Winterzeit

Selbst an trüben und kalten Tagen, brauchen Fotografen nicht verzagen. Wenn man nicht das Haus verlassen will, hält vielleicht die Katze daheim mal still. Aber was kümmert das die Katze schon, fotografiert man einfach die Weihnachtsdekoration..

Die Zeitumstellung bringt die innere Uhr durcheinander. In der Nacht auf Sonntag, den 29. Oktober, folgt die Umstellung auf die Winterzeit. Streng genommen müssten die Uhren um genau 3.00 am Morgen eine Stunde zurück gestellt werden. Wir dürfen also eine Stunde länger schlafen, im Gegenzug wird es aber früher dunkel. Medizinische Experten sehen die Regelung mit Sommer- und  Winterzeit äußerst kritisch, da der Rhythmus durcheinander bringt. Vor allem bei Kindern ist oftmals verstärkte Unruhe...

Diese Ratschläge sind das ganze Jahr wichtig für guten Schlaf Viele Menschen leiden unter der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit. Ein regelmäßiger Schlaf-Wach-Zyklus hilft ebenso dagegen wie Sport etwa sechs Stunden vor dem Schlafengehen und einen entspannten Abend zu verbringen. In den ersten Tagen der Zeitumstellung sollten abends nur leichte Mahlzeiten verzehrt und auf Alkohol und Kaffee verzichtet werden.

So viel Zeit muss sein: Experten und Betroffene aus dem Bezirk Tulln über Sinn und Unsinn der jährlichen Zeitsprünge. TULLN. In der Nacht auf kommenden Sonntag werden die Uhren um eine Stunde zurückgestellt. Kaum hat man sich an die Stunde länger schlafen gewöhnt, wird im März erneut an der Uhr gedreht. Die Bezirksblätter haben Experten aus dem Bezirk Tulln befragt, was der jährliche Zeitsprung für uns bedeutet. Josef Lukas steht eine ganze Menge an Arbeit bevor: "Wir müssen bei etwa 400 Uhren...