Wasser trinken

Viel trinken! An heißen und nicht so heißen Tagen. Täglich sollte man als Erwachsener zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen – an heißen Tagen und bei körperlicher Tätigkeit auch mehr. Und wieviel Flüssigkeit brauchen Kinder? OÖ. Nicht nur an extrem heißen oder schwülen Tagen ist Flüssigkeit für uns extrem wichtig. Ganz generell wird häufig zu wenig Flüssigkeit (vor allem Wasser, Mineralwasser, ungesüßte Tees) aufgenommen. Flüssigkeit erfüllt im Körper unterschiedliche und vor allem wichtige...

Der Sommer  hat den Bezirk Kirchdorf erreicht und zeigt, was er alles kann. Temperaturen über 30 Grad Celsius haben aber auch Auswirkungen auf unseren Körper. KIRCHDORF. Nach der Hitzewelle ist vor der nächsten Hitzewelle. Um gut durch die nächsten heißen Tage zu kommen, gibt Prim. Dr. Thomas Mark, Leiter der Inneren Medizin am Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum Kirchdorf Tipps, um körperlich cool zu bleiben.  Was sind Symptome einer Hitzeerkrankung - wie geht man am Besten vor?  Prim. Dr. Mark: „Die...

Aufgrund der Proben, die am Dienstag entnommen wurden, kann das Abkochgebot in weiten Teilen der Stadt wieder aufgehoben werden. STEYR. In der Gründbergsiedlung (inkl. Sonnenpark), in Unterhimmel, im Bereich um das Krankenhaus und der Steinfeldstraße, in Teilen von Aichet sowie in Teilen des Wehrgrabens (begrenzt durch Fabrikstraße und Wiesenberg) gilt das Abkochgebot allerdings wie gehabt weiter. Eine Karte und eine Liste mit den betroffenen Haushalten sind auf der Homepage der Stadtbetriebe...

„Wasser marsch!“ heißt es jeden Mittwoch in der Neuen Mittelschule 1 in Gallneukirchen. Damit ist aber keine Feuerwehrübung gemeint, sondern die Schüler nutzen die belebende Kraft des Urelements. GALLNEUKIRCHEN. „Wassertrinken ist gesund!“ Jeder Mittwoch steht in der NMS1 unter diesem Motto. Schüler und Lehrer trinken an diesem Tag nur Wasser, auch während der Unterrichtszeit ist Trinken erlaubt. Der Getränkeautomat ist an diesem Tag abgeschaltet. Das Geld, das beim Getränkekauf erspart wird,...

Mindestens eineinhalb bis zwei Liter Wasser sollten pro Tag getrunken werden. ERNSTHOFEN (km). Wohl jeder kennt es: Erst wird man durstig, dann fällt es schwer sich zu konzentrieren. Schuld daran ist der Wassermangel. "Eineinhalb bis zwei Liter Wasser sollte man pro Tag in Form von Flüssigkeit aufnehmen", weiß die Diätologin Martina Heigl aus Ernsthofen. "Wasser ist für uns überlebenswichtig. Eines der ersten Zeichen, dass man zu wenig getrunken hat, ist das Durstgefühl. Weitere Symptome eines...

LAMBACH. Bevor Sie zu lesen beginnen: Wieviel Wasser haben Sie heute schon getrunken? Noch nichts? Dann holen Sie doch bitte ein Glas Wasser und trinken etwas davon. Warum? Damit unser Körper gut funktionieren kann benötigen wir ca. 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit, am besten in Form von reinem Wasser. Wasser ist notwendig für den Sauerstoff-Transport und für die Zellfunktionen. Regelmäßige Wasserzufuhr verbessert die Konzentration und hilft gegen Müdigkeit, Schlappheit und Kopfschmerzen. Wasser ist...

BEZIRK. Ein gesunder Erwachsener sollte mindestens 1,5 Liter pro Tag trinken. "Wasser dient dem Körper als Transportmittel (beispielsweise für wasserlösliche Vitamine), es reguliert die Körpertemperatur und sorgt für eine gute Durchblutung – sogar der allerfeinsten Blutgefäße. Aber auch für die allgemeine Leistungsfähigkeit braucht man Flüssigkeit. Trinkt man zu wenig, fällt das Denken schwer und man bekommt Kopfschmerzen. Bei ausgeprägtem Wassermangel steigt die Körpertemperatur und das Herz...

FREISTADT. "Die meisten Menschen trinken zu wenig. Um vital und gesund zu bleiben, benötigen wir mindestens 2 bis 3 l Flüssigkeit pro Tag, die größtenteils durch flüssige und feste Nahrung zugeführt wird. Als reine Trinkmenge braucht unser Organismus eineinhalb bis zwei Liter Wasser", rät Renate Hofer, Diätologin am Landes-Krankenhaus Freistadt aus Anlass des Weltwassertages am 22. März und gibt weitere Tipps zum richtigen Trinkverhalten. Der Mensch besteht zu 60 Prozent aus Wasser. Ein...