Yoga

Yogaübungen können die Atemwege entspannen. Pfeifender Atem, Husten und vor allem Atemnot, die häufig anfallsartig auftritt, sind typische Beschwerden von Asthma. Unter Kindern ist es die häufigste chronische Erkrankung überhaupt, etwa jedes Zehnte ist davon betroffen. Entzündungshemmende Medikamente und Yoga können Linderung bringen, wie chinesische Wissenschafter nun festgestellt haben. Mit speziellen Yoga-Übungen können die Atemwege gezielt entspannt werden. Mehr zum Thema Yoga erfahren Sie...

Mama macht's! Schon seit Monaten will ich endlich was für mich und mein Wohlbefinden tun. Nach langem Hin und Her habe ich mich für Yoga entschieden - Entspannung für Körper und Geist. Eine traumhafte Vorstellung. Entschluss gefasst, Realisierung allerdings unmöglich. Mein Kalender spuckt einfach keine freie Zeit für einen fixen Termin aus. Also denk ich mir: "Nicht verzagen, Internet fragen." Und tatsächlich. Dank zahlreicher Online-Videos wird ab sofort im trauten Heim trainiert. Mama muss...

Yoga, integratives Atmen und basisch schlemmen in der Bioarche auf der Saualpe Die westliche Zivilisationsgesellschaft macht viele Menschen “sauer”. Unausgewogene Ernährung wie Fastfood, zu viel an Wurst und Fleisch, zu viel an weißem Zucker, Süßstoffen, Kaffee und Alkohol, Bewegungsarmut und Stress bewirken, dass der Säure-Basenhaushalt kippt. Dies kann zu Sodbrennen, Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, trockener Haut und Kältegefühl sowie erhöhter Infektionsanfälligkeit führen. Der...

Eine Kombination aus Körperübungen, speziellen Atemtechniken und mentalem Training öffnen uns Türen zu mehr Stabilität und Leichtigkeit. Unabhängig, in welcher Situationen wir uns befinden, welche Emotionen wir gerade erleben, vor welchen Herausforderungen wir stehen. Yoga symbolisiert eine Inklusion all unserer Teile. In diesem Workshop wird keine bestimmte Yoga Tradition im Fokus stehen. Der Fokus bist Du selbst! Jeder Mensch hat einen eigenen und einzigartigen Körper, einen eigenen und...

Der Absolventenverband der Landwirtschaftlichen Fachschule (LFS) St. Andrä veranstaltet von Freitag, dem 23., bis Donnerstag, dem 29. Oktober, eine Gesundheitswoche mit täglichem Yoga in Verbindung mit Basenfasten. Die Unterkunft befindet sich am Fuße der Saualpe im Landhaus Bioarche. Anmeldungen Anmeldungen unter der Telefonnummer 0650/26 54790 oder vita.aeterna@gmx.at. Wann: 23.10.2015 08:00:00 bis 29.10.2015, 08:00:00 Wo: Landhaus Bioarche, St. Oswald 70, 9372 Eberstein auf Karte anzeigen

Aktuell üben sich mehr als 350.000 ÖsterreicherInnen in der Kunst, den Atem fließen zu lassen, die Bewegungen zu spüren und letztlich die Muskeln zu entspannen. Einer, der diese Kunst perfekt beherrscht, ist Jack Boken. Im September fliegt der kanadische Life-Coach und Yoga-Lehrer über den großen Teich, um die Kärntner Yogis in einem zweitägigen Workshop mit seinem Baptiste Power Yoga Flow zu inspirieren. Auf über 1000 Meter Seehöhe können sich die Workshop-Teilnehmer im JK7 Spa & Wellness...

Wo: LFS St. Andrä Kontakt: Tel.: 0650 / 26 54 790 E-Mail: vita.aeterna@gmx.at vitaaeterna.jimdo.com Freitag, 12. Juni - 18:00 bis 21:00 Uhr: Knöchel und Fuß - Deine gesamte Körperhaltung wird durch die Weise, wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst, bestimmt. Es gibt Übungen, welche mehr Leichtigkeit & Gelassenheit in den Alltag bringen, Verspannungen lindern und Blockaden lösen - Basis für Knie, Hüfte u. Wirbelsäule. Samstag, 13. Juni - 16:30 bis 19:30 Uhr: Arme – Hände – Ellbogen – Gelenke –...

Der diesjährige Nationalfeiertag, 26. Oktober 2015, ist ein Montag. Dadurch gibt es ein verlängertes Wochenende. In der Yogawoche vom 23. bis 29. Oktober üben wir unsere Mitte zu stärken, unsere natürlichen Grenzen zu setzen und diese bei Bedarf zu verschieben.Wir leben in einer Zeit, die ausgesprochen fordernd ist. Wir bemerken an uns selbst, oder beobachten an anderen, Erschöpfungszustände, Druck, Stress, Antriebs- und Energielosigkeit. Wir brauchen Energie, um unseren Alltag meistern zu...

Einladung zum ICH-Tag… Im Vordergrund stehst an diesem Tag DU als Persönlichkeit, die du bist. Schenke deinem „inneren Kind“ diese Stunden nur mit dir. Verwöhne dich durch deine ungeteilte Aufmerksamkeit. Möglicher Ablauf: 8.30 Uhr bis 11 Uhr: Ausgedehnter Yogavormittag auf der Alm mit Irmgard Kahn. Anschließend Plausch und Kuchen. Kosten 1. Teil: €20 13 Uhr bis 17 Uhr: Intuitives Malen mit Hemma Schliefnig Kosten 2. Teil: €35 Die Teile sind auch getrennt buchbar! Anmeldungen unter 0664-...

Yogawoche mit Matthias Schoen aus Hamburg in der Zeit vom 4. bis 9. November 2013 in der Bioarche in Eberstein. Diese Woche ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Schoen ist zertifizierter Yogalehrer nach den Richtlinien der Yoga-Alliance, dem größten Yogalehrer Weltverband. Er kann auf eine über dreißigjährige Praxis zurückblicken und gibt Seminare in Asien und Europa. Aufatmen, Berge, Natur pur, Freude, Genuss, Ruhe, reichhaltiges biologisches Essen, wunderbares Yoga, freie Nutzung...

Was ist Kundalini Yoga und wie wirkt es? Kundalini Yoga ist so konzipiert, dass es leicht in den Alltag integrierbar ist. Das Ganze beruht auf Erfahrung und man spürt sofort Erfolge. Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es ist ein Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und Bewusstsein. Körperliche Wirkungen: Aufrichtung der Wirbelsäule, Lösung von Ablagerungen an den Muskeln und Gelenken, Stärkung des Nerven- und Drüsensystems, Stabilisierung des Blutkreislaufs,...

Aktiv und bewegt zur Balance finden durch Vita Aeterna Yoga, Sahaja- und Kundalini – Yoga am Turnersee mit Martina Schaffer, Margit Rausch, Mag.a und Mag.a Gutleb Eduard Wann: 27. Mai bis 1. Juni 2013 Kundalini Yoga wird auch Yoga des Bewusstseins genannt und ermöglicht mit Hilfe von dynamischen Körperübungen, Meditationen und Entspannungs-techniken sich neu wahrzunehmen. Die positiven Wirkungen des Kundalini Yoga sind sofort spürbar. Die körpereigenen Energiezentren (Chakren) werden...

22.06. - 24.06.2012 | TAO YOGA 1 mit Esther Saenz TAO Yoga - Ein natürlicher WEG Im Tao Yoga nach Mantak Chia lehrt uns Lola durch Töne, Farben, Körperpositionen und Bewegungen unsere Drüsen, Organe und Zellen bewusst mit Aufmerksamkeit, Energie und Liebe zu versorgen und auszugleichen. Negative Energie wird bewusst in positive Lebenskraft transformiert. Auf diese Weise harmonisiert bewältigen wir unser Leben mit frischer Energie, wir strahlen Ruhe, Gelassenheit und Freundlichkeit aus. Einfache...

Die Nachwehen des Faschings ,bekämpft‘ man mit Basenfasten. Die Faschingszeit geht dem Ende zu. Anstrengend war diese für unseren Körper. Im Biohotel Daberer in St. Daniel im Gailtal hat man sich fürs sanfte „Reine-Machen“ des Körpers etwas einfallen lassen: Zwei Wochen (18. März bis 1. April) gibt es die Möglichkeit, Bio-Basenfasten und Yoga zu kombinieren. Die entspannende Wirkung von Yoga fördert nämlich die Entschlackung und Entsäuerung. Zu viel Alkohol, Kaffee, Fleisch & Co. bringen...

Yoga- Qi Gong Urlaub am Turnersee - etwas ganz Besonderes - für Anfänger und Fortgeschrittene 04. Juni - 09. Juni 2012 Matthias Schoen lehrt die ganze Woche. Er ist zertifizierter Yogalehrer nach den Richtlinien der Yoga Alliance, dem größten Yogalehrer Weltverband und kann auf eine über dreißigjährige Yogapraxis zurückblicken. Das Thema lautet: Atmen ist Leben. Gelehrt wird Yoga - Qi Gong in Verbindung mit richtiger Atmung. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe zum Weiterüben für zu Hause....

Yoga – Qi Gong – Atmen ist Leben Dem Absolventenverband der LFS St. Andrä ist es gelungen einen zertifizierten Yogalehrer der Yoga Alliance aus Hamburg, Herrn Matthias Schoen, mit über 30-jähriger Yoga und Qi Gong Praxis, zu gewinnen. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Er führt mit viel Erfahrung und Fachwissen in die Welt des Yoga ein. Das Thema des Kurses lautet: Atmen ist Leben. Gelehrt wird Yoga - Qi Gong in Verbindung mit richtiger Atmung. Geübt werden einfache...

Man kann nicht früh genug vorbeugen. Imer mehr Eltern schwören jetzt auf Yoga für Kinder. Bewegungsmangel und langes, nicht korrektes Sitzen sowie einseitig getragene Schultaschen führen zu falschen Bewegungsabläufen. Dadurch können sich weder Körpermotorik noch Muskulatur richtig entwickeln und es kommt oft schon im Kindesalter zu Haltungsschäden und Rückenschmerzen. Kinder lieben es, stundenlang fernzusehen oder Videospiele zu spielen. Gleichzeitig fehlt aber der Ausgleich durch Bewegung und...