zumba

Am Donnerstag, 26. November, von 9 bis 10 Uhr bietet die Volkshochschule Hofkirchen den Online-Kurs "Zumba am Vormittag" an. HOFKIRCHEN. Kursinhalt ist ein dynamisches, begeisterndes, effektives Training im Wohnzimmer mit Sarah Brandstetter. Sarah begeistert seit vielen Jahren als Zumbatrainerin im Raum Linz Land. Der Kurs ist auch für "Technikungeübte" geeignet. Der Kurs wird online über ZOOM geführt. Potentielle Teilnehmer benötigen nur einen PC mit Kamera oder Laptop und eine...

Ein anspruchsvolles, hochintensives Intervalltraining für Fitnessfans. Die Musik in STRONG by Zumba läuft bei den meisten Workout-Programmen eher im Hintergrund und wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis: ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm. Max. 9. Personen, da nach den geltenden Bestimmungen nur 10 Personen inkl. Trainer erlaubt sind. Auf Sicherheitsabstand wird geachtet....

HOFKIRCHEN. Am Dienstag, 25. Juli, startet in Hofkirchen ein Zumba-Kurs. Dabei wird Zumba kombiniert mit Strong by Zumba. Dabei handelt es sich um ein intensives Training. Die Musik dazu läuft eher im Hintergrund und wurde speziell zusammengestellt., um die Intensität voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Anmelden kann man sich bei Ursula Wellenberger von der Volkshochschule Hofkirchen unter 0676/845500354. Der Kurs findet je von 18 bis 20 Uhr im Gemeindezentrum statt. Die...

OSTERMIETHING. Für alle Sportbegeisterten und die die es noch werden wollen, bietet das nagelneue Studio „Passion Fitness“ von Christina und Karl Schmiedlechner das perfekte Programm. Auf dem Trainingsplan stehen vor allem die neuesten Trends wie Piloxing, Functional Training und Pole Fitness. Unter dem Motto “Modern, abwechslungsreich, flexibel und persönlich – so macht Fitness Spaß!“, haben Christina und Karl Schmiedlechner ihr eigenes Studio „Passion Fitness“ im Seminarhof „InnSpiration“,...

Body of steel- einen Körper aus Stahl...wer hätte den nicht gerne?! Ich, Bianca, habe im Zuge meiner Fitnesstrainerausbildung folgende Sportausbildungen absolviert: * ZUMBA *Kick&Punch Aerobic * BAUCH-BEINE-PO * PILOXING * POLEDANCE...und schon bald ist mir klar geworden: das will ich beruflich machen. Das Training in der Gruppe geht einem als Kunde leichter von der Hand, man hat mehr Spaß, die Zeit vergeht viel schneller und vor allem ist es um einiges effektiver! Viele verschiedene...

WELS. Wer mit Gymnastik zu lateinamerikanischen Rhythmen Kalorien ab- und ein positives Lebensgefühl aufbauen will, kann das im Welldorado Erlebnisbad (Rosenauerstraße 70) nun auch im Wasser tun: Jeden Dienstag ab 9. September ist um 18.30 Uhr im Familienbecken des Hallenbades 45 Minuten lang Aqua Zumba mit der geprüften Trainerin Martina Födinger angesagt. Die Kosten für einen Zehnerblock belaufen sich auf 80 Euro, Inhaber von Jahres- und Saisonkarten zahlen nur 60 Euro. Selbstverständlich...

ANDORF (ebd). Einmal mehr wird das EKIZ Andorf seiner Vorreiterrolle in Sachen Fitness-Trends gerecht. Denn ab Herbst startet eine neue Form des Trainings namens "Piloxing". Das Eltern-Kind-Zentrum Andorf will in Zusammenarbeit mit Elke Braid, Sportwissenschaftlerin, begeisterte ZUMBA-Instructorin und nun auch ausgebildete Piloxing-Trainerin, auch mit dieser Workout-Form zahlreiche Sportfans begeistern. "Da wir in Andorf auf keinen sportlichen Trend verzichten müssen, wird im Herbst diese neue...

Dreißig bewegungshungrige Frauen nahmen am 12. Juli die Einladung der SPÖ Asten zum „FitnessDanceOpenAir” auf dem Marktplatz an. Bei Zumba und Latino wurde auf Anleitung von den Instruktorinnen Claudia und Sandra Fitness getankt, um sich dann an der Cocktail-Bar zu entspannen. Auch die nicht so sportlichen Besucher machten auch einige Bewegungen mit und wenn es nur die Füße oder Hände waren. Nach fast 3 Stunden Bewegung nahm so manche Teilnehmerin neben viel guter Laune von dieser Party einen...

WELS (bf). Im Welldorado werden Zumba und Aqua-Zumba Kurse angeboten. Der Gymnastik-Spaß im Wasser findet immer dienstags von 18.30 bis 19.15 Uhr statt. Bei Schönwetter wird im Freibad getanzt, bei Schlechtwetter bleiben die Teilnehmer auch im Sommer im Hallenbad. Die Trockeneinheiten finden im Welldorado, 1.Stock, Mehrzwecksaal, immer samstags von 9.30 bis 10.30 Uhr statt. Die Kurskosten für ein Kombi-Eintritt Zumba und/oder Aqua-Zumba betragen für einen 11er-Block 80 Euro. Der Einzeleintritt...

Keine Lust auf Laufen und Co.? Wie wär’s stattdessen mit Longboarden, Blobbing oder Kettlebell? WELS (bf). Bewegungshungrige können es kaum erwarten, endlich im Freien bei angenehmen Temperaturen zu sporteln. Radfahren, Inline-Skaten oder Laufen sind dabei wahre Dauerbrenner. Beliebt wird in den letzten Jahren auch das Fahren von Longboards. Dabei handelt es sich um eine Variante des Skateboards. Im Vergleich zum diesem bietet es eine höhere Fahrstabilität. Möglich ist dies, da das Longboard...

Mit diesen Fitnesstrends fällt es leicht, die Bikinifigur in die nächste Badesaison zu retten. BEZIRK (lenz). Es ist das bekannte Dilemma: die Temperaturen sinken, der innere Schweinehund wächst und die süßen Verführungen in Form von Keksen und Punsch nehmen kein Ende. Von der einst hart erkämpften Bikinifigur bleiben oft nur noch wage Urlaubserinnerungen. Doch die neuen Fitnesstrends schaffen Abhilfe, wie Body- und Vitaltrainerin Doris Hinterholzer aus Tumeltsham weiß: "Groß im kommen ist das...

Trainieren im Fitnessstudio hat das ganze Jahr über Saison. Auch heuer schwappen neue Trends aus den USA herüber. KREMSMÜNSTER (wey). Trainieren im Fitnessstudio hat das ganze Jahr über Saison. Auch heuer schwappen neue Trends aus den USA herüber. Statt sturem Muskel-Pumpen kommt den ganzheitlichen Trainingsmethoden immer größere Bedeutung zu. Tanzworkouts wie Zumba halten sich weiter an der Hitparadenspitze. Immer mehr Trainierende wollen außerdem einen kompetenten Ansprechpartner haben, der...

Sich schnell bewegen und dabei Spaß haben: Das ist die Formel hinter dem neuen Sporttrend Zumba, einem Fitness- und Tranztraining zu lateinamerikanischer Musik. Trainerin Carolina Rojas aus Chile bietet Zumba jeden Dienstag und Donnerstag von 19.45 bis 20.45 Uhr im Hafenstern in der Industriezeile 35 an. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Infos unter der Telefonnummer 0650/6267475

Quer durch den Bezirk und darüber hinaus erlebt Zumba derzeit einen wahren Boom. Es gibt kaum eine Gemeinde, in der das Tanz-Fitnessprogramm nicht angeboten wird. Nun kommt es in Andorf zu einem außergewöhnlichen Zumba-Angebot – welches österreichweit seinesgleichen sucht. ANDORF (ebd). Denn in Zusammenarbeit mit der Andorfer Sportwissenschafterin und Zumba-Instructorin Elke Braid wird das Andorfer Eltern-Kind-Zentrum Zumba für werdende Mütter anbieten. „Nach der Geburt hat Frau in der Regel...