Stress abbauen

Corona ist für viele Menschen ein zusätzlicher Stressfaktor. Kein Wunder,dass man nach einem anstrengenden Tag vor dem Fernseher relaxen will. Wie ungesund zu viel davon ist, haben Untersuchungen gezeigt. BEZIRK ROHRBACH. Durchschnittlich schauen wir Österreicher rund dreieinhalb Stunden pro Tag auf die Mattscheibe. Betrachtet man nur die über 14-Jährigen, sind es sogar vier Stunden täglich. Auf ein Jahr gerechnet sind das knapp 1.500 Stunden oder 60 Tage bzw. zwei Monate. Auch angesichts...

Trommeln ist ein direkter und effizienter Weg, um schnell Stress und Spannungen abzubauen. Wusstest du, dass Stress auch gesund sein kann? Stress lässt sich nicht einfach wegdenken und auch niemand ist davor gefeit. Bis zu einem gewissen Punkt ist Stress sogar gut für die Gesundheit, wie die Erkenntnisse der Forschung belegen. Ja, du hast richtig gelesen. Stress kann auch gut sein. Kurzfristiger Stress soll das Immunsystem anregen und die Leistungsfähigkeit fördern. Erst wenn es zu einem...

EISENSTADT (ft). Das Gesundheitszentrum in Eisenstadt ist seit wenigen Wochen um eine Dienstleistung reicher: Die gebürtige Osliperin und heute in Hornstein lebende Sigrid Kury eröffnete dort im September ihre Praxis "Evolutionspädagogik Eisenstadt". Stress abbauen und Potential abrufenDarin hilft die ausgebildete Evolutionspädagogin Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen Stress abzubauen, Kompetenzen zu entwickeln und letztlich ihr volles Potential abzurufen. "Spezielle Bewegungsübungen sorgen...

Nehmen Sie sich am 24. September mit der BezirksRundschau eine Auszeit und pilgern Sie mit! LINZ/SCHÄRDING. Innehalten und Entspannen – auf der Pilgerwanderung mit der BezirksRundschau und den Kooperationspartnern ÖBB, Kurhaus Schärding und Schärding Tourismus gemeinsam die Bewegung in der Natur genießen – kommen Sie mit. Pilgern Sie mit uns entlang von Doblbach und Inn, auf dem Zwickledtsteig und der Via Nova. Die BezirksRundschau bietet Ihnen so die Möglichkeit, Ihr eigenes Tempo zu bestimmen...