Sport

Ernährung umstellen, weniger Zucker und Fett, Kalorien reduzieren und die Kilos purzeln - leider geht diese Rechnung für viele nicht auf. Denn für eine funktionierende Gewichtsabnahme braucht es auch vor allem eines: Sport! Sport verbrennt einerseits Kalorien und baut andererseits auch Muskeln auf. Eine starke Muskulatur verbraucht mehr Energie in Form von Kalorien, was wiederum zum erfolgreichen Gewichtsverlust beiträgt. Eine Diät ohne Sport lässt einen oft an den falschen Stellen abnehmen -...

Zum ersten Mal stand in der Marxhalle nur der eigene Körper als Trainingsgerät im Mittelpunkt. Aussteller und Sportvereine zeigen wie es geht. Für Freerunning, Klettern, Yoga, Calisthenics oder auch Zumba braucht man nichts außer dem eigenen Körper und Spaß an der Bewegung. Besucher probierten sich an den Geräten Das Highlight bildete die heurige WSWCF Calisthenics Meisterschaft, die zum ersten Mal in Wien stattfand. Dabei maßen sich Österreichs beste Athleten ihrer Klassen und zeigten, wie sie...

Das gute Wetter schreit förmlich nach körperlicher Betätigung im Freien. Optimales Sehen und visuelles Erleben bedeutet dabei mehr Spaß, Sicherheit und bessere Leistungen. So unterschiedlich wie die Ausrüstungen für die einzelnen Sportarten sind, so verschieden sind auch die Anforderungen an das Sehen. Eine für alle Sportarten ideale Universalsportbrille gibt es nicht. Mithilfe fachkundiger Beratung ist es allerdings möglich, für die individuellen Bedürfnisse eine optimale Lösung zu finden....

Man möchte meinen, dass es kaum Menschen gibt, die sich zuviel bewegen. Doch sie gibt es. Sportsucht ist vergleichbar mit anderen Süchten und kann das Leben von Betroffenen kontrollieren. Ein erstes Anzeichen für Sportsucht ist ein schlechtes Gewissen, wenn man einen sportfreien Tag einlegt und wenn andere Lebensbereiche wie Familie oder Beruf vernachlässigt werden. Die Sucht spielt sich zwar auf psychischer Ebene ab, hat aber bei Ignorieren der Warnzeichen negative körperliche Konsequenzen....

Volles Programm am Markt Treffpunkt Küche21 - Marktpavillon Den ganzen Juni lang gibt es am Floridsdorfer Markt ein buntes Programm. Die jungen ArchitektInnen, die eine temporäre Küche - die Küche21 - planten und bauten, das Team der GB*21, engagierte BewohnerInnen und andere AkteurInnen setzen mit unterschiedlichen Aktionen neue Impulse. Es wird gespielt, gekocht und musiziert, Führungen, Konzerte und vieles mehr laden zum Mitmachen ein! Schauen Sie vorbei - wir freuen uns auf Ihren Besuch!...

Dass Bewegung für ein gesundes Leben unumgänglich ist, ist in den Köpfen der Bevölkerung mittlerweile angekommen. Eine Studie belegt nun die krebsvorbeugende Wirkung von regelmäßigem Sport. Menschen, die auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung sowie auf ein ausreichendes Maß an Bewegung achten, tun ihrem Körper täglich etwas Gutes. Eine groß angelegte Studie zeigt, wie wichtig Sport ist, um lebensbedrohliche Krankheiten wie Krebs vorzubeugen. Sport schützt die Zellen Die Untersuchung...

Nach Melk und Schärding(Jugendturnfest, Bundes-JTF) war der TSV Jedlesee1891 heuer über Pfingsten in Wieselburg beim Niederösterreichischen Landesturnfest mit dabei. Insgesamt 23 Personen waren in den verschiedensten Tätigkeiten mit dabei: Wettkämpfer, Trainerin, Kampfrichter, Betreuer, Helfer usw. Neben den Teilnehmern beim Schießwettkampf, wurden drei Mannschaften gestellt,die bei den „MWK-Vorstufe gemischt“ antraten. Und wir dürfen erwähnen, dass wir durchaus erfolgreich waren. In den...

Bei der ÖTB-Wien Volleyballmeisterschaft setzt sich das Team aus Jedlesee eindrucksvoll durch. Der TSV Jedlesee trat mit drei Teams an und alle kamen unter die fünf Besten! Vorrunde und Finale Nach den Vorrundenspielen spielte Team3 um den fünften Platz den sie schlussendlich auch erreichten. Die beiden restlichen Teams trafen sich dann im Finale wo sich Team1 gegen Team2 durchsetzten konnte und nun ÖTB-Wien Volleyballmeister 2016 ist! TSV Jedlesee 1891 gratuliert euch zu den großartigen...

Desto mehr Sport, desto besser, aber schon ein bisschen Bewegung ist gesund. Regelmäßiger Sport ist enorm wichtig, um unseren Körper in Schuss zu halten. Wer sich zu wenig bewegt, hat ein wesentlich erhöhtes Risiko auf diverse Probleme wie Übergewicht oder Herzerkrankungen. Vielen Menschen fällt es aber schwer, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Da hilft es wenig, dass sämtliche Experten empfehlen, dass man am besten mehrmals pro Woche Sport machen sollte. 70 Minuten pro Woche...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Wo: TSV Jedlesee, Überfuhrstraße 16A, 1210 Wien auf Karte anzeigen

Am Ende eines langen Arbeitstages sollten wir eigentlich Sport machen, um unseren Körper fit zu halten. Aber wie finden wir die Motivation dafür? Gerade in den meisten Bürojobs kommt Bewegung während des Arbeitsalltags viel zu kurz. Nach stundenlangem Sitzen vor dem Computer schreit unser Körper geradezu nach Sport, bloß die Psyche will dann oft nicht mehr. Nach dem ganzen Stress wollen wir abends eigentlich nur noch ins Bett fallen oder höchstens vor dem Fernseher lümmeln. Mannschaftsgefüge...

Am Samstag, 23. April wird die Sehhilfe Nummer Eins mit einem eigenen Tag geehrt. Die Brille ist für rund 3,7 Millionen Österreicher ab 16 Jahren ein täglicher Begleiter und ermöglicht ihnen den scharfen Blick in allen Lebenslagen. Daher ist sie sowohl im Alltag als auch in besonderen Situationen, wie etwa beim Sport, ein unerlässliches Instrument, das Sicherheit bietet aber auch der nötigen Pflege bedarf. Die Bundesinnung der Augenoptiker/Optometristen gibt Tipps zum richtigen Umgang mit der...

Bei der zweiten Auflage des Kindberger Girlscup war der TSV Jedlesee das erste Mal mit dabei. 19 unserer Mädchen traten in 5 Teams an, angefangen von Kinder 1 u. 2 - Jugend 1 und Jugend Oberstufe. Bevor es nun detailreicher wird vorweg erwähnt: Alle Teams kamen unter die besten Sechs!!! Kinderstufe1 Unser jüngstes Team hatte sicherlich die schwierigsten Voraussetzungen. Zwei Turnerinnen konnten leider verletzungsbedingt nicht mitmachen, und schon war der Start unserer Küken sehr ungewiss....

Bei Gelenksbeschwerden helfen zwei Maßnahmen: Viel Bewegung und – wenn nötig - Gewichtsabnahme Wenn sich Gelenke, wie etwa das Kniegelenk – mit steigendem Lebensalter abnutzen, führt das zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Experten raten Menschen, die unter Gelenksbeschwerden leiden, zu regelmäßiger Bewegung. Schwimmen eignet sich etwa gut, um schmerzende Gelenke zu entlasten und die Beweglichkeit zu erhalten. Bewegung hilft dem Gelenk, Gelenksflüssigkeit zu produzieren und kann so...

Wer zur Korrektur einer Hörschwäche eine Hörhilfe trägt, muss auf Sport nicht verzichten. Sport, das ist wissenschaftlich nachgewiesen, beugt einer ganzen Reihe von Erkrankungen vor, hält fit und schützt in gewissem Maße auch vor Demenz. Was aber nun tun, wenn eine Hörschwäche vorliegt und ein Hörgerät getragen werden muss? Auch dann ist Sport relativ uneingeschränkt möglich. Es gibt mittlerweile Hörhilfen, die sogar – relativ – unempfindlich gegenüber Wasser sind und daher auch beim Schwimmen...

Mit Seitenstechen war jeder Hobbysportler schon einmal konfrontiert. Aber muss man sich einfach durchbeißen oder kann man was dagegen tun? Vor allem während dem Joggen kommt es häufig zu Seitenstechen. Um die Schmerzen wieder los zu werden, muss eventuell das Tempo reduziert werden, vielleicht sind auch ein paar langsamere Schritte notwendig. Es gibt aber auch Tricks. So hilft es bewusst tief ein- und auszuatmen, auf die schmerzende Stelle zu drücken oder kurz in die Hocke zu gehen. Außerdem...

Treffpunkt Ruthnergasse spielt wieder Boccia in der Halle! Spielerfahrung ist nicht notwendig! Auch für Unsportliche und Kinder geeignet! Im Vordergrund stehen die Freude am Spiel und Spaß an der Bewegung! Ausrüstung vorhanden! Wir freuen uns auf viele SpielerInnen! Samstag, 6. Februar 2016 Beginn 16.00 Uhr Im BewohnerInnen-Zentrum Ruthnergasse Ruthnergasse 56/Ecke Schicketanzgasse im 21.sten Eintritt frei! Wann: 06.02.2016 16:00:00 Wo: Ruthnergasse, Ruthnerg., 1210 Wien auf Karte anzeigen

Beinahe hätte ein kleiner Fehler vom Servicemann Marcel Hirscher die Chancen auf den Gesamtweltcup gekostet. Wer Hirschers Unmut über seine angeschlagene Ski-Brille im dadurch verpatzen ersten Durchgang des Nachtslaloms in Schladming mitbekommen hat, weiß, wie verhängnisvoll ein Materialfehler gerade für SportlerInnen sein kann. Doch ganz abgesehen von potenziell verhauten Erfolgen, ist besonders die erhöhte Verletzungsgefahr durch schlechte Sicht beim Sport ein noch viel wichtigerer Faktor....

Am 12. 3. 2016 von 14:00 bis 16:30 veranstalten wir eine Group Fitness Zeitreise! Wir bieten eine musikalische Zeitreise durch das gesamte Group Fitness Angebot von uns. Angeboten wird Euch ein 2,5 Stunden langer Streifzug durch unser gesamtes Programm wie zum Beispiel POUND, JUMPING Fitness, XCO Shape, ZUMBA und viele mehr - begleitet von Musik aus den 70ern bis zu den 2010ern. Neu bei uns im Programm ab 2016: XCO Shape und BLACKROLL! Mehr Infos zu unserem Angebot findet Ihr unter Wir sind...

Spielen Sie mit beim „Highspeed on Ice“-Gewinnspiel der Bezirksblätter! Gewinnen Sie ein VIP Package sowie VIP-Tageskarten für die BMW IBSF Bob und Skeleton Weltmeisterschaften und erleben Sie die „Formel 1“ des Winters hautnah an der Olympia Bobbahn in Igls. Mit bis zu 140 km/h Highspeed durch den Eiskanal – das erfordert Mut, Kraft, Konzentration und absolute Körperbeherrschung. Der Bob- und Skeletonsport zählt sicherlich zu den außergewöhnlichsten und gleichzeitig aber auch eindrucksvollsten...

Am Donnerstag stand im künftigen Allianz Stadion nicht nur die unter großem Medieninteresse abgehaltene Gleichenfeier auf dem Programm, sondern konnte der SK Rapid Wien zwei weichenstellende Personalentscheidungen für die sportliche Zukunft bekannt geben. So wurden in Hütteldorf von Präsident Michael Krammer die vorzeitigen Verlängerungen der bis Sommer 2016 laufenden Verträge von Sportdirektor Andreas Müller (bis Sommer 2019) und Cheftrainer Zoran Barisic (bis Sommer 2018) präsentiert! Andreas...