Sportgetränke

Beiträge zum Thema Sportgetränke

Gut gefüllte "Wassertanks" sind bei Sportskanonen besonders wichtig. | Foto: georgerudy - Fotolia.com
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Gut getrunken ist halb gesportelt

Sportler, die zu wenig trinken, machen schneller schlapp. Worauf sollten Sportler in Hinblick auf eine gute Flüssigkeitsversorgung achten und was sind gute Durstlöscher? Wenn Sie durstig sind, ist es meist schon zu spät. In diesem Fall liegt nämlich bereits ein Flüssigkeitsmangel im Körper vor. Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme und eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit können die Folgen sein. Um dem vorzubeugen, ist eine rechtzeitige und ausreichende Flüssigkeitsversorgung erforderlich. Davor,...

  • Sylvia Neubauer
Josef Voglsam aus Hofkirchen trinkt seine Kreation „rabbitfit“ selbst beinahe täglich. | Foto: privat

Bio-Sport-Drink aus Hofkirchen

HOFKIRCHEN (ah). Seit mehr als 50 Jahren verarbeitet die Familie Voglsam aus Hofkirchen Obst zu Saft und Most. Zu einer Spezialität wurde ein Sportgetränk, das so genannte fitrabbit. „Unser Bio-Sport-Drink enthält die Wirkstoffe der Roten Rübe, die dafür sorgen, dass die Zellen im Körper optimal mit Sauerstoff versorgt werden. Dadurch ist man vor allem beim Sport leistungsfähiger“, sagt der Geschäftsführer von Hasenfit, Josef Voglsam. Selbst trinkt er „fitrabbit“ fast täglich – „etwa ein bis...

  • Enns
  • Andreas Habringer
Referentin Andrea Kasper-Füchsl leitet die Workshops. | Foto: Foto: Johanna Hehenberger

Ernährungsworkshops für Sportler

Die Gesunde Gemeinde St. Martin veranstaltet Ernährungsworkshops für Aktiv- und Freizeit-Sportler. ST. MARTIN. Im Rahmen der Gesunden Gemeinde St. Martin werden im Februar Ernährungsworkshops für Sportbegeisterte angeboten. Am Mittwoch 11. Februar 2015 findet jener für aktive Sportler statt, am 18. Februar dann der Workshop für Freizeitsportler. Ernährungsworkshop für Aktiv-Sportler Mittwoch, 11. Februar 2015: 18 bis 20 Uhr, Veranstaltungssaal St. Martin Referentin Andrea Kasper-Füchsl,...

  • Rohrbach
  • Annika Höller

Wöchentliche Infos für Ausdauersportler (Info Nr.4 = Sportgetränke)

isoton,hypoton oder hyperton Einleitung: Das Blut kann als 0,9%ige Kochsalzlösung bezeichnet werden. Wird nun ein Getränk so hergestellt, dass es u.a. diese Zusammensetzung aufweist (9g Salz pro Liter), dann ist es isotonisch. d.h. die Lösung hat gleichen osmotischen Druck wie das menschliche Blut. Hypoton ist eine Lösung mit geringerem osmotischen Druck wie das menschliche Blut. Hyperton ist eine Lösung mit höherem osmotischen Druck wie das menschliche Blut. Nun das Ganze noch etwas...

  • Schwechat
  • Rad & Triathlonteam NÖ-Ost (www.RT-NÖ-OST.at)

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