Passende Sportkleidung
- Beim Sportmachen sollte man darauf achten, dass die Kleidung nicht nur aus Baumwolle besteht.
- hochgeladen von Madeleine Tröstl
Das richtige Outfit zum Sportmachen sollte atmungsaktiv sein und Sicherheit gewährleisten.
BEZIRK. Sport macht fit und zaubert eine gute Figur. Doch um den Spaß beim Sport machen nicht zu verlieren ist die richtige Sportbekleidung Grundvoraussetzung.
„Bei Sportbekleidung kann man eigentlich fast überall einsparen, nur nicht bei dem Schuh“, rät Sylvia Steinkogler vom Sportgeschäft Intersport in Bad Ischl. Der passende Schuh ist wichtig, um Schmerzen in den Füßen und mögliche Fußfehlstellungen zu vermeiden. „Gerade beim Laufen und Radfahren ist eine gute Dämpfung beziehungsweise ein guter Halt entscheidend“. Beim Radfahren ist natürlich ein guter Helm ebenfalls unumgänglich. „Wer bei Nebel oder bei schlechter Sicht unterwegs ist, sollte darauf achten Leuchtstreifen zu verwenden“, sagt Sylvia Steinkogler. Bei der Bekleidung ist es ratsam auf reine Baumwolle zu verzichten, da diese den Schweiß aufsaugt und nicht abtransportiert. „Besser ist es Kleidung zu wählen, die auch einen Kunststoff Anteil aufweisen“, so die Expertin. Bei eher kälterem Wetter ist der Zwiebel-Look am besten, denn das Tragen von Schichten verbessert die körperliche Bewegungsfreiheit.
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