Toni Klein

Wir haben uns letzte Woche das Alive 656, den SV Bushido Tamsweg und Samsunn Sport angeschaut! LUNGAU (pjw). "Acht bis neun Prozent der ÖsterreicherInnen gehen ins Fitnessstudio; im Lungau sind es ungefähr fünf Prozent", weiß Fitnesscoach Toni Klein. "Im Lungau ist dieses Bewusstsein noch nicht so ausgeprägt wie in anderen Bezirken", erklärt er und weist darauf hin, wie wichtig es ist, seine Muskeln zu kräftigen: "Die Muskulatur nimmt ab dem 25. Lebensjahr ein wenig ab, ab dem 50. Jahr dann...

Motivations- und Fitnessguru Toni Klein aus Tamsweg/Sankt Michael über Vorsätze und deren Umsetzung! Das Jahr ist noch jung; was waren 2017 die beliebtesten guten Vorsätze? TONI KLEIN: "Die Rangliste der guten Vorsätze ändert sich seit Jahren kaum. Ganz oben steht Stress vermeiden oder abbauen. Danach folgen auch altbekannte Dinge wie mehr Zeit für Familie/Freunde, mehr Bewegung/Sport, mehr Zeit für sich selbst, gesündere Ernährung, abnehmen... All das bleibt seit Jahren in etwa gleich....

Oberschenkelhalsbrüche mangels Muskelkraft: einer der häufigsten Gründe für den Umzug ins Pflegeheim. ST. MICHAEL. „Ab 30 nimmt die Muskelmasse kontinuierlich ab“, so Sportwissenschafter und ALIVE 656-Gründer Toni Klein. „Wenn dann nicht trainiert wird, nimmt speziell ab 50 die Muskulatur stark ab, so sind bis zum 80. Lebensjahr 50 Prozent der Muskelmasse verschwunden.“ Egal in welchem Alter ist gezieltes Muskeltraining die beste „Medizin“, um diesen Muskelabbau zu stoppen bzw. kann die...

Fitnessexperte Toni Klein hält Vortrag über Ernährung, Figur und Stoffwechsel. Donnerstag, 2. April 19 Uhr, Figur- und Ernährungsvortrag mit Toni Klein "gezielt abnehmen, den Stoffwechsel aktivieren, Gewicht nachhaltig reduzieren und Vitalität gewinnen" Wann: 02.04.2015 19:00:00 Wo: Alive 656, Postpl. 268, 5582 Sankt Michael im Lungau auf Karte anzeigen