Woche bewegt-Challenge 2022
November: Bei der Standwaage standhaft bleiben
Auf den ersten Blick wirkt sie simpel und einfach auszuführen – doch alle, die die Standwaage schon einmal ausprobiert haben, werden festgestellt haben, dass es dieses Training "faustdick hinter den Ohren hat". Von Koordination, Gleichgewicht aber auch ordentlich Muskelkraft sind hier gefordert. Woche bewegt-Coach Georg Jillich zeigt es für die November-Challenge vor – uns selbst er als Profi gerät dabei ins Wanken. STEIERMARK. Man nehme einen Besen und spanne diesen imaginär in den Rücken - so...