tut gut

Beiträge zum Thema tut gut

Landesrat Ludwig Schleritzko und „Tut gut!“-Geschäftsführerin Alexandra Pernsteiner-Kappl laden am Sonntag, 28. April 2024 zum großen, niederösterreichweiten „Tut gut!“-Wandererwachen. | Foto: Imre Antal
Aktion 2

28. April
100 Gemeinden bringen beim „Tut gut!“-Wandererwachen Bewegung

Landesrat Schleritzko: „Das ,Tut gut!‘-Wandererwachen bietet die Möglichkeit etwas für seine Gesundheit zu tun und den inneren Schweinehund wieder einmal zu überlisten!“ NÖ. Mit einem landesweiten Bewegungssonntag eröffnet die „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge am 28. April 2024 die neue Wandersaison in Niederösterreich. Insgesamt sind 100 Gemeinden auf den Beinen und präsentierten ihre Wanderrouten zwischen fünf und 16 Kilometern Länge. „Beim Wandern fördert man die eigene Gesundheit nicht nur...

  • Amstetten
  • Eva Dietl-Schuller
Die „Gesunde Gemeinde“ Sankt Georgen am Ybbsfelde setzte sich unter fünf nominierten Gemeinden des Mostviertels als Siegergemeinde durch und darf sich neben dem Titel „Innovativste ,Gesunde Gemeinde‘ des Mostviertels“ auch über den Hauptpreis, einen Vortrag mit der Klimatologin Christa Kummer, freuen. Gratulationen an Karin Ebner (2.v.l.) und Elisabeth Kühhaas (2.v.r.) von der „Gesunden Gemeinde“ Sankt Georgen am Ybbsfelde überbrachten: Landesrat Ludwig Schleritzko (r.), Klimatologin Christa Kummer (Mitte) und „Tut gut!“-Geschäftsführerin Alexandra Pernsteiner-Kappl. (l.) | Foto: MS Fototeam/Martin Mathes

"Ausgezeichnet"
Sankt Georgen am Ybbsfelde ist innovativste „Gesunde Gemeinde“ im Mostviertel

Der 30. Geburtstag von „Tut gut!“ war im Vorjahr der Startschuss für die Suche nach den 30 innovativsten Arbeitskreisen aus Niederösterreichs „Gesunden Gemeinden“. BEZIRK AMSTETTEN. Nach einer mehrmonatigen Einreichphase und der Jurysitzung wurden die besten Kommunen der Region im Rahmen der „Tut gut!“-Regionalgala in Ybbs ausgezeichnet. „Ziel der Aktion war es, innovative Vorzeigegemeinden vor den Vorhang zu holen“, betonen Landesrat Ludwig Schleritzko und „Tut gut!“-Geschäftsführerin...

  • Amstetten
  • Eva Dietl-Schuller
Landesrat DI Ludwig Schleritzko; Linda-Maria Herb, BSc MA (Stv. Kfm. Dir.), Georg Grübler (Küchenleiter); Geschäftsführerin „Tut gut“ Mag.a Alexandra Pernsteiner-Kappl | Foto: MS-Fototeam MartinMathes

"Tut gut"-Regionalgala
Klinikküche in Waidhofen/Ybbs als »Vitalküche« zertifiziert

Die Küche des Landesklinikums Waidhofen/Ybbs wurde im Rahmen der „Tut gut!“ Regionalgala wiederholt als „Vitalküche“ ausgezeichnet.  WAIDHOFEN/YBBS. Die „Vitalküchen“ der Initiative „Tut gut!“ stehen für ein ausgewogenes, regionales und gesundes Essen in der Gemeinschaftsverpflegung. „Entsprechend den Kriterien der ‚Vitalküche‘ wird in all unseren Landeskliniken eine vollwertige Kost angeboten, die frisch, regional und saisonal direkt vor Ort in den Häusern zubereitet wird. Unser blaugelbes...

  • Waidhofen/Ybbstal
  • Eva Dietl-Schuller
Gesundheitsgemeinderätin Claudia Weinbrenner, Christa Kummer und Bildungsstadträtin Doris Koch. | Foto: MS-Fototeam/Martin Mathes
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Gesunde Gemeinde
Das "Tut gut" heuer in Amstetten und Umgebung

Bei der niederösterreichweiten Aktion “Gesunde Gemeinde” steht die Vitalität des Menschen im Mittelpunkt. Der Arbeitskreis der Gesunden Gemeinde bietet mit zahlreichen Initiativen und Aktionen ein vielfältiges Programm für die AmstettnerInnen. AMSTETTEN. Das nahende Frühjahr mit seinen gemässigten Temperaturen ist jetzt der ideale Zeitpunkt um die Wanderschuhe wieder herauszuholen. Das Mostviertel bietet dank seiner landschaftlichen Vielfalt für alle Wanderbegeisterten das Richtige und ist...

  • Amstetten
  • Stefanie Machtinger
v.l.n.r. STR B. Steiner, V. King (Radland NÖ), LAbg. E. Mühlberghuber, LAbg. BGM. Kerstin Suchan-Mayr, B. Zehetgruber (NÖregional) | Foto: Gemeinde St. Valentin
Aktion 2

Zu Fuß durch St.Valentin
Gehzeit.Karte für Radland-Preis Regionssieger

Per Fußtaxi durch die Gemeinde: Gehzeit.Karten zeigen, welche Ziele in wenigen Geh-Minuten erreichbar sind und motivieren zur aktiven Mobilität. Der Radland-Preis rückt das Engagement der niederösterreichischen Gemeinden im Bereich der aktiven Mobilität, in den Fokus. ST.VALENTIN. Im Rahmen des Wettbewerbs wurden alle 573 Gemeinden und Kleinregionen in Niederösterreich aufgerufen, ihre bewusstseinsbildenden Projekte und Initiativen zur Förderung des Radfahrens und Zufußgehens einzureichen. Bei...

  • Amstetten
  • Stefanie Machtinger
Gemeinderätin Michaela Pfaffeneder, Gemeinderätin Claudia Weinbrenner,„Tut gut!“-Kindermaskottchen „Fito Fit,“ Vizebürgermeister Markus Brandstetter und StR Beate Hochstrasser freuten sich über zahlreichen Besuch beim „Tut gut!“-Vorsorgetag im City Center Amstetten. | Foto: „Tut gut!“/Zwinz
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Bezirk Amstetten
Großer Erfolg des „Tut gut!“-Vorsorgetages in Amstetten

Trotz frühlingshafter Temperaturen durfte man sich seitens „Tut gut!“ und der Centerleitung des City Center Amstetten über zahlreichen Besuch im Zuge des dritten „Tut gut!“-Vorsorgetages freuen. AMSTETTEN. Mit diesem Veranstaltungsformat zielt die „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge bewusst auf das Präsenzpublikum in einem Einkaufszentrum ab und erreicht damit zahlreiche Menschen mit dem Thema „Gesundheit“ im Alltag. Den interessierten Besucherinnen und Besuchern wurde von mehr als 20 Ausstellern...

  • Amstetten
  • Sarah Willingstorfer
Claudia Weinbrenner | Foto: Weinbrenner

Bezirk Amstetten
Gesundes Amstetten konzentriert sich im Frühling auf gesunde Ernährung

Am 3. März um 17.00 Uhr startet Sigrid Hagen mit einem Vortrag über Gemüseanbau. Praktisches Wissen für zu Hause um auch wirklich eine ertragreiche und schmackhafte Ernte im eigen Garten zu erhalten wird im Gasthaus Berger in Greinsfurth vermittelt. AMSTETTEN. Passend zur Fastenzeit erklärt die Diätologin Sabrina Fraisl, BSC am 7. März um 18.00 Uhr in der Volksschule Hausmening, wie man nachhaltig Gewicht reduziert. Schluss mit Hunger und Jojo-Effekt es wird aufgeklärt und erklärt, wie wir die...

  • Amstetten
  • Sarah Willingstorfer
Landesrat Martin Eichtinger und „Tut gut!“-Geschäftsführerin Alexandra Pernsteiner-Kappl zogen erfolgreich Bilanz und freuen sich über das „Tut gut!“-Angebot im Bezirk Amstetten.

  | Foto: NLK | Burchhart

Bezirk Amstetten
Erfolgreiche Bilanz der „Tut gut!“-Schwerpunktsetzung

Landesrat Eichtinger: „Mehr als 30.000 Haushalte direkt erreicht, deutliche Steigerung bei der Teilnahme an den Lebensstilprogrammen und eine gelungene Webinar-Premiere.“ BEZIRK AMSTETTEN. Insgesamt 18 Monate wurde Niederösterreich seit Juli 2021 mit den „Tut gut!“-Schwerpunkten Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit bespielt. Neben einer noch stärkeren Berücksichtigung der Inhalte in bestehenden Programmen von „Tut gut!“ wurden Kampagnen in Print, Radio, Online und Social Media umgesetzt....

  • Amstetten
  • Sarah Willingstorfer
Landesrat Martin Eichtinger und „Tut gut!“-Geschäftsführerin Alexandra Pernsteiner-Kappl freuen sich über ein großes „Tut gut!“-Angebot im Bezirk Sankt Pölten. | Foto: NLK Burchhart

St. Pölten
Erfolgreiche Bilanz der „Tut gut!“-Schwerpunktsetzung

Landesrat Eichtinger: „Mehr als 30.000 Haushalte direkt erreicht, deutliche Steigerung bei der Teilnahme an den Lebensstilprogrammen und eine gelungene Webinar-Premiere.“ ST. PÖLTEN (pa). Insgesamt 18 Monate wurde Niederösterreich seit Juli 2021 mit den „Tut gut!“-Schwerpunkten Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit bespielt. Neben einer noch stärkeren Berücksichtigung der Inhalte in bestehenden Programmen von „Tut gut!“ wurden Kampagnen in Print, Radio, Online und Social Media umgesetzt....

  • St. Pölten
  • Tanja Handlfinger
Landesrat Martin Eichtinger präsentiert die Erweiterung des „Tut gut!“-Angebots von „Netzwerk Familie“ in Amstetten. | Foto: „Tut gut!“ | Zwinz

Bezirk Amstetten
„Netzwerk Familie“-Angebot in NÖ wird ausgebaut – auch in Amstetten

Landesrat Eichtinger: „Wichtige Unterstützung von ‚Tut gut!‘ für junge Familien in belastenden Lebenssituationen. Dank EU-Finanzierung startet das Angebot ab sofort auch im Bezirk Amstetten. BEZIRK AMSTETTEN, Seit 2015 sind die „Tut gut!“-FamilienbegleiterInnen von „Netzwerk Familie“ schon im Einsatz. Bis dato war das Angebot auf die Regionen St. Pölten, Krems und Tulln beschränkt, nun wird das Betreuungsgebiet um die Bezirke Amstetten, Scheibbs, Waidhofen/Ybbs, Melk, Korneuburg und Hollabrunn...

  • Amstetten
  • Eva Dietl-Schuller
Landesrat Martin Eichtinger (l.) zu Besuch in der „H2NOE“-Wasserschule NMS (Nachhaltige Mittelschule) Loosdorf bei Direktorin Silvia Guckler (2.v.r.) und „H2NOE“-Pädagoge Matthias Gölß (r.)

  | Foto:  „Tut gut!“ |Zwinz
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Gesundheit
„Tut gut!“ startet mit Wasserschulen ins Schuljahr

„Tut gut!“ startet mit zusätzlichen „H2NOE“-Wasserschulen in das neue Schuljahr Landesrat Eichtinger: „Knapp 230 Bildungseinrichtungen in Niederösterreich fördern künftig die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit von Schülerinnen und Schülern. Ab sofort bieten wir das Angebot auch in Mittelschulen und Gymnasien an.“ NÖ. Der Schulbeginn bringt für Eltern, Erziehungsberechtigte und natürlich für die Kinder so einige Herausforderungen mit sich. „Welches Getränk soll ich einpacken?“ ist eine der...

  • Niederösterreich
  • Karin Zeiler
Landesrat Martin Eichtinger freut sich über die Erweiterung des „Tut gut!“-Angebots von „Netzwerk Familie“. | Foto: Zwinz

tut gut
„Netzwerk Familie“-Angebot in Niederösterreich wird ausgebaut

NÖ (red.) Seit 2015 sind die „Tut gut!“-FamilienbegleiterInnen von „Netzwerk Familie“ schon im Einsatz. Bis dato war das Angebot auf die Regionen St. Pölten, Krems und Tulln beschränkt, nun wird das Betreuungsgebiet um die Bezirke Korneuburg und Melk erweitert. Ermöglicht wird dies durch das Aufbauprogramm „NextGenerationEU“ der Europäischen Union. Was ist das „Netzwerk Familie“?Werdende Eltern und Familien mit Babys oder Kleinkindern im Alter von null bis drei Jahren, die sich in...

  • Niederösterreich
  • Mariella Datzreiter
Comteam IT solutions: Zweiter LT-Präs. Karl Moser, Geschäftsführung Petra Leitner-Braun, Gesundheitsbeauftragte Michaela Hirsch,  „Tut gut!“-Programmleiterin „Gesunder Betrieb“ Doris Covi | Foto: MS Fototeam, Martin Sommer
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Regionalgala
"Ausgezeichnet" für acht „Tut gut!“- Institutionen im Bezirk Amstetten

„Tut gut!“-Regionalgala holte gesundheitsförderndes Engagement im Bezirk Amstetten vor den Vorhang Landesrat Eichtinger: „Wertschätzung für Menschen, die im Sinne von ‚Tut gut!‘ in Gemeinden, Betrieben, Schulen und Vitalküchen tätig sind.“ BEZIRK AMSTETTEN. Im Rahmen der „Tut gut!“-Regionalgala, die pandemiebedingt nach zwei Jahren Pause wieder stattfinden konnte, wurden in der Ybbser Stadthalle insgesamt 20 Institutionen ausgezeichnet, darunter auch acht Institutionen aus dem Bezirk Amstetten....

  • Amstetten
  • Eva Dietl-Schuller
 „Tut gut!“-Geschäftsführerin Alexandra Pernsteiner-Kappl, Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner und Landesrat Martin Eichtinger freuen sich über die neue Auflage der „Tut gut!“-Wanderbox und rufen zur Vorbestellung auf. | Foto: NLK | Filzwieser

Jetzt vorbestellen
Die „Tut gut!“-Wanderbox ist wieder da!

"Tut gut!"-Wanderbox vorbestellen: LH Mikl-Leitner/LR Eichtinger: „Ab sofort kostenfrei via noetutgut.at sichern und im Sommer mit der Familie in Niederösterreich loswandern!“ NÖ. Nach dem landesweiten Wandererwachen und dem kollektiven Einläuten der niederösterreichischen Wandersaison legt die „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge nun nach. Die allseits beliebte „Tut gut!“-Wanderbox mit allen Einzelkarten der mittlerweile 80 „Tut gut!“-Wanderwege wurde neu aufgelegt. „Interessierte müssen aber...

  • Niederösterreich
  • Karin Zeiler
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Foto: Karin Zeiler
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100 Jahre Niederösterreich
Wir suchen Niederösterreichs Regionalmenü

„Tut gut!“ setzt mit dem aktuellen Schwerpunkt unter dem Motto „Meine Region? Hat immer Saison!“ den Fokus auf ausgewogenes, regionales und saisonales Essen. Und das kommt nicht von ungefähr! Immerhin sind laut der aktuellen Österreichischen Gesundheitsbefragung insgesamt 38 Prozent der Niederösterreicher:innen übergewichtig, 18,8 Prozent sind mit einem Body-Mass-Index von über 30 sogar adipös, also fettleibig. NÖ. Aus diesem Anlass will "tut gut" zusammen mit den BezirksBlättern &...

  • Niederösterreich
  • Mariella Datzreiter
2:29

Vier Gänge aus NÖs vier Viertel
Gesucht - "Tut gut"-Regionalmenü powered bei BezirksBlätter (mit Video)

Blick in die heimischen Kochtöpfe: "Tut Gut!" und die BezirksBlätter suchen das beste Regionalmenü. NÖ. Das Gemüse brutzelt in der Pfanne, vorsichtig legt Roland Kogler den Saibling in die andere Pfanne. Und zerdrückt Knoblauch. Das wär schon ein Hauptgericht für das "Tut gut"-Regionalmenü, powered bei BezirksBlätter und meinbezirk.at Region hat Saison38 Prozent der Niederösterreicher sind übergewichtig, 18,8 Prozent sind mit einem Body-Mass-Index von über 30 sogar fettleibig. „Tut gut!“ setzt...

  • Niederösterreich
  • Karin Zeiler
Das "tut gut": NÖ-weit gibt es 147 ‚Gesunde Schulen‘, wie Landesrat Martin Eichtinger informiert.  | Foto: NLK Pfeiffer

147 "Gesunde Schulen" werden von "Tut gut" betreut

Gesundheit + Bildung = „Gesunde Schule“ in Niederösterreich Landesrat Eichtinger: „Insgesamt 147 ‚Gesunde Schulen‘ werden von ‚Tut gut!‘ mittlerweile betreut". NÖ. Schüler in Niederösterreichs Mittelschulen (MS) oder allgemeinbildenden höheren Schulen (AHS) können sich glücklich schätzen. Denn die Wahrscheinlichkeit, dass diese Gruppe der 10- bis 14-Jährigen in eine „Gesunde Schule“ gehen, ist relativ hoch. „Was mit zehn Pilotschulen begann, hat sich mittlerweile zu einer landesweiten...

  • Niederösterreich
  • Karin Zeiler
Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner (li), Landesrat Martin Eichtinger und „Tut gut!“-Geschäftsführerin Alexandra Pernsteiner-Kappl rufen den neuen „Tut gut!“-Schwerpunkt "Ernährung" unter dem Motto "Meine Region? Hat immer Saison!" aus. | Foto: NLK, Filzwieser
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Gesundheit in NÖ
"Tut gut!" startet mit Ernährungsschwerpunkt

Mit „Tut gut!“ ausgewogen, regional und saisonal essen; LH Mikl-Leitner/LR Eichtinger: „Auf noetutgut.at/ernährung informieren und bis Ende März eines von insgesamt 6.666 ‚Tut gut!‘-Ernährungspackages gewinnen.“ NÖ. Nach einem Mentalschwerpunkt in den vergangenen Monaten setzt die „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge bis Sommer voll und ganz auf das Thema „Ernährung“. Und das kommt nicht von ungefähr. Immerhin sind laut der aktuellen Österreichischen Gesundheitsbefragung insgesamt 38 Prozent der...

  • Niederösterreich
  • Karin Zeiler
Philipp Monihart|charakterphotos

Das Rezept, um 2022 in „Bewegung zu bleiben“ lautet auch für Landesrat Martin Eichtinger „Tut gut!“. Er empfiehlt die „Tut gut!“-Tipps zu Jahresbeginn, die eine leichtere Umsetzung der Neujahrsvorsätze möglich machen. | Foto: Philipp Monihart

"Tut gut!" 2022
So werden Neujahrsvorsätze zu Gewohnheiten

Zum Rauchen aufhören, mehr Sport betreiben, weniger Fleisch essen, mehr Strecken mit den Fahrrad zurücklegen – die Neujahrsvorsätze sind ja da. Aber oftmals werden sie nach wenigen Tagen schon ignoriert. NÖ. Ein gesunder Lebensstil setzt Verbindlichkeit und das regelmäßige Auseinandersetzen mit seinem inneren Schweinehund voraus. Damit das nicht immer verordnet werden muss, sondern man sich selbst dazu motiviert, braucht es den einen oder anderen Anreiz. Die "Tut gut!" Gesundheitsvorsorge legt...

  • Niederösterreich
  • Karin Zeiler
20.000 Schülerinnen und Schüler nahmen an der „Tut gut!“-Hüpfgummi-Challenge teil.
 | Foto:  zVg „Tut gut!“

Tut Gut
Rekordbeteiligung an der „Bewegten Klasse“-Hüpfgummi-Challenge

Rekordbeteiligung an der Hüpfgummi-Challenge von „Tut gut!“ Landesrat Eichtinger: „Knapp 1.000 Schulklassen und somit rund 20.000 Schülerinnen und Schüler aus Niederösterreich waren mit dabei und haben spielerisch mehr Bewegung in ihren Alltag gebracht.“ NÖ. Die Idee des „Bewegte Klasse“-Teams der „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge hat voll eingeschlagen. Der auch als „Gummitwist“ bekannte Spiele-Klassiker „Hüpfgummi“ bildete die Grundlage für diese Bewegungs-Challenge. Wer als Klasse alle...

  • Niederösterreich
  • Karin Zeiler
Landesrat Martin Eichtinger, Chefkoch Martin Knabb (Universitätsklinikum St. Pölten), Küchenleiterin Helga Delivuk (Universitätsklinikum St. Pölten) und Landeshauptfrau-Stellvertreter Stephan Pernkopf sind stolz auf die niederösterreichische Vorreiterrolle in Sachen Bio-Zertifizierung in den NÖ-Kliniken. | Foto: NLK Filzwieser

Bio-Küche der NÖ Landeskliniken ist österreichweit einzigartig

LH-Stv. Pernkopf/ LR Eichtinger: „‘Tut gut!‘ sorgt für 24 bio-zertifizierte Klinikküchen mit frischen, saisonalen und regionalen Speiseplänen zum Wohle der Patientinnen und Patienten.“ NÖ (red.) 
Fade Krankenhauskost ohne viel Abwechslung? Die gibt es in Niederösterreich schon lange nicht mehr! Mit der „Vitalküche“ der „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge wurde bereits vor sieben Jahren ein niederösterreichisches Gütesiegel für Gemeinschaftsverpflegung geschaffen. Und das nicht nur für Betriebe,...

  • Niederösterreich
  • Mariella Datzreiter
Lanesrat Martin Eichtinger und "Tut gut"-Geschäftsführerin Alexandra Pernsteiner-Kappl frueen sich über mehr Sichtbarkeit in Niederösterreichs Gemeinden. | Foto: Tut gut, Klemm

Gesundheit
Neue Ortstafeln für mehr Gesundheitsbewusstsein in NÖ

Wenn in Niederösterreich das Schlagwort Gesundheitsförderung genannt wird, ist das unmittelbar mit dem Programm „Gesunde Gemeinde“ der „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge verbunden. NÖ (red.) Damit der gesundheitsaffine Status der Gemeinde und die Leistungen der lokalen Arbeitskreise künftig noch augenscheinlicher sind, werden sukzessive bis Jahresende rund 200 Gemeinden mit den Ortstafel-Zusatzschildern „Gesunde Gemeinde“ ausgestattet bzw. bestehende Schilder ausgetauscht. Der Prototyp dafür wurde...

  • St. Pölten
  • Mariella Datzreiter
Landesrat Martin Eichtinger unterwegs auf einem der "Tut gut" Wanderwege.  | Foto: Tut gut
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Umfrage: Fit in den Herbst mit den besten "Tut gut"-Wanderwegen

Niederösterreich bietet für Wanderbegeisterte eine reichhaltiges Angebot. Über 1.500 Kilometer und mehr als 200 verschiedene Strecken gibt es in 74 Gemeinden zu entdecken. Nun hat "Tut gut" rund 4.000 Wanderer befragt, um die besten Wanderwege herauszufinden.  NÖ (red.) Die Herbstzeit wird von den Niederösterreicherinnen und Niederösterreichern traditionell gerne zum Wandern genutzt. Nun wurden von „Tut gut!“ in einer Umfrage rund 4.000 Wanderbegeisterte befragt, welche die beliebtesten „Tut...

  • St. Pölten
  • Mariella Datzreiter
Landesrat Martin Eichtinger, Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner und „Tut gut!“-Geschäftsführerin Alexandra Pernsteiner-Kappl.
  | Foto: NLK Pfeiffer
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"Tut gut"
Mental fit und widerstandsfähig in den Herbst starten

LH Mikl-Leitner/LR Eichtinger: „Auf noetutgut.at/mentalfit informieren und bis zum Landesfeiertag eine von insgesamt 2.222 ‚Tut gut!‘-Entspannungsmatten gewinnen.“ NÖ. Die „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge setzt bis Ende 2022 auf drei Schwerpunkte. Bevor im nächsten Jahr eine Ernährungs- und Bewegungsoffensive gestartet wird, betont man im heurigen Herbst und Winter das Thema „mentale Gesundheit“. Kraft, Zuversicht, Mut und positive Energie sind gerade jetzt gefordert. Mentale Belastungen und...

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