Vorbereitung

Beiträge zum Thema Vorbereitung

Für das traditionelle Skiclubtraining in der Turnhalle der HLW Türnitz konnte der Skiclub Türnitz wieder zahlreiche Kinder und Jugendliche begeistern. | Foto: privat

Türnitzer Kinder starten optimal vorbereitet in die Wintersaison

TÜRNITZ. Der Skiclub Türnitz führte in in der Turnhalle der HLW Türnitz wieder das beliebte Vorbereitungstraining für die Wintersaison 2022/23 durch. „Von den Kindergartenkindern bis zu den Schülerinnen und Schülern der Mittelschule und des Gymnasiums, alle Teilnehmenden arbeiteten mit Begeisterung an ihrer sportlichen Fitness“, freuen sich Skiclub-Obmann Hubert Pichler und sein Stellvertreter Herbert Zöchling, dass die zehn Vorbereitungstermine wieder großen Anklang fanden. „Besonderer Dank...

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  • Tanja Borsdorf
Foto: © Leopold Stocker Verlag

BUCH TIPP: T. C. A. Greilich – "Vorsorgen statt Hamstern - Lehren aus der Corona-Krise - Vorbereitung auf die nächste Pandemie"
Für den nächsten Ernstfall vorbereitet

Spätestens seit den Blackout-Warnungen und der Coronakrise wurde ersichtlich, wie schnell es zu Ausnahmezuständen kommen kann. Krisen- und Katastrophenexperte T. C. A. Greilich gibt in "Vorsorgen statt Hamstern" wertvolle Tipps, wie man sich einen Plan für „den Fall der Fälle“ zulegen kann. Mit dabei ist die private Krisenvorsorge, eine Bevorratung mit Lebensmitteln, die Beantwortung von Fragen über Gesundheit und Hygiene bis hin zu allg. Sicherheitsmaßnahmen. Leopold Stocker Verlag, 112...

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  • Georg Larcher
Philip Wieser beim Training am Dachsteingletscher. | Foto: Wieser
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Philip Wieser aus Traisen
Mit Topform in die neue Saison

TRAISEN. Während in ganz Österreich viele Hobbysportler und Vereine aufgrund des Lockdowns zum Nichtstun verdonnert sind, laufen die Vorbereitungen im Spitzensport auf Hochtouren. So auch bei Philip Wieser, der seit vielen Jahren eine der ganz großen Nachwuchshoffnungen im Langlaufsport ist. Der 19-Jährige aus Traisen besucht das Nordische Ausbildungszentrum in Eisenerz und absolviert hier auch die Lehre zum Maschinenbautechniker. Neben der Ausbildung am Vormittag steht der restliche Tag ganz...

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  • Werner Schrittwieser
Für gesunde Ernährung sollte auch an einem stressigen Arbeitstag genug Zeit bleiben. | Foto: g-stockstudio / Shutterstock.com
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Gesunde Ernährung im Büro
Gute Vorbereitung macht den Unterschied

In stressigen Situationen neigt der Mensch zu manch unüberlegten Handlungen. Dies lässt sich besonders häufig beim Thema Ernährung feststellen. Wenn die Zeit eher knapp ist, neigen viele Personen zu ungesunden Snacks. Schließlich ist es wesentlich unkomplizierter, schneller mal ein vorgefertigtes Weckerl aus dem Supermarkt zu holen als sich in der Mittagspause an den Herd der Büroküche zu stellen. An anderen Tagen schlägt ein hungriger Kollege, vielleicht den Besuch bei einem Schnellrestaurant...

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  • Michael Leitner

In den Startlöchern für das Trainingslager

Morgen am Samstag, 21. März 2015 geht es nun los ... die Reise ins Trainingslager nach Zwettl. Doch zuvor wird noch ein Zwischenstopp in St. Veit/Gölsen eingelegt, wo ich beim Straßenlauf an den Start gehen werde. Dabei werde ich über die 10.000 Meter den Pacemaker auf eine Zeit von 40:00 machen und jeder der will, ist herzlich eingeladen, sich bei mir "anzuhängen" und gemeinsam mit mir die Strecke zu bewältigen. Es würde mich freuen, wenn ich dem einen oder anderen zu einer tollen Zeit...

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Das Team des USC Indat Rohrbach rund um den sportlichen Leiter Thomas Wachter (l.). | Foto: privat
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Traininglsager in sehr familiären Rahmen

ROHRBACH. Die Fußballer des USC Indat Rohrbach bereiteten sich eine Woche lang im türkischen Belelk auf die kommenden Aufgaben im Frühjahr vor. Der souveräne Herbstmeister der Gebietsliga West trainierte dabei jeweils am Vormittag sowie am Nachmittag. Das Vorbereitungsspiel gegen die zweite Mannschaft des FC Solothurn aus der Schweiz konnten die Gölsentaler mit 2:1 für sich entscheiden. Die Treffer für Rohrbach erzielten Marco Moser und Aleksandar Stanojcic. Wie bereits im Vorjahr begleiteten...

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Marc Digruber ist sehr gut in Fahrt

MITTERBACH. Der Slalom-Skirennläufer Marc Digruber bereitet sich derzeit in Austrialien und Neuseeland auf den kommenden Winter vor. Seine aufsteigende Form konnte er unter anderem mit dem Erfolg bei den australischen Meisterschaften bestätigen, dies war bereits der dritte Slalomsieg des Mitterbachers.

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Gleich fünf Mal brachte Elvir Kovacevic den Ball im Netz der Gegner unter. | Foto: privat

Kovacevic ist in großer Torlaune

TRAISEN. Die Fußballer des WSV Traisen gewannen das Vorbereitungsmatch gegen die U23 von Karlstetten mit 3:1, wobei Elvir Kovacevic alle drei Tore erzielte. Nur drei Tage später präsentierte sich der Stürmerstar beim 5:2 Erfolg gegen Altenmarkt mit zwei Treffern erneut in Torlaune.

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Das Team des USC Indat Rohrbach mit dem sportlichen Leiter Thomas Wachter (l.) und Obmann Stefan Lechner (r.). | Foto: privat

Gestärkt und motiviert in die neue Meisterschaft

ROHRBACH. Der USC Indat Rohrbach ist Mitte Juli in die Trainingsvorbereitung für die kommende Saison in der Gebietsliga West gestartet. Der Verein hat sich dafür auch mit einigen Neuverpflichtungen verstärkt. Der 27-jährige Stürmer Norbert Köhidai wechselte vom SC Leopoldsdorf aus der 2. Landesliga Ost. Für das Mittelfeld wurden Zeljko Drinic aus Bosnien vom Wiener Stadtligisten Stadlau sowie Kevin Bachler (Hohenberg) engagiert. Der 29-jährige Abwehrspieler Mario Nolz vom SC Pyhra soll die...

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Alles im Griff: Aleksandar Stanojcic (9) und Stefan Bader (15) hatten das Spiel unter Kontrolle. | Foto: USC Rohrbach
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Rohrbacher kickten im sonnigen Süden

Gölsentaler Fußballer absolvierten ein einwöchiges Trainingslager im türkischen Belek. ROHRBACH. Die Kampfmannschaft des USC Indat Rohrbach flog vergangene Woche in den sonnigen Süden um sich auf die kommende Frühjahrssaison in der Gebietsliga West vorzubereiten. Die Spieler absolvierten täglich zwei Trainingseinheiten und fanden dabei optimale Bedingungen dafür vor. Schützenfest gegen Finnen Auch ein Testspiel gegen den finnischen Drittligisten "Finnland FC Myllypuro II" stand am Programm....

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Marc Digruber geht sehr zuversichtlich in die Qualifikationsrennen für den ersten Weltcup-Slalom in Levi.

Vorbereitung läuft voll nach Plan

Mitterbachs Slalom-Ass Marc Digruber ist bereit für den Saisonstart MITTERBACH. Vergangene Woche trainierte Slalom-Rennläufer Marc Digruber am Mölltaler Gletscher. Der Mitterbacher, der seit heuer dem A-Kader angehört, fand beim ersten Training auf Eis beste Bedingungen vor. "Am Anfang ist die Umstellung auf Eis nicht so einfach, aber bis zum Ende der Woche bin ich gut ins Fahren gekommen", war Digruber sehr zufrieden. Nach dem Weltcup-Auftakt in Sölden findet das Qualifikationsrennen für den...

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Digruber trainiert unter neuem Coach

MITTERBACH. Die Vorbereitung der österreichischen Slalomgruppe auf die Olympiasaison 2013/14 ist bereits voll angelaufen. Der Mitterbacher Marc Digruber, der heuer in den A-Kader aufgestiegen ist (die BEZIRKSBLÄTTER berichteten), trainierte unter anderem mit Mario Matt und Manfred Pranger unter dem neuen Coach Marko Pfeifer im Aqua Dome in Längenfeld. In der Heimat trainieren "Wir werden heuer nicht nach Neuseeland fliegen, sondern auf den heimischen Gletschern und in der Schweiz trainieren",...

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Abwechslungsreiche Vorbereitung für Rohrbach

ROHRBACH. Aufgrund des vielen Schnees auf der eigenen Anlage setzte das Team des USC Indat Rohrbach auf zahlreiche Alternativen in der Vorbereitung auf die kommende Frühjahrsrunde. Neben einigen Trainingseinheiten auf dem Kunstrasenplatz in Obergrafendorf standen unter anderem das Fitnesscenter, Spinning in der Donaucity Wien oder auch Relaxen im Wellnessbereich des Salzerbades in Kleinzell am Programm.

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