Waldbaden
Die heilende Kraft des Waldes
Das Konzept der Waldtherapie stammt aus dem asiatischen Raum. Unter dem Begriff „Waldbaden“ versteht man das bewusste Verweilen im Wald, um sich körperlich und geistig zu erholen. Der ursprüngliche Begriff„Waldbaden“ stammt aus China. „Es blickt dort auf eine 2.500 Jahre alte Tradition zurück. Damals schon war es das Ziel, mit einfachen Qigong-Übungen im Wald das sogenannte ‚Qi‘, also die Lebensenergie des Waldes, in sich aufzunehmen. Die Atem- und Körperübungen des ‚Senlinyu‘ hatten zum...