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Körper, Geist und Seele in völligem Einklang
Von der Couch aufstehen, gemeinsam motivieren, Sport betreiben und sich dann besser fühlen. GRIESKIRCHEN (hb). Die Idee, Fitness mit Entspannung zu vereinen, kam Sonja Steger und Birgit Waltenberger in einer Zeit, in der sie sich selbst ausgepowert fühlten. "Sport entspannt viel mehr, als nur auf der Couch herumzuliegen. Wenn man der Bequemlichkeit nachgibt, ist man am Ende doch wieder nur frustriert, weil man nichts getan hat", sagt Steger. Doch wer kennt sie nicht, die Schwierigkeit, sich...