WOCHE bewegt

Wir laufen gemeinsam! Sei auch du dabei beim Halbmarathon Viertelmarathon oder Achtelmarathon. 2022 wartet dieses Event mit einer gänzlich neuen Strecke und neuen Bewerben auf euch. Neben dem klassischen Halbmarathon gibt es auch eine Viertelmarathon und einen Achtelmarathon. Es gilt also vier ganze Runden der Strecke beim Halbmarathon und zwei  Runden beim Viertelmarathon zu laufen. Die Strecke ist AIMS vermessen und international anerkannt. Infos zur Nachnennunggibt es hier! Die...

Der WOCHE Sightseeing Run ist die erste Stadtführung im Laufschritt zu den schönsten Sehenswürdigkeiten von Graz. Mitmachen dürfen alle, die Graz erkunden möchten. Es gibt mehrere Foto-Stationen, wodurch am Ende jeder seine persönliche Eindrücke von Graz im Laufschritt bekommt. Zusätzlich gibt es im Anschluss im Ziel ein cooles WOCHE bewegt-Zielsackerl mit Getränken, Goodies von Sponsoren und einer Finishermedaille im Graz-Design. Die StreckeDie 5 km lange Strecke führt direkt durch die Grazer...

Das heißeste Laufevent in der Region Bad Radkersburg findet bereits heuer zum 18. mal statt! Da das Event letztes Jahr coronabedingt abgesagt werden musste,  werden heuer wieder die Laufschuhe ausgepackt und tausend Sportbegeisterte laufen durch die Gassen der historischen Altstadt von Bad Radkersburg und die heiße "südsteirische Kukuruzwüste". Der Parktherme Wüstenlauf in der Region Bad Radkersburg begeistert bereits seit Jahren zahlreiche Läufer, Walker und viele Bewegungsbegeisterte mit...

Am Sonntag, den 11. Juli 2021 verwandelt sich die Grazer Innenstadt zu einer Laufstrecke. Aufgrund des Halbmarathon Graz kommt es in der Innenstadt und der Herrgottwiesgasse am 11. Juli 2021 von 07.15 bis 12.00 Uhr zu Behinderungen. Folgende Straßen und Plätze sind in dieser Zeit gesperrt: Paula-Wallisch-Straße, Am Innovationspark, Lagergasse, Angergasse , Puchsteg, Neuholdgasse, Mühlgang, Langedelwehr, Radweg Höhe Augartenbad, Augartenseg, Grieskai, Augartenbrücke, Tegethoffbrücke, Andreas...

Der Halbmarathon Graz ist seit inzwischen 32 Jahren ein wahrer Laufklassiker in der City. Verspätet bildet der Lauf auch heuer wieder den Auftakt in die Laufsaison. Letztes Jahr musste der Halbmarathon Graz coronabedingt von seiner üblichen Startposition im März aufgrund von Sicherheitsmaßnahmen in den Herbst verschoben werden. Doch die "Covid-Edition" hat trotz blockweiser Starts und zahlreicher Einschränkungen gezeigt, dass die Grazerinnen und Grazer dem Laufsport treu bleiben wollen. Heuer -...

Wir möchten uns herzlich bei unseren Partnern bedanken, die unseren Businessmarathon zu dem Spitzenevent des Jahres machen!

Das Event des Jahres für alle Laufbegeisterten: Alles was Sie über den WOCHE E-Businessmarathon am 23. Mai 2019 wissen müssen. Am 23. Mai 2019 ist es heuer wieder soweit. Der WOCHE E-Businessmarathon am Gelände des Schwarzl-Freizeitzentrums in Premstätten geht in die 19. Runde. Offizieller Start des Laufes ist um 18.00 Uhr. Die Zeitnehmung erfolgt bis 20.30 Uhr. Wer darf teilnehmen? Egal ob Anfänger oder Profi: bei uns sind alle Sportbegeisterten herzlich willkommen. Ob Sie als Firma oder...

Heuer geht der WOCHE E-Businessmarathon bereits in die 19. Runde. Rund um den Schwarzlsee können 5, 10 oder 20 km gelaufen werden. Wir geben vorab bereits einen Einblick in die volle Strecke unseres begehrten Businessmarathon und freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!

Bewegung, die den Teamgeist stärkt. Auf wochebewegt.at treffen sich alle sportbegeisterten Steirer. Kaum ein anderer Sport lässt sich so leicht in die Tat umsetzen wie Laufen. Die Voraussetzungen sind simpel: passendes Schuhwerk – das ist für den Anfänger auch schon die einzig wirklich sinnvolle und wichtige Investition – und die nötige Motivation. Im Idealfall kommt noch eine abwechslungsreiche Laufstrecke sowie – so gewünscht – ein Laufpartner dazu, mit dem man sich quasi laufend Freud und...

Der 19. Erzherzog Johann Lauf geht am Samstag, dem 7. April in Straß über die Bühne. Im breiten Angebot an Bewerben ist für jeden etwas dabei: Für die trainierten Läufer gibt es auf dem 5,25 km-langen Rundkurs durch Straß und Gersdorf mit dem Start-Ziel-Bereich beim Schulzentrum Straß den Halbmarathon (21km) als Hauptbewerb und den Fitlauf (10,5km). Auch der Volkslauf und der Nordic-Walking-Bewerb über 5,25 km finden im Teilnehmerfeld alljährlich hohen Anklang. Beim Teamlauf starten vier...

Heuer geht der WOCHE E-Businessmarathon bereits in die 18. Runde. Rund um den Schwarzlsee können 5, 10 oder 20 km gelaufen werden. Wir geben vorab bereits einen Einblick in die volle Strecke unseres begehrten Businessmarathon und freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!

Bei der dritten Auflage des Woche - Koralpenlaufes in Oswald mischten die Läufer der SU Kärcher Roadrunner Leibnitz und des Leibnitzer AC an der Spitze mit. Im Crosslauf über fünf Kilometer beeindruckten Lukas Nowak (LAC) und Manuela Dendl (SU) mit dritten Plätzen. Christa Eberhardt (SU) belegte in der Damenwertung Platz vier. Starke Leistungen zeigten die Leibnitzer auch im Viertelmarathon: Karin Eberhardt (SU) holte sich den Sieg bei den Damen über 65 Jahre; Gertraud Satzer landete auf Platz...

Besonders auf weichen Böden werden beim Walken zahlreiche Muskelgruppen beansprucht. Walking ist eine gelenkschonender Ausdauersportart, die sich für jede Alters- und Leistungsgruppe, für Wiedereinsteiger und auch für übergewichtige und ältere Personen eignet. Daher greifen viele Menschen, um sich fit zu halten, zu Nordic-Walking-Stöcken. Gesundheitlicher Effekt Beim reinen Gehen wird hauptsächlich die Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur trainiert, beim Nordic Walking zudem auch die Oberkörper-...

Die Steiermark in Bewegung setzen und gemeinsam sportliche Events absolvieren, das ist das Ziel des WOCHEbewegt-Teams. Diesmal waren die drei Damen der WOCHE Leibnitz beim dortigen Römerlauf als dynamisches Team im Einsatz. Brigitte Gady (Geschäftsstellenleiterin), Waltraud Fischer und Eva Heinrich (beide Redaktion) waren mit vollem Einsatz dabei und genossen die einmalige Atmosphäre entlang der Strecke und die anschließende Feier. Alle Laufveranstaltungen der Steiermark gibt es auf...

Alle Erwartungen übetreffen konnte der Römerlauf 2017 mit Start und Ziel im Naturparkzentrum Grottenhof. An die 2.500 Teilnehmer waren bei perfektem Laufwetter am Start gemacht und genossen die stimmuzngsvolle Atmosphäre entlang der Strecke und im Ziel am Grottenhof. Neuer Streckenrekord Halbmarathon-Sieger Markus Sostaric (LTV Köflach) kam mit neuem Fabel-Streckenrekord von 1.09,37 Stunden vor Vorjahressieger Sandor Fonyo (Ungarn) und Patrick Krammer (DSG Wien) ins Ziel. Bei den Frauen gewann...

Am Wochenende ging der Römerlauf mit Start und Ziel im Naturparkzentrum Grottenhof über die Bühne. Rund 2.500 Teilnehmer waren diesmal mit am Start. Begonnen wurde mit den Mini-Römern, ehe die Erwachsenen, ob im Volkslauf, Halbmarathon oder Nordic-Walking, an den Start gingen. Die Ergebnisse Volkslauf: Christian Haas und Carina Reicht Viertelmarathon: Dejan Preindl und Maria Hochegger Halbmarathon: Markus Sostaric und Cornelia Pfleger Nordic Walking: Alfred Rojlio und Matilde Rupp Für alle...

Nur noch wenige Tage trennen uns vom Römerlauf 2017 am Samstag, 15. Juli mit Start und Ziel im Naturparkzentrum Grottenhof.
 „Es ist unsere 11. Auflage als Abendlauf und wir freuen uns schon jetzt auf eine gelungene Veranstaltung“, geben sich die Organisatoren zuversichtlich. Über 300 Helfer werden auch heuer wieder dafür sorgen, dass der Römerlauf seinem Ruf als schönster Abendlauf Österreichs gerecht wird. So wird auch diesmal der 10 km Rundkurs von Grottenhof über die Leibnitzer Innenstadt,...

Der Ultralauf in Irdning ist eigentlich viel mehr als „nur“ ein Laufevent, denn neben dem sportlichen Aspekt zählen hier mehr denn je das Durchhalten und damit das Zusammenhalten und der Teamgeist. Heuer stellten sich insgesamt 2.100 Teilnehmer der Herausforderung dieser größten österreichischen Ultralauf-Veranstaltung. Um Punkt 19 Uhr ertönte am Freitag – noch bei trockenem Wetter – die berühmte Sirene, die den Dauerlauf einleitete. Die Strecke über 1,2 Kilometer wurde je nach Teamgröße und...

Richtige Ernährung und Muskelaufbau gehören zum Laufsport dazu. "Der Durchstarter" – so nennt sich "WOCHEbewegt"-Teammitglied Bernd Perchthaler. Denn eigentlich kommt der fitte Online-Verkaufsleiter aus dem "Crossfit"-Bereich, nun startet er aber auch lauftechnisch mit "WOCHEbewegt" durch. Die Trainingsfortschritte des "WOCHEbewegt"-Laufteams werden wöchentlich redaktionell begleitet. Bernd Perchthaler stellt sich diesmal die Frage: "Wie kann ich durch meine Ernährung meinen Körperfettanteil...

Gut besucht waren die beiden ersten Trainings beim Römerlauftreff 2017. Angeleitet von Manuela Dendl, Franz Hartinger, Jasmin Auer und Gerti Satzer waren jeweils rund 40 Läuferinnen und Läufer in Grottenhof dabei. Noch kann Jede/Jeder mitmachen. Treffpunkt: Mittwochs, ab 18:15 Uhr in Grottenhof. Alle Laufveranstaltungen der Steiermark und noch mehr Lauftreffs gibt es auf www.WOCHEbewegt.at

Siegerehrung und Partybilder Gratulation an die Gewinner! Wir hoffen ihr hattet genauso viel Spaß wie wir in diesem Jahr und freuen uns darauf euch im nächsten Jahr wieder bei WOCHE-Businessmarathon 2018 begrüßen zu dürfen. Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 3 - Die Party

Gratulation an die Sieger! Die Gewinner findet ihr auf maxfunsports.at Hier geht es zu den gesamten Ergebnissen: http://www.maxfunsports.com/event/2017/woche-e-businessmarathon-2 Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 3 - Die Party Alle Laufveranstaltungen der Steiermark gibt es auf www.WOCHEbewegt.at

Run, Run, Run Bei tollem Wetter und warmen Temperaturen ging es rund um den Schwarzlsee. Auch in diesem Jahr war das Event auch wieder ein voller Erfolg! Viel Spaß beim Durchklicken! >> HIER geht's weiter mit den Laufbildern. ©Fotos: Claudia - 73 Bilder Pontolux - 27 Bilder Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 2.1 - Der Lauf, Teil 2 * Bildergalerie 3 - Die Party

Die Teams Der WOCHE-Businessmarathon hat begonnen! Bei warmen Temperaturen und trockenem Wetter starteten über 5000 Läufer am Schwarzlsee. Die Teams hatten sichtlich Spaß bei den Vorbereitungen. Hier findet ihr alle Bilder der Teams. ©Fotos: Claudia - 42 Bilder Jorj Konstantinov - 21 Bilder Pontolux - 4 Bilder Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 3 - Die Party