Sport

Es lohnt sich den Tag mit Yoga zu beginnen. Danach wirst du dankbar dafür sein, dir die Zeit für Morgenyoga genommen zu haben. Gut gelaunt und energiegeladen in den Tag! Die Yogaeinheiten gestalten sich meist fließend und du wirst von deinem Atem in den Asanas (Körperhaltungen) getragen. Spüre wie dein Bewusstsein wächst, deine Flexibilität, deine innere Ruhe und dein bewusstes Atmen, sowie deine körperliche Kondition sich verbessert. Yoga am Morgen ist für alle Levels geeignet. Bitte in...

Sport ist ein wichtiger Therapiebaustein bei Lungenerkrankungen. Eine Lungenfunktionsmessung hilft bei der Wahl des richtigen Bewegungsausmaßes und bildet die Basis für den Trainingseinstieg. Neben Müdigkeit sind eine verminderte Leistungsfähigkeit und eine eingeschränkte Atmung die häufigsten Beschwerden bei einer "Raucherlunge" (COPD) sowie bei Asthma. Bewegung in einem niedrigen Intensitätsbereich stabilisiert den Krankheitsverlauf und wirkt einer Verschlechterung entgegen. Die sportliche...

Ja! Gesunde Ernährung und Bewegung sind immer eine gute Idee! Die Kärntner Gebietskrankenkasse und der Kärntner Gesundheitsfonds helfen Ihnen auf die Sprünge und bieten u.a. individuelle Bewegungsberatungen an. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Anmeldung sowie Informationen zu weiteren kostenfreien Angeboten zu Ernährung und Bewegung erhalten Sie...

Dass Bewegung für ein gesundes Leben unumgänglich ist, ist in den Köpfen der Bevölkerung mittlerweile angekommen. Eine Studie belegt nun die krebsvorbeugende Wirkung von regelmäßigem Sport. Menschen, die auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung sowie auf ein ausreichendes Maß an Bewegung achten, tun ihrem Körper täglich etwas Gutes. Eine groß angelegte Studie zeigt, wie wichtig Sport ist, um lebensbedrohliche Krankheiten wie Krebs vorzubeugen. Sport schützt die Zellen Die Untersuchung...

Ja! Gesunde Ernährung und Bewegung sind immer eine gute Idee! Die Kärntner Gebietskrankenkasse und der Kärntner Gesundheitsfonds helfen Ihnen auf die Sprünge und bieten u.a. individuelle Bewegungsberatungen an. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Anmeldung sowie Informationen zu weiteren kostenfreien Angeboten zu Ernährung und Bewegung erhalten Sie...

Gebietskrankenkasse und der Kärntner Gesundheitsfonds helfen Ihnen auf die Sprünge und bieten u.a. individuelle Bewegungsberatungen an. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Anmeldung sowie Informationen zu weiteren kostenfreien Angeboten zu Ernährung und Bewegung erhalten Sie unter 050 5855 7000 oder www.kgkk.at/guteidee. Wann: 15.06.2016 ganztags Wo:...

Ja! Gesunde Ernährung und Bewegung sind immer eine gute Idee! Die Kärntner Gebietskrankenkasse und der Kärntner Gesundheitsfonds helfen Ihnen auf die Sprünge und bieten u.a. individuelle Bewegungsberatungen an. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Anmeldung sowie Informationen zu weiteren kostenfreien Angeboten zu Ernährung und Bewegung erhalten Sie...

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Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

am Sonntag, den 14. Juni 2015 radeln wir wieder "Durch die Zeit" zu den Schauplätze der Geschichte im Norden von Klagenfurt: Start um 10.00 Uhr bei der Tourismusinformation Neuer Platz -> Glanradweg -> Schloss Ehrenhausen -> Karnburg -> Herzogstuhl -> Maria Saal (Kaffeepause vor dem Dom) -> Tonhof -> Judendorf -> Gasthaus Lutschounigg (Jausenpause) Anmeldung: 0463-537 2223 oder einfach vorbeikommen! Kosten: Erwachsene 15 Euro, Kinder ab 10 Jahren 5 Euro Leihfahrrad inklusive Wann: 14.06.2015...

Noch vor dem offiziellen Frühlingsbeginn gehen wir in die VOLLEN... Weil ich diese Woche eine ganz liebe Anfrage bekommen habe und die letzten Monate das Thema immer wieder aufkam, hat sich ein neues Angebot ergeben. "The Biggest Loser" ala Jasmin Neuhauser - vom Zuschauer zum aktiven Fitness Held --> Klagenfurt wird FiT. Dieser Kurs ist speziell für Damen und Herren ab 100 kg. Wir treffen uns ein- bis dreimal in der Woche (je nach Zeit und Veränderungswunsch) zum gemeinsamen Workout. Los...

Wo: ASKÖ Bewegungszentrum, Rosenegger Straße 19, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

HoHoHoOoOoO! Passend zum Nikolo, Nikolaus, Santa Claus... gibt es für KIND und Eltern eine Überraschung. Auch die KINDER sollen nicht zu kurz kommen und die JUMP Methode testen dürfen! Informiere so viele Leute wie möglich, von denen du weißt, sie würden sich über einen ruhigen Einkaufssamstag vor Weihnachten sehr freuen und dabei ihren Kindern 100 % Spaß gönnen. Sie erledigen in aller Ruhe Ihre Einkäufe, während sich Ihre Kids austoben und das gegen eine freiwillige SPENDE - was es Ihnen Wert...

100 % Spaß beim Workout?! Klingt komisch, geht aber gar nicht anders. Wollen wir wetten, dass du am Ende der Stunde 100 % HAPPY nach Hause schwebst? Hüpf dich schlank & fit mit mir und der neuen Dimension von Mini-Trampolin - der JUMP Method. Du willst: - viele Kalorien verbrennen - Spaß ohne Ende - deine Gelenke schonen - hüpfend zu einem straffen Körper - Fett schmelzen ohne Muskelkater - 3 mal mehr Kalorien verbrennen wie beim Jogging - hüpfend den Kilos den Kampf ansagen Entdecke eine neue...

Wo: Welzenegg, Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Es wurden wieder zahlreiche Präventionsprojekte zum diesjährigen Klagenfurter Gesundheitspreis Thema "Eine Stadt in Bewegung" eingereicht. Am Donnerstag, den 27. November wurden die Besten prämiert. Gesundheitsreferentin Vzbgm. Dr. Maria-Luise Mathiaschitz ist sehr stolz, dass durch den Gesundheitspreis einerseits Institutionen zu gesundheitsfördernden Projekten motiviert werden und gleichzeitig jene vor den Vorhang geholt werden, die sich mit gezielten, nachhaltigen Ideen für den Erhalt von...

Wo: Aktivraum KINDerLEBEN, Dammgasse 26, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Sich regelmäßig zu bewegen hält fit und gesund - der heurige Gesundheitspreis sucht unter dem Motto "Eine Stadt in Bewegung" die besten Ideen für mehr Bewegung im Alltag. Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, Atmung, Skelett, Muskeln, Stoffwechsel und fördert das geistige und körperliche Wohlbefinden. Ständiges Sitzen im Beruf oder in der Schule sowie ein passiv-sitzender Lebensstil sind dagegen wenig förderlich. "Wir möchten den heurigen Gesundheitspreis nützen, Ideen und Konzepte für...

Zur Freude vieler Fitnessbegeisterten wurde ein moderner Bewegungsparcour am Kreuzbergl im Bereich der Spielwiese errichtet. Die Fitnessgeräte sind nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen ausgewählt worden und decken die Bereiche Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Mobilisierung ab. Eine Einführungstafel weist auf empfohlene Übungen hin und gibt Informationen zu den einzelnen Stationen. Die Übungsstationen sind farblich nach Belastungsstufen in „leicht“, „mittel“ und...