zumba

BEZIRK (ros). Aerobic, HipHop, Mambo, Salsa mit einem Hauch von Bollywood und Bauchtanz - das war Fitness-Workout mit lateinamerikanischen Rhythmen. Im Rahmen des Trauner Ferienprogrammes durften die Jugendlichen in einem zweitägigen Work-Shop im Ballettsaal im Schloss Traun ihre tänzerischen Talente zum Ausdruck bringen. Verena Tagwerker war es gelungen, die Teilnehmer mit viel Spaß und Freude zur Bewegung zu motivieren. Vom Tanzfieber gepackt, zeigten die Kids schließlich mit viel...

Dass Bildung nach der Schulzeit auf keinen Fall einfach aufhört, beweist die zahlreiche Teilnahme an Kursen und Weiterbildungen zum Beispiel an der Volkshochschule. In der Region Urfahr-Umgebung werden pro Semester circa 300 Kurse angeboten, wovon etwas mehr als die Hälfte abgehalten wird. Vorwiegend werden Kurse aus den Bereichen Sprachen, Gesundheit/Wellness/Fitness und Freizeit/Kreativität/Gestalten in Anspruch genommen. Es gibt auch keine spezielle Gruppe Menschen, die typische...

Körperliche Bewegung ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit. Bewegung oder sportliche Aktivität macht nicht nur Spaß, sondern hat auch positive Auswirkungen auf den Organismus. 1992 ist Pucking dem Kreis der „Gesunden Gemeinde“ beigetreten. Aktuelle wird der Bewegungsdrang der Bürger gefördert. Die Gemeinde veranstaltet im Rahmen der „Gesunden Gemeinde Pucking" Gesundheitsstammtische zu unterschiedlichen Themen, Zumba-Kurse für Jung und Alt. Dabei richtet sich spezielle Zumba-Gold an die...

Tanzen hält nicht nur körperlich fit, auch das Gedächtnis wird optimal trainiert und gefördert. BEZIRK. So einfach sieht es aus, wenn professionelle Tänzer über das Parkett „schweben“, doch Tanzen ist anspruchsvoller, als so manch einer denkt. So fördert es neben den koordinativen Fähigkeiten und den Muskelaufbau auch das Denkvermögen. Wir stellen die zwei neusten Trends der Tanzwelt vor: „Ein relativ neuer Tanztrend kommt aus den USA und nennt sich „Line Dance“, erklärt Alexander Seitner von...

Der Trend zum Tanzen ist ungebrochen. Stures Schrittelernen wird auch in Tanzschulen seltener. URFAHR-UMGEBUNG. Tanzen gilt als Wohlfühlprogramm, mit dem man gleichzeitig etwas für die Gesundheit tut. In Paartanzkursen ist der Discosamba gerade bei Anfängern sehr gefragt, weiß Birgit Stelzmüller, Inhaberin der Tanzwelt Reisenberger. Der Grundschritt ist einfach und schnell zu lernen. Der Tanz passt zu jeder Musik und ermöglicht ein gutes Gespür für den Tanzpartner zu entwickeln. Auch Rock ’n’...

Am 29. April findet der Welttanztag statt. Ausgerufen wurde dieser 1982 von der UNESCO. BEZIRK. Das Tanzen hat in unserer Gesellschaft viele Funktionen. Tanzen drückt Zusammengehörigkeit und Emotionen aus, es dient der körperlichen Ertüchtigung, dem Muskelaufbau und es fördert die Konzentration und Koordination. Neben den klassischen Gesellschaftstänzen haben sich in den vergangenen Jahren zunehmend Fitnesskonzepte wie Zumba oder Piloxing etabliert. Beim Piloxing werden Elemente von Pilates und...

LAMBACH. Unter der professionellen Anleitung der Fitnesstrainerin Simone Niesner „shaken“ Schülerinnen und Mitarbeiterinnen des Agrarbildungszentrums Lambach gemeinsam zu Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Unter dem Motto “Bist du bereit, dich fit zu feiern?“ lassen die exotischen Klänge der Musik das harte Training vergessen. An insgesamt fünf Kursabenden haben die über vierzig Teilnehmerinnen Gelegenheit, sich von der Musik inspirieren und konditionell in Form bringen zu lassen. Die...

HOFKIRCHEN (red). Über einen vollen Erfolg konnten sich die Organisatoren des ersten Hofkirchner "Zumba Mix" in Hofkirchen freuen. Eine große Gruppe Tanzbegeisterter unterhielt sich prächtig bei der zweistündigen Tanzveranstaltung im Hofkirchner Gemeindezentrum. Zumba macht Spaß, trainiert ganzheitlich den Körper und ist so gesundheitsfördern für Jung und Alt. Am Samstag 22. März, von 9 bis 11 Uhr gibt die nächste Veranstaltung.

Jeder kennt sie, die Gesunde Gemeinde. Doch was ist das überhaupt? Die BezirkRundschau klärt auf. BEZIRK (bf). Wer gesund bis ins hohe Alter bleiben will, der muss auf sich und seinen Körper achten. Die Gemeinden haben es sich zur Aufgabe gemacht, das Bewusstsein in der Bevölkerung für einen gesunden Lebensstil zu stärken. 1989 wurde deshalb das Netzwerk "Gesunde Gemeinde" gegründet, dem mittlerweile alle 24 Gemeinden im Bezirk Wels-Land angehören. Sie organisieren unter anderem gezielt...

KIRCHBERG. Es gibt nicht viele Möglichkeiten im Leben bei denen man sich selbst etwas Gutes tun kann und gleichzeit jemand anderem. Bei einer Zumba-Charity - Class in Kirchberg haben viele die Chance genützte, sich einerseits die ersten Weihnachtskekse von den Hüften zu tanzen und gleichzeitig die Spenden-Aktion für die Familie Höppe zu unterstützen. Der kleine Daniel Höppe ist von Geburt an schwer behindert und braucht Pflege, rund um die Uhr. "Seine Mama Kerstin tut alles damit es ihm gut...

Bereits zum zweiten Mal wird die Turnhalle in Brunnenthal zum Beben gebracht. Unter dem Motto „Dance for Charity“ treten am 26.10.2013, 18:00 Uhr fünf lokale Zumba-Instruktoren zum dreistündigen Tanzmarathon an. Auf die Besucher wartet ein vom Latino-Lebensgefühl geprägtes Tanz- und Fitnessprogramm und vor allem viel Spaß. Mit den Charity Einnahmen leistet das Instruktoren-Team rund um Daniela Stockinger einen sozialen Beitrag. Die Teilnahmegebühr von 15 Euro und sämtliche freie...

Musik aufdrehen - tanzen und Spaß mit Freunden haben Beginn: Mittwoch, 16. Oktober 2013 jeweils 5x mittwochs von 17.30 bis 18.30 Uhr im Turnsaal der Volksschule Inzersdorf Kursleitung: Anita Pastleitner, Zumbatomic-Instruktorin mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, Wasserflasche bitte bis spätestens Montag, 14. Oktober 2013, im Gemeindeamt Inzersdorf im Kremstal anmelden: Tel. 07582/81518, isabella.windischhofer@inzersdorf.ooe.gv.at Wann: 13.11.2013 17:30:00 bis 13.11.2013, 18:30:00 Wo:...

ENNS. Haben Sie schon mal von Bokwa oder Piloxing gehört? Hinter diesen Begriffen verbergen sich keine fiesen Foltermethoden, sondern die neuesten Fitnesstrends. Piloxing verbindet Übungen aus dem Pilates mit Boxbewegungen. „Bokwa ist für alle geeignet, die sich bewegen und buchstabieren können“, sagt Ulrike Wiesinger, Zumba- und Bokwa-Trainerin aus Enns. Beim Bokwa tanzen und hüpfen die Sportler zu fetziger Musik bestimmte Buchstaben und Zahlen nach. Damit ist dieser Trendsport leichter zu...

ENNS. Bokwa, Piloxing und Zumba: Beim von Ulrike Wiesinger und Kollegen organisierten „Family Fitness Day“ in der Ennser Stadthalle lernten die Besucher die neuesten Fitnessprogramme kennen und ließen sich von dynamischen „Vorturnern“ zum Mitmachen animieren. Bei den Dance-Workouts Bokwa und Zumba steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. "Man merkt gar nicht, dass man eigentlich Sport betreibt", sagt Wiesinger.

Immer wieder gibt es neue Fitnesstrends. Welche das sind, weiß das Team von Injoy Physio Kirchdorf. KIRCHDORF (wey). Der flache Bauch und die knackige Kehrseite kommen meistens nicht von selbst. Viele Menschen müssen zum Trainieren den Weg ins nächst gelegene Fitnessstudio antreten. Damit das Training nicht langweilig wird, lassen sich die Studiobetreiber immer wieder etwas Neues einfallen. "Sport ist Bewegung, aber auch die Entwicklung der Sportarten ist in Bewegung. Immer wieder gibt es Neues...

Die vorletzte Ferien(s)passaktion in den Sommerferien 2013 wurde am 3. und 4. September von der Katholischen Frauenbewegung im Hofkirchner Pfarrzentrum organisiert. Unter Anleitung von Zumba-Trainerin Barbara Denkmayr-Samhaber wurden rhytmische Choreographien begleitet von lateinamerikanischen Sound einstudiert und sorgten bei den 16 teilnehmenden Kindern für jede Menge Spaß an der Bewegung.

Das Warten hat sich gelohnt. Der ATSV St. Valentin präsentiert sein brandneues Fitnessprogramm für Jung & Alt. Natürlich bieten wir auch heuer wieder unsere bereits bewährten Kurse wie z.B. Zumba-Fitness, Kinderturnen, Powerfrauen, oder Aerobic an. Für Tanzbegeisterte sind die Dance-Sessions, unter Leitung von Europa- und Staatsmeisterin Christina Bauer sowie Ingrid Bauer, bereits über St. Valentins Grenzen bekannt. Auch für Judokas und all jene, die es noch werden wollen, bietet der ATSV schon...

ASTEN. Alle Freunde von Bewegung und Tanz aufgepasst: Die SPÖ Asten veranstaltet am Samstag, 31. August, ab 17 Uhr ein "Fitness Dance Family" am Marktplatz. Claudia und Sandra werden Groß und Klein in die Welt von Zumba und Co entführen. Anschließend bietet sich ab 20 Uhr die Möglichkeit zum "Tanz unter'm Sternenhimmel" mit DJ Pete.

Knapp 2 Monate nach Ende des letzten Zumba Work Out ist die Sommerpause auch schon wieder vorbei und Remolino Sports startet sportlich in den Herbst. Neben dem bewährten Zumba Fitnessprogramm wird ab September erstmals Deep Work angeboten; ein Training, dessen Ziel es ist, das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Bewegungsapparates zu gewährleisten. Das Training startet am 12.09.2013, 18:15 Uhr im Turnsaal der...