Gesunde Gemeinde Bad Goisern - Autogenes Training und Entspannungstechniken
Autogenes Training ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode, die in wenigen Minuten zu einer tiefgreifenden inneren Ruhe und körperlichen Entspannung führen kann. Es unterstützt die Konzentration, steigert die Leistungsfähigkeit und körperliche Gesundheit. Ängste und Problemsituationen werden besser bewältigt. Mithilfe von Autogenem Training ist man jederzeit selbst in der Lage sich sofort zu entspannen und zu einer positiven selbstbestimmten Lebenseinstellung zu gelangen. Termine: 7...