Wie viel Sonne vertragen Sie?
(skl). Je nach Sonnen-Typ verfügt unsere Haut über unterschiedliches Bräunungspotenzial. Die Intensität hängt von der Melaninmenge ab, die sie bei Sonnenbestrahlung einlagert – und die ist genetisch bestimmt.
Um Ihre Gesundheit nicht zu gefährden, sollten Sie die Eigenschutzzeit (EZ) Ihrer Haut kennen (die Zeitspanne, in der die Haut draußen keinen Sonnenbrand davon trägt) sowie den für Sie richtigen Lichtschutzfaktor (LSF) des Sonnenschutzmittels:
1. Keltischer Typ. Porzellanfarbene Haut, helle Augen, rötliches Haar, oft Sommersprossen. Bekommt schnell Sonnenbrand, wird kaum braun. EZ: 5-10 Minuten. LSF 50+.
2. Germanischer Typ. Helle Haut, blasser Teint, blondes Haar. Neigt zu Sonnenbrand, kann aber minimale Bräune ausbilden. EZ: 10-20 Minuten. LSF 30 bis 50.
3. Misch-Typ. Mittlere bis dunklere Hautfarbe, brünettes bis braunes Haar, grüne oder braune Augen. Die Haut entwickelt leicht schöne Bräune. EZ: 15-25 Minuten. LSF 15 bis 25.
4. Mediterraner Typ. Dunkle Haut, braunes bis schwarzes Haar, dunkle Augen. Bräunt schnell. EZ: bis zu 40 Minuten. LSF 5 bis 10.
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