Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Dehnen der Hüftbeuger, Becken nicht verdrehen. | Foto: Fitcenter Hallein
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Übungen und Tipps
Fit bleiben in den eigenen vier Wänden

Auf das richtige Training und die richtige Ernährung kommt es jetzt an. Warum Ihr auf Bauchtraining verzichten solltet und was ihr sonst für eure Gesundheit tun könnt.  HALLEIN. Ausgangsbeschränkungen, Homeoffice und Homeschooling verlegen den Alltag in die eigenen vier Wände. Gerade jetzt ist es wichtig, Fitness und Körpergewicht nicht zu vernachlässigen. Manfred Petautschnig, Chef des Fitcenter Hallein, hat die richtigen Tipps und Übungen parat. "Kein Bauchtraining" „Auf ein Bauchtraining...

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  • Thomas Fuchs

Embodiment Jahresseminar in Hallein mit Arno Plass ab 27. Jänner 2013

Wie kann mein Spüren meines Körpers mein persönliches Handlungsvermögen stärken? Im Körper sein bedeutet, das Leben aus dem gegenwärtigen Moment zu erfahren. Du löst Dich von Vergangenem und veränderst Deine Blickwinkel auf Herausforderungen.Im verkörperten Zustand entscheidest Du aus Deiner Mitte, Deine menschlichen Begegnungen vertiefen sich und Du kannst aus der Fülle des Lebens schöpfen. Das Jahresseminar hat das Ziel, Körperselbsterfahrung stärker mit dem körperlichen Wissen zu verbinden,...

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Core Yoga im Ayurveda im Forsthaus / Hallein

CORE YOGA Core Yoya ist eine smarte und aufeinander abgestimmte, aber flexible Abfolge von Positionen (Asanas), abgeleitet von Ashtanga Yoga. Eine anspruchsvolle Yogaeinheit, welche Kraft und Flexibilität stärkt. In Verbindung mit einer bewussten Atmung wird jeder Muskel aktiviert, Energiebahnen gereinigt um alle physischen Aspekte positiv zu beeinflussen und den Geist bewusst auszurichten. Ein idealer Start in den Tag. Jeden Mittwoch, v. 06:30 – 08:00 Ab 09.11.2011 Im Ayurveda im Forsthaus...

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  • Conny Lechner

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