Langenlois: Kampf dem inneren Schweinehund!

Zum zweiten Mal wird in Langenlois der Kurs „Vorsorge aktiv“ im Rahmen der Niederösterreich-Initiative „Tut gut!“ durchgeführt.

LANGENLOIS (mk) Bei „Vorsorge aktiv“ geht es nicht nur um Theorie, sondern auch und gerade um die Praxis – beim Kochen in der Lehrküche der Neuen Mittelschule etwa, beim Zirkeltraining in der Turnhalle der Volksschule oder bei Entspannungsübungen im Gruppenraum einer Massagepraxis. Kürzlich wurde sogar ein Discounter in Langenlois zur Schulungsstätte, in der eine Lerneinheit „praktische Warenkunde“ durchgeführt wurde: Dort ließ eine Diätologin die Teilnehmer aus den Regalen ein ausgewogenes Abendessen zusammenstellen, Aufstriche ohne Palmöl suchen, den Salzgehalt von Schinken und Wurst unter die Lupe nehmen oder die Fettstufen verschiedener Käsesorten analysieren.

Dreimal 24 Einheiten von je zwei Stunden umfasst der gesamte Kurs – und er wird betreut von der klinischen und Gesundheitspsychologin Renate Lipp, die für den Bereich Mentale Gesundheit zuständig ist, von der Diätologin Claudia Raffenstetter als Fachfrau für Ernährung und von Birgit Mayr, die immer neue Ideen dafür hat, alle in Bewegung zu bringen. Neun Teilnehmerinnen sind dabei und ein einziger Teilnehmer, die den Kampf gegen den inneren Schweinehund aufgenommen haben und gesünder leben wollen.

Teilnehmen an diesem Programm können alle Niederösterreicherinnen und Niederösterreicher mit erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf Empfehlung des Arztes. Teilnahmekosten: 99 Euro für den gesamten Kurs - plus 100 Euro Kaution, die man bei einer mindestens 60-prozentigen Teilnahme pro Bereich wieder rückerstattet bekommt. Wer – wie die Langenloiser – aus einer „Gesunden Gemeinde“ kommt, erhält noch eine Vergünstigung von 15 Euro, so dass dann der Kurs nur noch 84 Euro kostet.

Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner fasste die Zielsetzung der Initiative „Tut gut!“ so zusammen: „Mit dieser Initiative wollen wir einen Beitrag dazu leisten, den niederösterreichischen Landsleuten ein gesünderes und bewussteres Leben zu ermöglichen und zwar mit ihren vielen Initiativen und Aktionen. Wir schaffen damit gute Voraussetzungen für jeden Einzelnen, ein langes und gesundes Leben in Niederösterreich zu verbringen.“

Anmeldung und Informationen bei Regionalkoordinatorin Stefanie Mader-Wagner, Mobil: 0676/858 7234 534 oder per Mail: stefanie.mader-wagner(at)noetutgut.at

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