Training im Alter

Beiträge zum Thema Training im Alter

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Hubert Steinacker, Dipl. Body Vitaltrainer | Foto: privat
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Hofamt Prieler bewegen den Alltag einer ganzen Region

HOFAMT PRIEL. Im Alter ist es besonders wichtig , die Selbstständigkeit im Alltag aufrecht zu erhalten. Dazu gehört es unter anderem, die geistige Fähigkeiten, die Beweglichkeit, die Ausdauer, die Koordination und die Sensomotorik zu fördern. Daher wollen Elke Zauner (Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin, Heilmasseurin) und Hubert Steinacker (Dipl. Body Vitaltrainer) die Menschen im Alter einen ihren Bedürfnissen angepassten Kurs anbieten. Der erste Kurs im Frühjahr 2017 wurde bereits von...

  • Melk
  • Daniel Butter
Foto: health

Dank Sport länger und besser leben

550 Mitglieder trainieren regelmäßig im medizinischen Zentrum health in der Eisenhandstraße. Die meisten von ihnen sind über 50, der älteste Teilnehmer ist sogar 94 Jahre alt. "Es ist nie zu spät, um mit dem Training zu beginnen", weiß Primar Winfried Habelsberger. Körperliches Training wirkt bei vielen Krankheiten wie zum Beispiel Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes oder Osteoporose. Etwa 50 Geräte stehen im health zur Verfügung, ein ärztlicher Check bei der Aufnahme ist Pflicht. Trainer und...

  • Linz
  • Nina Meißl

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