Ultralauf

Hab grad a paar Erinnerungsstücke gefunden :) Lustige und spannende Erlebnisse gabs da.

Dean Karnazes, eine Legende im Ultralauf. U.a. ist er in 50 darauffolgenden Tagen, insgesamt 50 Marathons gelaufen, hat den Ultralauf schlechthin, den "Badwater Ultra, gewonnen.... Ich hatte dass Vergnügen, Dean bei der Marathon Expo, in New York, persönlich kennen zulernen. War mir eine Ehre. Übrigens, hat er gemeint, er habe bei 100 Marathons, aufgehört zu zählen, als ich erzählt habe, NYC sei meine Nr.: 123 ;-)

Am vergangenen Samstag, in Wien, durfte ich ein kleines, persönliches Laufjubiläum feiern ;) 13 Jahre, nachdem ich mit Rauchen aufgehört habe und mit dem Sport begonnen habe, kann ich somit auf 150 erfolgreich gefinishte Marathons und Ultraläufe zurückblicken (Marathons sind 42,195 km und Ultras sind noch länger). Dass sind Läufe auf 4 Kontinenten, in 20 Ländern und in über 80 verschiedenen Orten. Darunter waren besonders exotische Destinationen, wie die Sahara oder ein Lauf über den...

Am 19. Mai, vor einem Jahr, ist mein Lauffreund Eberhard, beim Abstieg vom Mount Everest, tödlich verunglückt. Ich hatte dass Vergnügen, mit Eberhard, in Jordanien, in der Sahara oder auch bei einem Charitylauf von Berlin nach Rom teilzunehmen. Danke für die schönen gemeinsamen Erlebnisse, und für die wunderbare Freundschaft. Du bist sehr oft in Gedanken dabei. Besonders auch an diesem Wochenende (wo ich vermutlich einen Marathon am Balaton laufen möchte). Danke nochmals Eberhard.

Hier zwei Urkunden, aber ein kleiner Unterschied? Bitte genau schauen ;)

Schwäbisch Gmünd, Startnummernabholung für den 50 km Alp Marathon, dem Abschlussbewerb für den Ultralauf Europacup. Karin Russ, als Favoritin auf dem Gesamtsieg, Hannes Kranixfeld, leider etwas verletzt, und ich, als möchtegern Ultraläufer, einen Tag vor dem angekündigten Wintereinbruch. Und plötzlich, eine mir „vollkommen unbekannte Frau vor mir: „Mensch Franz“ hat sie gesagt. Ich war verdattert und hab nur ein verlegenes Servus rausgebracht. Keine Ahnung wer dass war. Erst nach einer...

Hallo, nach längerer Zeit wieder mal ein kurzer Bericht, von meinen letzten Sportveranstaltungen, wo ich teilgenommen habe: Da war zuerst mal mein Jubiläumsmarathon; Ich durfte in Kassel meinen Marathon Nr. 100 laufen. Als ich vor 12 Jahren, die Zigaretten gegen Laufschuhe getauscht habe, hätte ich nie für möglich gehalten, dass ich mal einen Marathon laufe und jetzt habe ich über 100 gefinisht. Es war ein emotional tolles Erlebnis, als ich in Kassel, bei Hitze, nach 42,2 km im Stadion...

Samstag 14.4.2012, Mnisek pod Brdy, Tschechien; Wir, eine Abordnung des MSC Rogner Bad Blumau: Karin Russ, Hannes Kranixfeld, Otto Peischl, Horst Pichler und Franz Lang waren diesmal beim 50 km Lauf, in Mnisek (nahe Prag) dabei. Auf einer sehr anspruchsvollen Strecke (ca. 1000 HM) hat jeder von uns eine tolle Leistung vollbracht. Karin wurde mit Ihrer Zeit, von 4:09 Zweite in der Gesamtwertung der Damen. Wir alle sind eindeutig unter 5 Stunden geblieben. Immerhin hat die Kraft noch für eine...

Vergangenen Sonntag habe ich am Supermarathon Zagreb - Cazma teilgenommen. Dies ist eine kleine, aber feine Laufveranstaltung, mit Tradition. Schließlich war Sonntag schon die 37. Auflage. Samstag Nachmittag konnte ich in Zagreb, bei + 20 Grad flanieren. Sonntag in aller früh, beim ersten Blick aus dem Fenster, habe ich meinen Augen kaum getraut. Da gabs wirklich Schneefall. Und ich hatte die ganze Zeit vor der Hitze Angst. Sonntag Morgens: Startnummernausgabe direkt vom Kofferraum eines Autos....

5. Februar, Marathon Bad Füssing, schon gelaufen in 4:59:37 (5 Std war das Zeitlimit) 11. März, Bienwald Marathon, gefinisht in 3:46:54 24. März, Frühlingslauf Übersbach, 28,1 km, in 2:23:50 + 10 km Strassengehen in 1:18:03 1. April, Supermaraton Zagreb-Cazma, 61,3 km, gefinisht in 5:45:07 14. April, 50 km Marathon Mnisek pod Brdy (CZ), 4:54:16 22. April, Linz Marathon in 3:42:50 26. April, Business Marathon (5 km) in 00:22:59 28. April Halbmarathon Mörbisch (29. April Neusiedlersee...

Ein, aus sportlicher Sicht durchwachsenes Laufjahr ist zu Ende. Begonnen hat das Jahr mit mir unerklärlichen Schmerzen im Bauch. So bin ich meine ersten Marathons sehr langsam gelaufen. Einfach nur finishen, war die Devise. Ich konnte auch nicht den Kilimanjaro besteigen, aufgrund meiner, damals noch unerklärlichen, Schmerzen. Im April dann die Diagnose: Beidseitiger Leistenbruch. Also nichts schlimmes, aber meine Laufambitionen wurden etwas gedämpft. Am 10. April bin ich dann noch den...

24.9.2011, Klagenfurt Der Wörthersee Trail ist eine Lauf und Wanderveranstaltung, welche in 57 km und 1800 HM um den Wörthersee führt. Ich hatte dass Vergnügen, wieder als Guide von Didi (meinem blinden Laufkollegen aus Deutschland), zu laufen. Nachdem wir beim Karwendelmarsch nach 35 km, unseren ersten gemeinsamen Lauf, wegen des Schlechtwetterabbruchs beenden mussten, hatten wir diesmal wunderbares Wetter. Traumhafte Kulisse, anspruchsvoller Traillaufkurs, nette Leute, gut organisierte...

26. August; Ganz Österreich stöhnt unter einer Hitzewelle, es hat 36 Grad, als ich mich auf dem Weg nach Tirol zum Karwendelmarsch mache. Der Karwendelmarsch ist eine Lauf- und Wanderveranstaltung über 52 km und 2.200 HM. 27. August; 5:15 Uhr. Regen, Gewitter und eine Kaltfront. Es ist 30 Grad kälter als am Vortag. Ich begleite erstmals meinen blinden Lauffreund Dietmar, als Guide. Für Didi wäre dass der 102. Ultramarathon. Außerdem hat er bereits 102 Marathons in den Beinen. Ich selber bin da...

Nach einer längeren Laufpause, aufgrund eines Leistenbruchs, durfte ich am Wochenende meinen ersten Bewerb in Angriff nehmen. In Zermatt, in der Schweiz, habe ich am Ultramarathon über 45,7 km und ca. 2.500 Höhenmeter, teilgenommen. Leider war der Blick zum Matterhorn meist durch Wolken verdeckt. Also kenne ich den "schönsten" Berg der Welt weiterhin nur von der Toblerone. Übervorsichtig habe ich die 45,7 km in 7 h und 41 min gefinisht. Für Interessierte, hier gibts die Fotogalerie:...

Wolfgang Fasching ging beim Strongman Run auf eine Extremlaufstrecke. Auch Läufer Franz Lang aus Burgau war dabei. Erstmals wurde der „Fisherman’s Strongman Run“ heuer auf dem Nürburgring ausgetragen. Unter den rund 10.000 Teilnehmern waren auch die beiden Südoststeirer Wolfgang Fasching und Franz Lang. Der bekannte Extremradler Fasching suchte mit diesem Ultralauf eine neue Herausforderung – und fand sie auch. Und wenn ein „gelernter“ Radler unter 8.890 Läufern am Ende den 385. Platz belegt,...

Ende Februar findet wieder (organisiert von der UNO Flüchtlingshilfe) der Sahara Marathon statt. Infos, sind im beigefügten Programm zu finden. Fotos von meiner Teilnahme im Jahr 2007 unter folgendem Link: http://meinekleine.kleinezeitung.at/heavyrunner/albums/1852/

Im letzten Jahr habe ich an dem NCL Charitylauf von Berlin nach Rom teilgenommen. Die NCL Stiftung setzt sich für Kinder, welche unheilbar von einer ganz seltenen Krankheit betroffen sind, ein. Die NCL Stiftung hat sich um den Aspirin Sozialpreis beworben und bittet um Stimmen per Online Voting. Ich würde mich freuen, wenn ihr auch dafür abstimmt. Die NCL-Stiftung hat sich für den Aspirin Sozialpreis beworben. Ziel dieses Preises ist es, Sozialprojekte im Gesundheitsbereich zu fördern und deren...

Vorschau auf das kommende Laufjahr • 6.2. Marathon Bad Füssing • 13.2. Crosslauf Bad Waltersdorf • 27.2. Kilimanjaro Marathon • 19.3. Frühlingslauf Übersbach • 27.3. Bratislava Marathon • 2.4. Bad Waltersdorf • 3.4. Duathlon Jennersdorf • 10.4. Linz Marathon • 17.4. Fisherman´s Friend Strongman Run • 1.5. Lauffestival Bad Blumau • 7.5. Welschlauf • 14.5. Helgoland Marathon • 21.5. Radenska Marathon • 28.5. Wüstenlauf Bad Radkersburg • 4.6. Lipizzanerheimatluf • 5.6. Kesthely Marathon • 3.7....

Mein Laufjahr hat im bayerischen Bad Füssing, mit dem Marathon, am 7. Februar begonnen. Insgesamt wurden es dann 13 Marathons (der 14. folgt noch am Silvestertag in Ungarn), zwei Laufveranstaltungen über eine längere Distanz und 25 Läufe über Distanzen von 2,4 km - 28,1 km. Gesamt 1.178,3 km Der erste große Höhepunkt war der NCL Charity Run von Berlin nach Rom, welcher vom 2.5. - 9.5. stattgefunden hat. Dabei wurden von den 23 teilnehmenden Ultraläufern und den Helfern vorerst 29.000 Euro für...