Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Werner und Hildegard, Noah und Yumi Biller
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Erneuerung mit Yoga, Meditation und veganer Ernährung

Hildegard und Werner Biller bieten in Obermillstatt "Reisen zu sich selbst" an OBERMILLSTATT. Mit dem Dreiklang von Yoga, Meditation und veganer Ernährung bieten Hildegard und Werner Biller in ihrem Soami Retreat Center "Reisen zu sich selbst" an. "Soami" ist ein Sanskrit-Begriff aus einem indischen Mantra und bedeutet so viel wie „in Einklang sein“. Dies ist ein schwieriges Unterfangen räumt Biller ein, wie seine Frau sowohl Psychotherapeut als auch Yoga-Lehrer. Denn die Harmonie-Suche...

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  • Michael Thun
Die Teilnehmer haben die Auswahl zwischen zahlreichen Angeboten rund um den See | Foto: Namaste am See
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„Namaste am See“ mit der WOCHE zu "Yoga und Picknick"

Die Yogamatte direkt am See ausrollen und eine Yogaeinheit genießen. Bei der Wiese der Schiffsanlegestelle in Maria Wörth werden die Yogamatten zu Picknick-Decken. Am 25. Juni leitet Simone Fleischhacker das Yoga Picknick. Die Teilnehmer erwartet eine Yoga-Einheit, ein Picknick sowie ein kleiner Shop mit Food-Area. Jetzt mitmachen und 5x2 Plätze gewinnen. Mitmachen und gewinnen Die WOCHE verlost 5x2 Plätze für "Yoga und Picknick" bei der Schiffsanlegestelle Wiese in Maria Wörth. Yoga und...

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  • Sebastian Glabutschnig
Das Dreieck: Die Ausgangsposition
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Yoga-Übungen für den Alltag

Körper und Geist stärken, mit Yoga geht das wann und wo man will. SPITTAL. Yoga liegt im Trend. „Man macht Yoga, Stress abzubauen, nicht um ins Schwitzen zu kommen und sich auszupowern“, erklärt Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin Anja Krois. Es geht dabei um die Verbindung von Körper, Seele und Geist. Ganz wichtig beim Yoga ist die Atmung. „Der Atem muss synchron fließen. Man soll nicht außer Atem kommen.“ Das Ziel ist es sich zu spüren und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen. „Es geht...

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  • Astrid Waldner

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