Sturzprävention

Beiträge zum Thema Sturzprävention

"Stolperfalle Mensch?"
Kostenlose Workshops zur Sturzprävention

Stürze können die Eigenständigkeit älterer Menschen stark einschränken. KIRCHDORF. "Der wichtigste Faktor, warum Menschen im Alter stürzen, ist die Abnahme der Muskelkraft – speziell die Kraft der unteren Extremität", erklärt Sportwissenschafter Wolfgang Baierl aus Kirchdorf. Er hat selbst die Ausbildung zum Sturzpräventionstrainer gemacht und Kurse geleitet. "Zirka ab dem 30. Lebensjahr nimmt die Kraft um ein Prozent pro Jahr ab." Weitere Faktoren, die das Sturzrisiko beeinflussen, sind etwa...

OÖ
Kirchdorf
Martina Weymayer

Die Teilnehmer des Seminars nach der Dekretübergabe mit den Trainern und Bezirksgeschäftsleiter Franz Leisch und GSD-Leiterin Monika Felbermayr. | Foto: OÖRK/Kirchdorf

Sturzprävention bringt mehr Lebensqualität im Alter

Stürze führen bei älteren Menschen oft zur Unsicherheit und Angst vor weiteren Stürzen. Das Rote Kreuz Kirchdorf führte gemeinsam mit dem Forum Gesundheit der OÖGKK in einer Kleingruppe ein Pilotprojekt zu diesem Problem durch. KIRCHDORF. In einer Kleingruppe unter der Anleitung von Mag. Wolfgang Baierl und Rot Kreuz-Trainerin Josefa Lindinger wurden Körperübungen trainiert, die die Selbsteinschätzung und die Lebensqualität verbessern. Die Teilnehmer erreichten dadurch mehr Sicherheit im Alltag...