Fit im Herz - Fit fürs Herz

wöchentliches Training startet der Sozial- und Gesundheitssprengel Seefelder Plateau

"Jeden Mittwoch findet von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr das Training statt", berichtet GF Mag. Britta Fugger. "Wir dürfen dafür den Turnsaal des Kindergartens in Reith bei Seefeld nutzen, dafür möchte ich mich ganz besonders bei der Leitung des Kindergartens und bei der Gemeinde bedanken. Das Training leitet der diplomierte Gesundheitstrainer Michel Seyrling, der zudem auch ausgebildeter Physiotherapeut und Medizinischer Heilmasseur ist. Das Training ist speziell für Menschen zusammengestellt, die einer Herz-Kreislauf-Erkrankung vorbeugen wollen oder die nach einer Herzerkrankung das Herz wiederaufbauen wollen. Es ist uns ein Anliegen gerade jenen Menschen, die bereits einen Herzinfarkt erlitten haben, eine Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch anzubieten."
Die tägliche Arbeit in der mobilen Hauskrankenpflege zeigt, dass regelmäßige Bewegung allen Altersgruppen Vorteile bringt, erklärt die Pflegedienstleiterin des SGS Dipl. GuKS Maria-Luise Brunmayr. Das Stärken und Dehnen der Muskulatur, die Mobilisierung der Gelenke, das Trainieren des Gleichgewichtes, verbessert auch die Beweglichkeit im Alltag und hilft sogar Stürze zu vermeiden.
Mittels der Kooperation zwischen dem österreichischen Herzverband sowie dem Tiroler Landesherzverband und dem Sozial- und Gesundheitssprengel ist es nun gelungen, nach der langen Covidpause, auch am Seefelder Plateau wieder ein professionelles Training anzubieten. Eingeladen sind alle Interessierten, selbstverständlich dürfen auch die BewohnerInnen der umliegenden Gemeinden teilnehmen, die nächsten Herzsportgruppen gibt es in Imst und Innsbruck.
Nähere Auskünfte und Anmeldung unter: 05212 20161
Wann: Mittwoch 9:30 bis 10:30 Uhr
Wo: Turnsaal des Kindergartens in Reith bei Seefeld