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Im Alter aktiv bleiben
Das Rote Kreuz bietet älteren Menschen die Möglichkeit, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Ältere Menschen können viele der typischen Alterserscheinungen vermeiden und lange ihr Leben genießen. Bewegung steigert nicht nur das Wohlgefühl, sondern dient auch der Vorbeugung gegen vorzeitige körperliche und geistige Alterserscheinungen. Herz-Kreislauf und Muskeln werden trainiert. Das Bewegungsprogramm des Roten Kreuzes bietet die Möglichkeit, in angenehmer Atmosphäre Körper und Geist...