Kniebeugen

Gratulation: Bei der Kniebeugen-Challenge in den City Arkaden hat der Klagenfurter Daniel Krobath kürzlich erneut einen Weltrekord gebrochen - er hat 10.000 Kniebeugen am Stück geschafft. KLAGENFURT. Calisthenics-Profi Daniel Krobath hat einen weiteren Weltrekord in der Tasche. Nach der „Wallsit-Challenge“ hat er wieder neue Maßstäbe im Extremsport gesetzt: Er konnte kürzlich die bisherige Bestmarke von 6.200 Kniebeugen am Stück übertreffen. Krobath zeigte eine beeindruckende Ausdauer und...

Nach der erfolgreichen "Wallsit-Challenge" steht in Klagenfurt der nächste Weltrekord-Versuch an: Diesmal soll der Rekord von 6.200 Kniebeugen am Stück gebrochen werden. Gemeinsam will man für den guten Zweck außerdem 20.000 Kniebeugen schaffen. Am 6. Juni, ab 10 Uhr, geht die Challenge in den City Arkaden über die Bühne. KLAGENFURT. Nachdem Daniel Krobath den Wallsit-Weltrekord erfolgreich nach Klagenfurt gebracht hat, steht für ihn schon die nächste Challenge auf dem Plan: Er will den...

NEUNKIRCHEN. Erster Kraftdreikampf-Wettbewerb auf neuem Terrain im Fitnesscenter California. 23 Athleten traten beim "Barbell Battle" an, um ein All in Abo im Wert von über 700€ zu gewinnen. Alle Teilnehmer bekamen also die Möglichkeit, neue Bestleistungen in den Disziplinen Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben auf Wettkampfebene aufzustellen. Die Jury wertete nach dem IPF-Punktesystem und brachte den Bewerb nach der dreijährigen Pause auf ein neues Level. Alexander Foidl und Maximilian...

Das Salzkammergut ist reich an verschiedenster Tradition, unterschiedlichsten Hobbys und ausgefallenen Leidenschaften. Eine Besonderheit inmitten dieser Freizeitaktivitäten stellt das Bootcamp in Bad Goisern dar, welches eine Vielzahl von unterschiedlichsten Trainingsmöglichkeiten bietet. BAD GOISERN Seit seiner Jugend ist Roman Huber im Sport aktiv, egal ob im Ausdauer-, Kampf- oder Kraftsport. Sein sportlicher Werdegang begann im Tennis, führte über den Lauf- zum Boxsport und endete...

Alexander Weninger, Fitnesstrainer im Sporthotel Kurz, erklärt welche Übungen Sie schnell und einfach - auch in der Mittagspause - umsetzen können.  BEZIRK. In unseren modernen Arbeitswelt müssen viele von uns lange sitzen, was oft zu einer Verkürzung der beteiligten Muskulatur und in Folge zu einer Fehlhaltung und die damit verbundenen Schmerzen in Nacken- , Schulter- und Rückenbereich führt. Gezielte Übungen "Durch gezielte, einfach durchführbaren Übungen am Arbeitsplatz können sie diese...

Die "Woche bewegt Challenge 2022" geht ins nächste Monat – dem Fasching und Aschermittwoch geschuldet mit etwas Verspätung, aber wer neben dem Fasten auch noch sportlich für seinen Körper etwas tun möchte, ist bei uns genau richtig. Also in die Knie! STEIERMARK. Jedes Monat stellt unser Woche bewegt-Experte Georg Jillich Trainings für mehr Fitness und starke Muskeln vor. Nach der Wallsit-Übung im Jänner und den Unterarmstütz im Februar geht es im März in die Knie. "Uns gehts nicht darum,...

DRASSMARKT (Oliver Frank). „Die Begeisterung kam zu Beginn von Corona“, erzählt Dominik Binder. Die Fitnesscentren waren geschlossen „und es fehlte einfach etwas“, blickt der gebürtige Draßmarkter zurück, der sich dann zuhause eine eigene Kraftkammer einrichtete. Wenn man den 27-Jährigen zum ersten Mal sieht, lässt seine stämmige Figur schon erahnen, in welche Richtung sein Hobby geht. Ein muskulöser Mann, 1,85 m groß, dessen Oberarme beinahe den Durchmesser von Oberschenkeln haben. Der...

Zahlreiche Titel und Medaillen erkämpften die Sportler von ASKÖ Outdoorfitness Freistadt bei der diesjährigen Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf, die am Freistädter Marianum-Sportplatz über die Bühne ging und somit ein Heimspiel für die Athleten war.  FREISTADT, OÖ. Nach einjähriger Wettkampfpause wurde Ende Juni die oberösterreichische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf erstmals als Open-Air-Event am Marianum-Sportplatz in Freistadt ausgetragen. An die Corona-Umstände angepasst, konnten...

Kniebeugen, Liegestützen, laufen – die Feuerwehrjugend Werndorf ging es sportlich an, bevor es an die Gerätekunde ging. „Die Jugend ist die Zukunft unserer Feuerwehr“, freut sich OBI Daniel Hammer über den Einsatz der 20 Nachwuchs-Florianis. Gesportelt wurde mit Feuerwehrmann Tim Steinbauer, der den Jugendwart unterstützt. „Ich freue mich so, meine Freunde bei der Feuerwehr wieder zu sehen“, sagt Yaser (11), der seit einem Jahr Mitglied der Feuerwehrjugend ist. Michelle (10) lernt mit ihren...

Der Benefizverein von Reini Happ und der Personaltrainer Hamza unterstützen mit einer neuen Kniebeugen-Challenge, die KAT6A-Foundation. Die KAT6A ist eine sehr seltene Gen-Mutation, bei dem Kinder unter Motorischen, organischen und sprachlichen Störungen leiden. Eine Pferdetherapie hilft den Kindern sich weiter zu entwickeln. INNSBRUCK. Der Benefizverein Reini Happ und Freunde sowie der Personal Trainer Hamza Ekinci unterstützen mit einer neuen Kniebeugen-Challenge die KAT6A Foundation....

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 7 – Superman Beginne auf den Bauch liegendFühre deine Hände vor dir zusammenSchulter und Arme berühren den Boden nichtDeine Beine bleiben geradeDeine Zehen berühren den BodenFühre die Hände hinter dem Rücken zusammen3* 12 Wiederholungen mit je 45 Sekunden Pause Übung 8 – seitlicher Plank Beginne in der seitlichen Planke, dein linker...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 5 – Ausfallschritte Beginne im aufrechten Stand, mit den Händen in den HüftenDeine Schultern bleiben oberhalb der HüfteMache einen Ausfallschritt nach vorneDas vordere Knie bleibt über der FerseDas Hintere Knie berührt unterhalb der Hüfte den BodenWechsle das Bein3*16-20 Wiederholungen (jede Seite zählt als eine Wiederholung) mit je...

Lavanttaler Bodybuilder will Serienanfertigung für neues Fitnessgerät im Frühjahr starten. LAVANTTAL. Im Dezember des vergangenen Jahres kam Klaus Drescher die Idee, ein eigenes Fitnessgerät zu erschaffen, das multifunktionell und möglichst platzsparend ist. Wenige Monate später wurde der erste Prototyp gefertigt und am 21. August erhielt der das europäische Patent. Auch Arnold Schwarzenegger zeigt sich von dem Projekt fasziniert. Eine Serienproduktion ist für März 2021 anberaumt.  Das "Mobile...

Fünf mal Gold, Teamsieg, ein Landessieg und vier Rekorde: Der Kraftsportverein FC Schwermetall Ottendorf dominiert die Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf und Bankdrücken. OTTENDORF/RITTSCHEIN. Rekorde purzelten im Veranstaltungszentrum Ottendorf an der Rittschein, wo auch heuer die Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf und der Landesmeisterschaft im Bankdrücken über die Bühne ging. Insgesamt gingen 64 steirische Kraftsportler in den Kategorien Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben an den...

Ob alleine, zu zweit oder mit der Familie: Waidhofnerin Bernadett Wagner trainiert Sie Wohnzimmer-fit. WAIDHOFEN. "Viele haben gerade Home-Office. Aber nur zu Hause herumsitzen ist auf Dauer nicht gut für Sommerfigur und Immunsystem. Aber dafür gibt es ein cooles Wohnzimmer-Training“, sagt Waidhofnerin Bernadett Wagner, diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin von FITFAM Amstetten. Und los geht's mit dem Aufwärmen. Das ist wichtig, um Verletzungen zu vermeiden. Bernadett empfiehlt das...

MATTIGHOFEN, ALBI. 266 Athleten aus 24 Nationen zeigten von 9. bis 14. März im französischen Albi im Kraftdreikampf/Powerlifting Muskeln. Die Mattighofnerin Daniela Falck trat an, um sich den Eruopameistertitel zu sichern. Die 44-jährige erfolgreiche Sportlerin präsentierte sich in der Gewichtesklasse bis 63 Kilo.  Mit ihr standen 15 Frauen auf der Matte. Falck legte eine beachtliche Leistung hin: 122,5 Kilo Kniebeuge, 72,5 Kilo beim Bankdrücken und 160 Kilo im Kreuzheben. Für den Titel reichte...

Wir starten eine neue Serie in der Fastenzeit: "Fit im Büro". Die täglichen zwei Minuten Bewegung für mehr Energie und weniger Verspannungen am Arbeitsplatz. Teil I: Sportwissenschafter und Personal Trainer Philipp Troschl gibt ab sofort in der Fastenzeit Tipps für Bewegungspausen am Arbeitsplatz. In der ersten Woche widmen wir uns dem Hals und den Kniebeugen! Investiert man nur täglich zwei Minuten in Bewegung, wird man mit mehr Energie und weniger Verspannungen belohnt. Die Übungen kann man...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Skirennläuferin Marlies Raich - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Marlies Raich. Übung 1 –Kniebeuge beidbeinig Ausgangsposition: aufrechter Stand, Beine etwas gebeugt, Füße parallel zueinander, Oberkörper aufrecht, Arme nach vorne gestreckt, Blick nach vorne gerichtetAusführung: Fußgewölbe aufbauen und während der gesamten Übungszeit halten, Beinachse kontrollieren und ggf. korrigieren, flüssige Übungsausführung. Beine gebeugt,...

Der 17-jährige Elektrobetriebstechniker Julian Seidnitzer aus Ottendorf hält die steirischen Rekorde im Kraftdreikampf in der Kategorie Jugend bis 59 Kilo. Er ist der stärkste Lehrling der Steiermark! Die Rede ist von Julian Seidnitzer aus Ottendorf an der Rittschein. Aktuell hält der 17-Jährige gerade die Rekorde in der Kategorie Jugend bis 59 Kilogramm im Bankdrücken (80 kg), Kniebeugen (102,5 kg) und Kreuzheben (100 kg). Und das, obwohl der Ottendorfer, der gerade bei Magna Powertrain in Ilz...

Bei der Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf holte sich der FC Schwermetall Ottendorf den zweiten Platz in der Teamwertung. OTTENDORF AN DER RITTSCHEIN. Bis zu 260 Kilo stemmten die 48 Kraftsportler bei der Steirischen Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf, die diesmal vom FC Schwermetall in Ottendorf an der Rittschein ausgetragen wurde. 48 Teilnehmer gingen dabei an den Start. Die Siegerehrung wurde von der Präsidentin des Österreichischen Kraftsport Verbandes Sabine Zangerle, vom...

Am Samstag, 24. August wird bei der Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf  im Veranstaltungszentrum Ottendorf an der Rittschein gestemmt und gedrückt was das Zeug hält.  OTTENDORF AN DER RITTSCHEIN. Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben oder banal gesagt: Stemmen, schwitzen, stöhnen - heißt es für rund 50 Kraftsportler am Samstag, 24. August in der Veranstaltungshalle Ottendorf. Dort geht ab 10 Uhr die Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf über die Bühne. Ausgerichtet wird diese heuer erstmals...

Daniela Falck belegte bei der Weltmeisterschaft in Schweden den fünften Platz in der Gesamtwertung.      HELSINGBORG, MATTIGHOFEN. "Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben– Das sind meine Leidenschaften", so Daniela Falck, Kraftdreikämpferin aus Mattighofen. Von 4. bis 15. Juni dauerte die Meisterschaft im Kraftdreikampf/ Powerlifting in Helsingborg, Schweden, bei der Falck den fünften Platz in der Gesamtwertung mit 352,5 Kilogramm belegte. " Mit dieser Leistung bin ich top zufrieden. Ich hab...

In 30 Sekunden so viele Kniebeugen wie möglich zu machen. Mit dieser sportlichen Aufgabe riefen Cedric „Chuma“ Mayer (sportsedition.at) und Stefan Krückl (Stefan bewegt) vor drei Wochen via Facebook und Instagram dazu auf, die Weihnachtsgeschenke schwerkranker Kinder zu finanzieren. Kooperationspartner B!TONIC Österreich versprach den beiden Initiatoren zehn Cent für jede der ersten 70.000 öffentlich gezeigten Kniebeugen. Bis zum Aktionsende am 19. Dezember folgten 6.012 Menschen dem Aufruf....

KLOSTERNEUBURG/ ÖSTERREICH (pa). In 30 Sekunden so viele Kniebeugen wie möglich zu machen. Mit dieser sportlichen Aufgabe riefen Cedric „Chuma“ Mayer (sportsedition.at) und Stefan Krückl (Stefan bewegt) vor drei Wochen via Facebook und Instagram dazu auf, die Weihnachtsgeschenke schwerkranker Kinder zu finanzieren. Zehnt Cent für jede Kniebeuge Kooperationspartner B!TONIC Österreich versprach den beiden Initiatoren zehn Cent für jede der ersten 70.000 öffentlich gezeigten Kniebeugen – und die...