefährlich werden. | Foto: Paolese / Fotolia

Nächtliche Atemaussetzer sind ein Sicherheitsrisiko

Etwa vier Prozent der Bevölkerung ist von einer Schlafapnoe betroffen. Diese nächtlichen Atemaussetzer treten vor allem bei Menschen im mittleren Lebensalter zwischen 40 und 65 Jahren auf. Männer sind davon häufiger betroffen als Frauen. Oftmals steht die Schlafapnoe in Zusammenhang mit Übergewicht. Sie kann aber auch andere Ursachen haben, wie etwa vergrößerte Gaumen- oder Rachenmandeln. Erhöhtes Krankheitsrisiko Abgesehen davon, dass die Schlafapnoe das Risiko einer...

  • Margit Koudelka
Foto: georgerudy/Fotolia.com

Was man tun kann, wenn das eigene Kind schnarcht

Kindliches Schnarchen ist keineswegs harmlos, es kann ein Warnsignal für gestörten Schlaf sein. Statistisch betrachtet schnarcht jedes 10. Kind, diese nächtlichen Geräusche können Symptom eines Obstruktiven Schlafapnoe-Syndroms (OSAS) sein. Betroffene Kinder haben häufiger Probleme beim Buchstabieren oder in der Mathematik und entwickeln statistisch gesehen häufiger Verhaltensauffälligkeiten als nicht schnarchende Kinder. Chronische Müdigkeit aufgrund eines gestörten Schlafs wiederum führt zu...

  • Carmen Hiertz

Erholsamer Schlaf

Ein Mensch verbringt rund 25 Jahre seines Lebens im Schlaf. Heute geht man davon aus, dass Schlaf nicht nur der körperlichen Erholung dient, sondern auch für die psychische Verarbeitung der Tageserlebnisse und der Einspeicherung von Informationen in das Gedächtnis unentbehrlich ist. Während einer Nacht durchläuft der Mensch normalerweise in einem Rhythmus von eineinhalb Stunden eine bestimmte Abfolge von Schlafzyklen, wobei jedoch nur während der ersten zwei bis drei Zyklen, also innerhalb der...

  • Stmk
  • Südoststeiermark
  • Manuela Grübler

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