Yogaübungen

Beiträge zum Thema Yogaübungen

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Erika Swoboda, Arnfels
Täglich Yoga mit 86 Jahren

Yoga hält fit bis ins hohe Alter: Den besten Beweis dafür liefert Erika Swoboda aus Arnfels, die mit 86 Jahren fit ist wie ein Turnschuh. Noch immer schafft sie es, andere Menschen für Yoga zu begeistern. ARNFELS. Mit einem kleinen Schwarzen ohne Milch und Zucker als bestes "Dopingmittel" und einer Yogastunde startet Erika Swoboda aus Arnfels täglich in den Tag – und das im Alter von 84 Jahren. "Ich mache seit meinem 28. Lebensjahr Yoga. Die geringste Veränderung des Loslassens oder Anspannens...

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Foto: © Yogawege
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Yogawege Sommerintensivwoche im Schloss Laubegg

Auch in diesem Jahr findet der Höhepunkt der österreichweiten Yogalehrer Ausbildung wieder in der Südsteiermark statt. Im Schloss Laubegg werden von 30. Juni bis 8. Juli insgesamt mehr als 90 TeilnehmerInnen eine Woche lang ihren Fokus auf die indische Philosophie und Bewegungslehre setzen. Den zukünftigen YogalehrerInnen steht eine intensive Woche bevor. Frühmorgens um sechs Uhr beginnt der Ausbildungstag mit Körper- und Atemübungen. Der Vormittag und der Nachmittag gehört den...

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