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Körperlich und geistig fit bleiben
Bei Frauen und auch immer mehr Männern ist Joga eine beliebte Methode, sich in Schwung zu halten und zu bringen. Im Prinzip ist Joga eine philosophische Lehre, bestehend aus verschidensten geistigen und körperlichen Übungen. Ursprünglich kommt Yoga aus Indien, in Europa und des USA wurde es bis vor kurzem nur mit körperlichen Übungen gleichgesetzt, doch gewann die geistige Konzentration zuletzt immer mehr Bedeutung. Das führte allerdings auch dazu, dass Yoga einer westlich orientierten...