Sport

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Immer mehr Firmen bieten einen Airbag für Radfahrer um. Die neue Helm-Alternative ist aus Plastik und wird um den Hals getragen. Denn mittlerweile gibt es tatsächlich einige Firmen, die einen Airbag für Radfahrer anbieten. Neue Untersuchungen haben ergeben, dass diese Produkte sogar sechs Mal sicherer sein sollen als klassische Fahrradhelme. Der Airbag wird per Batterie betrieben und reagiert auf unerwartete Bewegungen seines Trägers. Dann bläst er sich rund um den Kopf auf und schützt so den...

Florian Grill absolvierte den Jungfrau-Marathon am Fuße des Eigers. Die nächsten Ziele sind bereits gesteckt. WILHELMSBURG (red). "Es ist beinhart dort. Ins Ziel kommen bei Weitem nicht alle", sagt Florian Grill über den Jungfrau-Marathon im Berner Oberland, wo der 66-jährige Wilhelmsburger jüngst seinen läuferischen Höhepunkt erreichte. Die 42 Kilometer lange Strecke, die am Fuße des Eigers aufwärts über 1.839 und abwärts über 305 Höhenmeter führt, legte der Hobbyläufer in einer Zeit von 5...

ST. PÖLTEN (red). Am 12. September wurden die erfolgreichen Nachwuchsspieler der Jugendhauptgruppe-West/Mitte mit ihren Betreuern und Funktionären im Rathaus empfangen. Im Rahmen des bereits traditionellen Empfangs wurden fünf Mannschaften geehrt, die in der abgelaufenen Saison den Meistertitel in ihren jeweiligen Spielklassen erringen konnten. „Meisterlich“ waren die Mannschaften MSG U11 Mädchen Spratzern, FC Sturm 19 U 10, SKN U 13, Akademie U 15 und SKN U 18.

Laufen ist gesund und macht Spaß. Doch aufgepasst: Laufanfänger sollten einiges beachten und sich nicht sofort an einen "Marathon" wagen. Wer länger keinen Sport betrieben hat, sollte von seinem Körper keinesfalls Höchstleistungen einfordern. Lassen Sie sich anfangs nicht von kleinen Rückschlägen entmutigen. Zu Beginn reicht es schon, wenn Sie kurze Zeit laufen und anschließend ein paar Minuten zügig gehen. Sie werden bemerken, dass die Kondition mit jeder kommenden Einheit besser wird. Wer...

Kaum "herbstlt" es, sind die ersten wieder von Schnupfen und Halsweh geplagt. Doch nicht immer müssen die Füße stillgehalten werden. Bei leichten Beschwerden kann ein lockerer Dauerlauf oder ein schneller Spaziergang sogar Linderung bringen. Bei einem echten grippalen Infekt mit Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen und Fieber ist Sport in jedem Fall ein absolutes Tabu. Auch danach sollte eine zweiwöchige Schonzeit eingehalten werden. Leichte Erkältungen erlauben hingegen moderate Bewegung wie...

Seit ihrer Gründung im Jahr 2001 steht die European Outdoor Film Tour (E.O.F.T.) für echte Abenteuer und Outdoorgeschichten. Jedes Jahr im Herbst fällt der Startschuss und Europas größtes Outdoorfilmfestival geht auf Tour. Protagonisten, Sportarten, Länder und Abenteuer wechseln jedes Jahr - doch eines bleibt immer gleich: THIS IS REAL! Die E.O.F.T. zeigt die wahren Abenteuer. Ohne Skript. Ohne Schauspieler. Ohne Special Effects. Tickets unter: Wann: 25.11.2016 20:00:00 Wo: Hollywood Megaplex,...

Der Golfclub Neulengbach verlost 3 x Golfpartien bis jeweils 10 Personen, im Wert von € 360,- Jetzt mitmachen und Spass für die ganze Familie, Freunde oder kleine Gruppen gewinnen! Dieser neue Trendsport aus den USA erfreut sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit bei Jung und Alt. Ideal, für Geburtstage, Betriebsausflüge und Feste! Ohne Vorkenntnisse oder besonderer Ausrüstung kann man hier in wunderschöner Landschaft nach einfachen Golfregeln Fussbälle in Löchern versenken. Bälle kann man...

Viele Frauen wünschen sich eine schlanke, aber dennoch sportliche Figur. Dazu gehören auch gut definierte Beine sowie ein "Apfelgesäß". Folgende Übungen können auf dem Weg zu Traumpo und -beinen helfen. Die Kniebeuge (Squat) gilt als eine der effizientesten Übungen für starke Beine und wohlgeformten Po, insbesondere Oberschenkelvorderseite, Gesäßmuskulatur und unterer Rücken werden dabei beansprucht. Wer mit Squats die Oberschenkelinnenseite trainieren möchte, kann die sogenannte Sumo-Variante...

Sport ist ein wichtiger Therapiebaustein bei Lungenerkrankungen. Eine Lungenfunktionsmessung hilft bei der Wahl des richtigen Bewegungsausmaßes und bildet die Basis für den Trainingseinstieg. Neben Müdigkeit sind eine verminderte Leistungsfähigkeit und eine eingeschränkte Atmung die häufigsten Beschwerden bei einer "Raucherlunge" (COPD) sowie bei Asthma. Bewegung in einem niedrigen Intensitätsbereich stabilisiert den Krankheitsverlauf und wirkt einer Verschlechterung entgegen. Die sportliche...

PRINZERSDORF (red). Jürgen Grubmüller aus Prinzersdorf, der als Gewichtheber für den oberösterreichischen Verein WSV Ranshofen startet, wurde das oberösterreichische Sportehrenzeichen in Bronze für herausragende sportliche Leistungen verliehen. In den Redoutensälen in Linz wurde der Athlet, durch Wirtschafts- und Sportlandesrat Michael Strugl sowie durch ASKÖ OÖ-Präsident Fritz Hochmair, ausgezeichnet. „Eine Wertschätzung vom Land Oberösterreich, die mir sehr viel bedeutet“, freute sich...

Ernährung umstellen, weniger Zucker und Fett, Kalorien reduzieren und die Kilos purzeln - leider geht diese Rechnung für viele nicht auf. Denn für eine funktionierende Gewichtsabnahme braucht es auch vor allem eines: Sport! Sport verbrennt einerseits Kalorien und baut andererseits auch Muskeln auf. Eine starke Muskulatur verbraucht mehr Energie in Form von Kalorien, was wiederum zum erfolgreichen Gewichtsverlust beiträgt. Eine Diät ohne Sport lässt einen oft an den falschen Stellen abnehmen -...

Man möchte meinen, dass es kaum Menschen gibt, die sich zuviel bewegen. Doch sie gibt es. Sportsucht ist vergleichbar mit anderen Süchten und kann das Leben von Betroffenen kontrollieren. Ein erstes Anzeichen für Sportsucht ist ein schlechtes Gewissen, wenn man einen sportfreien Tag einlegt und wenn andere Lebensbereiche wie Familie oder Beruf vernachlässigt werden. Die Sucht spielt sich zwar auf psychischer Ebene ab, hat aber bei Ignorieren der Warnzeichen negative körperliche Konsequenzen....

Am Sonntag dem 12. Juni werden, ab 8 Uhr auf der Minigolfanlage in St. Pölten am Ratzersdorfer See, die Meister und Meisterinnen im Präzision-Sport Bahnengolf ermittelt. Spannende Kämpfe sind angesagt. Erleben Sie Bahnengolf in Perfektion. ASKÖ BGC St.Pölten Wann: 12.06.2016 ganztags Wo: Ratzersdorfer See, Südufer, 3100 Sankt Pölten auf Karte anzeigen

Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Jede Teilnahme zählt! Bereits zum achten Mal kann heuer wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden – es ist alles erlaubt! Denn jede Teilnahme unterstützt die Arbeit der ROTE NASEN Clowndoctors und dadurch können die Clowns noch mehr...

Dass Bewegung für ein gesundes Leben unumgänglich ist, ist in den Köpfen der Bevölkerung mittlerweile angekommen. Eine Studie belegt nun die krebsvorbeugende Wirkung von regelmäßigem Sport. Menschen, die auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung sowie auf ein ausreichendes Maß an Bewegung achten, tun ihrem Körper täglich etwas Gutes. Eine groß angelegte Studie zeigt, wie wichtig Sport ist, um lebensbedrohliche Krankheiten wie Krebs vorzubeugen. Sport schützt die Zellen Die Untersuchung...

Stefan Fizor aus St. Pölten bewies Selbstdisziplin. Im Oktober fährt er zur Mister Austria Wahl. ST. PÖLTEN (jg). Sportlicher Körperbau, Bart, lange Haare, ausgeprägte Wangenknochen. Das ist Stefan Fizor heute. Mit diesem Aussehen wurde der 30-jährige St. Pöltner kürzlich zum drittschönsten Mann Niederösterreichs gekürt und fährt nun im Oktober als Kandidat zur Wahl des Mister Austria. "Ich glaube, es waren alle sehr hübsch", sagt er über seine Kontrahenten. Mit dem Ergebnis der Mister...

ST. PÖLTEN (red). Drei ESV Turniertanz-Paare fuhren zur Salzburger Landesmeisterschaft der Schüler, Junioren und Jugend nach Saalfelden – und brachten 3 Siege nach Hause. Aleksej Krunic mit Sewena Kovacs tanzten in der Schülerklasse Latein C zum Sieg und überzeugten in allen 5 Tänzen die 7 Wertungsrichter. Bei den Junioren I Latein D schafften bei einem großen Starterfeld Valentin Strachinescu mit Momo Zizlavsky den Sprung auf die Spitze und sie tanzten als Sieger in der nächsthöheren Klasse...

In Kapelln ging zum 14. Mal der NÖ Mittelpunktlauf über die Bühne. KAPELLN (red). Zum 14. Mal fand auf der Leopold Figl Sportanlage in Kapelln der NÖ Mittelpunktlauf statt. 245 kleine und große LäuferInnen aus der Gemeinde, von nah und fern nahmen heuer an den Bewerben teil. Wie alljährlich gab es Kinderläufe und die „Kids Group Challenge“, bei der die am stärksten vertretene Klasse aus der Region prämiert wurde. Hier hatte die 2. Klasse der Volksschule Kapelln die Nase vorne. Beim Nordic...

Der Österreicher Ingo Gerstl siegte beim Heimrennen der BOSS GP Serie am Red Bull Ring in beiden Läufen und übernahm damit die Führung in der WM Gerstl lieferte sich mit seinem Toro Rosso Boliden in beiden Rennen der OPEN Klasse ein Duell mit dem bis dahin Ersten der Gesamtwertung, dem Jaguar-Piloten Klaas Zwart. Während der Österreicher am Samstag die Nase vorne hatte, nachdem Zwart durch einen Fahrfehler ausschied, musste er sich Sonntag zunächst geschlagen geben. Aber der Niederländer...

Desto mehr Sport, desto besser, aber schon ein bisschen Bewegung ist gesund. Regelmäßiger Sport ist enorm wichtig, um unseren Körper in Schuss zu halten. Wer sich zu wenig bewegt, hat ein wesentlich erhöhtes Risiko auf diverse Probleme wie Übergewicht oder Herzerkrankungen. Vielen Menschen fällt es aber schwer, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Da hilft es wenig, dass sämtliche Experten empfehlen, dass man am besten mehrmals pro Woche Sport machen sollte. 70 Minuten pro Woche...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Am Ende eines langen Arbeitstages sollten wir eigentlich Sport machen, um unseren Körper fit zu halten. Aber wie finden wir die Motivation dafür? Gerade in den meisten Bürojobs kommt Bewegung während des Arbeitsalltags viel zu kurz. Nach stundenlangem Sitzen vor dem Computer schreit unser Körper geradezu nach Sport, bloß die Psyche will dann oft nicht mehr. Nach dem ganzen Stress wollen wir abends eigentlich nur noch ins Bett fallen oder höchstens vor dem Fernseher lümmeln. Mannschaftsgefüge...

Bei Gelenksbeschwerden helfen zwei Maßnahmen: Viel Bewegung und – wenn nötig - Gewichtsabnahme Wenn sich Gelenke, wie etwa das Kniegelenk – mit steigendem Lebensalter abnutzen, führt das zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Experten raten Menschen, die unter Gelenksbeschwerden leiden, zu regelmäßiger Bewegung. Schwimmen eignet sich etwa gut, um schmerzende Gelenke zu entlasten und die Beweglichkeit zu erhalten. Bewegung hilft dem Gelenk, Gelenksflüssigkeit zu produzieren und kann so...