Stressbewältigung

Das hektische Leben kann manchmal ganz schön anstrengend sein, nicht wahr? Zwischen Arbeit, Familie, Verpflichtungen und den eigenen Bedürfnissen kann es schwierig sein, einen Ausgleich zu finden und Stress im Alltag zu bewältigen. SALZBURG. Stress kann uns alle auf die Probe stellen und unsere körperliche und geistige Gesundheit beeinflussen. Deshalb interessieren wir uns dafür, wie du den täglichen Stress bewältigst. Teile deine Erfahrungen mit uns und entdecke möglicherweise andere Ansätze,...

Martina Reschreiter-Ladner ist Psychologin und hat ihre eigene Praxis in Hallein. Zum Thema Stress haben wir von der Expertin einige interessante Dinge erfahren. HALLEIN. Das Wort Stress ist oft negativ behaftet, doch wer glaubt, es gibt nur negativen Stress, irrt. "Je nachdem, wie ich eine Herausforderung bewerte, handelt es sich um den positiven Eustress oder den negativen Distress. Bei länger anhaltenden Belastungen, die man mit seinen Bewältigungsstrategien nicht meistern kann, geht es in...

Stress ist für viele ein unangenehmer Begleiter des Arbeitsalltags. Doch es gibt nicht nur den altbekannten negativen Stress, den sogenannten Distress, sondern auch positiven Stress. Dieser positive Stress wird auch als Eustress bezeichnet. Während Distress sich negativ auf unsere Gesundheit auswirkt, hat Eustress sehr positive Effekte. Zwar wird er zunächst auch als unangenehm empfunden, fördert aber langfristig unsere Leistungsfähigkeit, verbessert unsere Gesundheit und erhöht die...

Was gegen Stress hilft und wie sehr die eigene Haltung dabei eine Rolle spielt – das war Thema beim Mini Med Studium in St. Johann. ST. JOHANN (ap). "Es gibt keine psychische Erkrankung, die nicht ursächlich auch mit Stress zusammenhängt", so der Leiter der Psychiatrie am Kardinal Schwarzenberg‘schen Krankenhaus Schwarzach, Marc Keglevic im Rahmen des Mini Med Studiums in St. Johann. Stress als Würze des Lebens Nicht jeder Stress macht krank. Positiver Stress sorgt für die nötige Spannkraft und...

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit im Advent und erfahren Sie beim MINI MED Studium, wie Sie im hektischen Alltagstreiben in Balance bleiben. SALZBURG (ap). „Ich bin im Stress!“ Gerade jetzt, in der Vorweihnachtszeit, ist dieser Satz des Öfteren zu vernehmen. Was in Stresssituationen in unserem Körper passiert und wie wir ruhig bleiben können, das erfahren Sie am Mittwoch, den 30. November 2016 um 19 Uhr beim kostenlosen MINI MED Studium im Kultur- und Kongresshaus in St. Johann. Als...

Geführte Meditation mit Gerd Valentinelli - FH Urstein ENTSPANNEN - IN DIE EIGENE KRAFT KOMMEN - ALLTAGSSTRESS TRANSFORMIERN- ENERGIE TANKEN- SICH SELBST SPÜREN UND GENIESSEN Homepage Gerd Valentinelli jeweils Montags 17h bis 18h Anmeldung über die FH Urstein Wann: 06.07.2015 17:00:00 bis 06.07.2015, 18:00:00 Wo: FH, Urstein Süd 1, 5412 Puch bei Hallein auf Karte anzeigen

• Unterstützung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit • Hilfe bei Stress und Erschöpfung • innere Ruhe und Ausgeglichenheit Programm: 15 Uhr Eröffnung, Buffet, Information... 15.30 bis 16. 30 Uhr Vortrag: • Allgemeine Einführung in die Lehre des Feinstofflichen • Was habe ich von finewell Vital® Anwendungen? • Was bringt mir die Kursreihe? Zeit für persönliche Gespräche und Fragen 17 Uhr: Präsentation einer finewell Vital® Anwendung 18 Uhr Abschluss: Verlosung Es gibt eine finewell Vital®...