Wirbelsäulentraining

Ein schmerzfreies Leben führen dank gesundheitsförderndem Training – das macht die Rückentankstelle in Mauthausen möglich. MAUTHAUSEN. Wer ist verantwortlich für meine Gesundheit? Das System, der Arzt oder ich? Egal ob endlose Wartezeiten bei Ärzten oder monatelanges Leiden bis zu freien Therapie- und Operationsterminen: Der momentane Zustand unseres Gesundheitssystems sorgt oftmals für Unmut und strapazierte Nerven. Körper sendet haufenweise Signale Unter anderem kann es bis zu einem Jahr...

Wie man den Rücken stärkt und die Wirbelsäule elastisch hält, lernen die Teilnehmer im neuen Kurs der "Gesunden Gemeinde Rohrbach-Berg" im City-Fit. ROHRBACH-BERG. Am 30. September startet der Kurs "Wirbelsäulengymnastik" im City-Fit in Rohrbach-Berg. In zehn Einheiten bis 2. Dezember stärken die Teilnehmer ihren Rücken, halten ihre Wirbelsäule beweglich und verbessern ihre Haltung. Trainiert wird jeden Donnerstag von 8 bis 9 Uhr. Beschwerden verbessern oder verhindernBei der...

Kräftigung und Stärkung der Wirbelsäule, des Rückens und des gesamten Körpers. Wann: 07.11.2017 09:15:00 Wo: AK Rohrbach, Ehrenreiterweg 12, 4150 Rohrbach in Oberösterreich auf Karte anzeigen

Ob jung oder alt, ob sportlich oder nicht, Rückenschmerzen können jeden betreffen. Wichtig sind eine frühe Vorsorge und ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Die 16. Ausgabe des „Tag der Rückengesundheit“ soll darauf aufmerksam machen und für mehr Bewusstsein sorgen. Jeder klagt im Laufe seines Lebens früher oder später einmal über Rückenschmerzen oder einen verspannten Nacken. Der 2002 ins Leben gerufene „Tag der Rückengesundheit“ wird von der Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR) und dem...

LEOPOLDLSCHLAG, BEZIRK. Heutzutage verbringen sehr viele Menschen ihre Arbeits- und auch Freizeit in einer sitzenden Position. Die Schultern sind nach vorne rotiert, häufig nach oben gezogen und der Hals wird nach vorne gezogen. Daraus resultieren über kurz oder lang Haltungsfehler, eine Bewegungseinschränkung im Schultergelenk und Schmerzen im oberen Rücken und Nackenbereich. Doch man kann und soll (!) etwas gegen die Fehlhaltungen tun. Eva Maria Birngruber betreibt in Leopoldschlag ein...

Tennishalle Freistadt: • Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur unter Verwendung von Kleinhanteln und Theraband • Kräftigung der Muskulatur entlang der Wirbelsäule durch instabile Unterlagen • Dehnung der gekräftigten Muskulatur Jeden Montag von: 18.30-19.30 10 Trainingseinheiten € 40.- Tel. Nr. 0650/7053098