Training

Als erstes Rettungshunde-Team einer oberösterreichischen Feuerwehr qualifiziert sich Markus Gruber von der Freiwilligen Feuerwehr Traun mit seiner Hündin "Boom" für die Weltmeisterschaft. Diese findet vom 18. bis 21. August in Italien statt. TRAUN. "Genial, einfach sensationell!", freut sich Markus Gruber über seine Qualifikation bei der Rettungshunde-WM. Seit mehr als 20 Jahren beschäftigt er sich mit der Rettungshunde-Arbeit und ist dabei von Beginn an mit seinen Hunden im Dienst der...

Vor Beginn der Eiszeit Ende Oktober, hat sich die Trauner Eishockey Jugend bei einem BOOTCAMP den letzten Fitness-Feinschliff geholt. Unter der professionellen Anleitung von "Drill Sergeant" Manuel von fitnessproject Müller, ging es 90 Minuten durch Wiese, Wald und Dreck der Traunauen. Den Nachwuchscracks des EHC ICE ÄTSCH Traun hat es sichtlich Spaß gemacht! Als Belohnung gab es für alle Teilnehmer einen limitierten Youth Bootcamp Puck. Eishockey interessierte Kids zwischen 7-12 Jahren können...

Der ASKÖ Taekwondo Traun ist auch in Zeiten von Corona und  aktiv, wobei dem Einfallsreichtum kaum Grenzen gesetzt sind. TRAUN (red). So gab es seitens des Trainers Ismael die Idee, die Kinder und Jugendlichen online zu motivieren. Der Trainingsplan kommt per Whatsapp, die hochmotivierten Sportler werden gefilmt und die Videos der Fleißigsten – gerne auch Erwachsene –  werden laufend auf youtube hochgeladen. Diese Aktion wird in Kooperation mit der Upper Austria Taekwondo Federation...

BEZIRK (ros). "Neben Haltungsfehlern und einer zu schwachen Rumpfmuskulatur ist der häufigste Fehler beim Laufen eine falsche Selbsteinschätzung und ein zu hoch gestecktes Ziel", erklärt Andreas Hipfel, Physiotherapeut in Traun. Anfänger überfordern oft ihren Körper. So geht auch bald der Spaß und die Motivation verloren. Also langsam an-"gehen". Unsere Gelenke, Sehnen und Bänder brauchen genug Zeit, sich den neuen Anforderungen anzupassen. Locker antraben und den Körper mit kleinen Dosen von...

Die meisten sportlichen Aktivitäten in der Kälte benötigen mehr Umsicht und Vorbereitung. BEZIRK (ros). Während Sport in der warmen Jahreszeit leicht fällt, tun sich bei zunehmender Kälte viele Menschen schwer mit der Bewegung. Doch Sport stellt auch in der Kälte kein Problem dar. Allerdings ist je nach Art und Dauer der sportlichen Aktivitäten mehr Vorbereitung und Umsicht geboten. "Als Abhilfe bietet sich hier die entsprechend konditionelle Vorbereitung an. Der Körper muss zuerst an die...

BEZIRK (ros). "Neben Haltungsfehlern und einer zu schwachen Rumpfmuskulatur ist der häufigste Fehler beim Laufen eine falsche Selbsteinschätzung und ein zu hoch gestecktes Ziel", erklärt Andreas Hipfel, Physiotherapeut in Traun. Anfänger überfordern oft ihren Körper. So geht auch bald der Spaß und die Motivation verloren. Also langsam anGEHEN. Locker antraben und steigern "Unsere Gelenke, Sehnen und Bänder brauchen genug Zeit, sich den neuen Anforderungen anzupassen. Locker antraben und den...

ANSFELDEN/HAID (ros). Aufgrund einer spastischen Lähmung musste Judith Nagy schon als Kind die Welt vom Rollstuhl aus entdecken. Mit Hilfe ihres Partnerhundes Cody gewann die Ansfeldnerin ein Stück Freiheit zurück und konnte so ihre Lebensqualität deutlich verbessern. Seit dem Tod ihres treuen Gefährten ist sie wieder ganz auf die Hilfe Anderer angewiesen. Nicht nur im Alltag war Cody eine unentbehrliche Stütze. Auch Urlaube waren ohne dem Vierbeiner undenkbar. "Unser erster gemeinsamer Urlaub...

BEZIRK (ros). Ein Bewohner eines Altenheims kehrt von einem Spaziergang nicht mehr zurück, ein Kind verläuft sich bei einem Ausflug im Wald, ein Mann wird vermisst und wurde zuletzt im Augebiet gesehen. Bereits zum sechsten Mal veranstaltete die Rettungshundestaffel der FF Traun zur Vorbereitung auf genau solche Ernstfälle ein internationales Trainingswochenende. Zehn Rettungshundeführer der FF Traun und dreiunddreißig von neun in- und ausländischen Blaulichtorganisationen übten mit ihren...

BEZIRK (ros). "Lass die Ringe schnurren" ! Für alle, die gerne beschwingt durchs Leben gehen, zeigt Smovey Coach Elisabeth Streicher wie ohne Anstrengung mit zwei gerippten Plastikschläuchen mit jeweils vier freilaufenden Stahlkugeln, viel Effekt – vor allem in der Tiefenmuskulatur erreicht wird. Nicht nur im medizinischen und therapeutischen Bereich werden die Smoveys immer öfter eingesetzt. Die Ringe eignen sich auch für ein tägliches, kurzes Fitness-Programm zur Körperstraffung, für mehr...

Powerfrau als Stangen-Queen LINZ/ST.MARIEN (ros). Pole Dance stählt nicht nur die Muskeln, sondern ist auch äußerst erotisch. Aber das knappe Kostüm dient nicht dem Zweck, Männer auf eindimensionale Gedanken zu bringen. Nein, nackte Haut gibt Halt an der Stange. Keine beherrscht das Spiel mit der glänzenden, kalten Metallstange so wie Birgit Untermair. Da bleibt nicht nur männlichen Zuschauern die Spucke weg. Wo bei Jedermann/Frau beim Versuch sich an der Stange zu halten, die Schwerkraft...

Interview mit Trainer Andreas Hintersteiner ALLHAMING (ros). Union Allhaming Trainer Andreas Hintersteiner hat sich zum Ziel gesetzt, auch in den nächsten Jahren in dieser Liga bestehen zu können. Mit gezielten Verstärkungen will Union Allhaming das Niveau der Mannschaft heben. BezirksRundschau: Was hat sich über den Sommer verändert in der Mannschaft? Andreas Hintersteiner: Nach dem wir in den letzten fünf Jahren jeweils die Saison als Drittplatzierter beendet hatten, ist uns heuer über die...

Die Steelsharks Diamonds Cheerleader TRAUN (ros). Jeder kennt sie, die gut aussehenden Mädchen, die während der Pausen von Football-Spielen das Publikum mit ihren Tänzen und Formationen unterhalten. In der Regel sind sie sexy, lächeln ständig und haben relativ wenig im Kopf – so oder zumindest so ähnlich schaut das vermittelte Klischee aus, das sich beim Gedanken an Cheerleader schnell im Hinterkopf abzeichnet. Die echten Cheerleader sind damit aber ganz und gar nicht glücklich. Ausdauer,...

TRAUN (ros). American Football ist aufregend, temporeich und unberechenbar, athletisch und ästhetisch. Ein Spiel, bei dem nicht selten sechzig Minuten Kampf in sechzig dramatischen Sekunden entschieden werden. Unter der Oberfläche verbirgt sich ein faszinierender Wettkampf zwischen Machismo und Mathematik, zwischen Schach und Schinderei. Dass Football häufig als "Rasenschach" bezeichnet wird, kommt nicht von ungefähr. Durch die Vielzahl an Aufstellungsmöglichkeiten, Spielsituation und die...

TRAUN (ros). Die Rettungshundestaffel der Freiwilligen Feuerwehr der Stadt Traun feiert heuer das zehnjährige Jubiläum. Ihr Schwerpunkt ist die Ausbildung von Hunden und Hundeführern, die speziell bei der Vermisstensuche eingesetzt werden. Diese geschulten Teams können von Exekutive, Behörden und Privatpersonen kostenlos und rund um die Uhr angefordert werden. „Auf eine gute Ausbildung wird in der FF Traun besonderer Wert gelegt. Alle Hundeführer haben den Feuerwehr-Grundkurs absolviert und...