Tut gut: Anspannung und Entspannung
Zum Langenloiser Kurs „Vorsorge aktiv“ im Rahmen der Niederösterreich-Initiative „Tut gut!“ gehören auch Einheiten zur mentalen Gesundheit - Entspannungsübungen und Geschicklichkeitsexperimente eingeschlossen. LANGENLOIS (mk) Bei „Vorsorge aktiv“ geht es zwar auch um Theorie, doch in erster Linie immer wieder um Praxis – beim Ausprobieren verschiedener Sportarten ebenso wie beim gesunden Kochen sowie bei Übungen zur mentalen Gesundheit. Entspannen tut gut „Atme ganz ruhig ein und aus… Spüre,...